Le Parkour &amp; Freerunning

Jürgen Schmidt-Sinns; Saskia Scholl; Alexander Pach

doi:10.5771/9783840310386

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Bibliographic data

Copyright year: 2014
ISBN-Print: 978-3-89899-870-3
ISBN-Online: 978-3-8403-1038-6
Publisher: Meyer & Meyer Verlag, Aachen
Language: German
Pages: 319
Product type: Book Titles

Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 12
An wen richtet sich das Buch und wie ist es zu nutzen? No access Pages 13 - 16
1 Einführung No access Pages 17 - 20
1. 1. 2.1.1 Méthode naturelle No access
  2. 2.1.2 Le Parkour No access
  3. 2.1.3 Freerunning No access
  4. 2.1.4 Parkour und Freerunning heute No access
1. 1. 3.1.1 Schulsport versus Vereinssport? No access
2. 3.2 Didaktische Analyse von Parkour/Freerunning No access
3. 1. 3.3.1 Parkour/Freerunning ausschließlich in Hallen? No access
  2. 3.3.2 Pädagogische Perspektiven in Unterrichtsprojekten zu Parkour/Freerunning innerhalb des Inhaltsbereichs Bewegen an Geräten/Turnen No access
  3. 3.3.3 Die verschiedenen Sinnunterlegungen und Vorgehensweisen bei einem Parkour-Projekt mit Jugendlichen No access
4. 3.4 Kompetenzerwerb als weitere Orientierung für Unterrichtsprojekte No access
1. 1. 4.1.1 Wie wird die Sicherheitsförderung bei Wagnissen vermittelt? No access
2. 1. 4.2.1 Das Helfen und Sichern durch Mitschüler und Lehrende No access
  2. 4.2.2 Warum ist Helfen und Sichern pädagogisch wertvoll? No access
  3. 4.2.3 Praxis des Helfens und Sicherns No access
  4. 4.2.4 Ausgewählte Beispiele für effektive Hilfen No access
  5. 4.2.5 Weitere Helfermaßnahmen No access
  6. 4.2.6 Vertrauen aufbauen und Berührungsängste abbauen No access
  7. 4.2.7 Prinzipien des gegenseitigen Helfens und Sicherns beachten No access
  8. 4.2.8 Problematik der „zufassenden“ Hilfen No access
3. 4.3 (Methodische) Geräte- und Geländehilfen No access
4. 1. 4.4.1 Laufstrecken, Geräte, Hindernisse und Barrieren No access
  2. 4.4.2 Sportkleidung und Ausrüstung No access
5. 1. 4.5.1 Fortbildungsmöglichkeiten No access
  2. 4.5.2 Basisqualifikation Parkour/Freerunning für ausgebildete Pädagogen und Übungsleiter/Trainer No access
1. 1. 5.1.1 Kind- und jugendgemäßes Trainieren in Schule und Verein (Breitensport) No access
  2. 5.1.2 Besondere Trainingsaspekte bei Parkour und Freerunning im Kindes- und frühen Jugendalter No access
  3. 5.1.3 Praktische Beispiele zur Entwicklung von Grundfähigkeiten und -fertigkeiten No access
  4. 5.1.4 Psychische und soziale Kompetenzen bei Parkour und Freerunning No access
2. 1. 5.2.1 Soziale Kompetenz No access
  2. 5.2.2 Das Vorgehen zur Entwicklung der Wagniskompetenz am Beispiel Minitramp-Trapezfliegen No access
3. 1. 5.3.1 Energieformen No access
  2. 5.3.2 Drehbewegungen (Rotationen) No access
  3. 5.3.3 Einige Folgerungen für die Ausführung von Sprüngen bei Parkour und Freerunning No access
  4. 5.3.4 Landungen No access
1. 6.1 Lauf/Anlauf No access
2. 1. 6.2.1 Beidbeinige Landungen No access
  2. 6.2.2 Roll/Parkour-Rolle No access
  3. 6.2.3 Crane/einbeinige Landung No access
  4. 6.2.4 Running Landing/Landung in den Lauf No access
3. 6.3 Balance/Balancieren No access
4. 6.4 Stand- und Kraftbalancen No access
5. 6.5 Precision Jumps/Präzisionssprünge No access
6. 6.6 Gap Jumps/Distanzsprünge No access
7. 6.7 Cat Leap/Armsprung No access
8. 6.8 Pop Vault/Mauerüberwindung No access
9. 6.9 Muscle Up/Hochziehen, Hochkippen No access
10. 6.10 Tic Tac/Tick Tack No access
11. 6.11 Lazy Vault/Laufkehre (Handwechsler) No access
12. 6.12 Speed Vault/schnelle Überwindung No access
13. 6.13 Monkey Vault (Kong Vault)/Sprunghocke No access
14. 6.14 Dash/Diebsprung No access
15. 6.15 Underbar (Feet first)/Durchbruch No access
16. 6.16 Turn Vault/Stützsprung mit halber Drehung No access
17. 6.17 Hohe Wende No access
1. 7.1 Palm Spin/Kreishocksprung mit ganzer Drehung No access
2. 7.2 Reverse Vault/Drehhocksprung um die Körperlängsachse No access
3. 7.3 Reverse Underbar/Durchbruch rückwärts mit halber Drehung No access
4. 7.4 Double Kong/doppelt gestützte Sprunghocke No access
5. 7.5 Kash Vault/Hock-Diebsprung mit Doppelstütz No access
6. 7.6 Wall Flip/Wandsalto rückwärts No access
7. 7.7 Back Flip/Salto rückwärts No access
8. 7.8 Front Flip/Salto vorwärts No access
9. 7.9 Gainer Flip/Auerbachsalto No access
10. 7.10 Wall Spin/gestützter Überschlag seitwärts gehockt an der Vertikalen No access
11. 7.11 Aerial/freies Rad No access
1. 8.1 Individuelle Förderung No access
2. 8.2 Differenzierung im Unterricht No access
3. 8.3 Differenzierungsmöglichkeiten und -maßnahmen am praktischen Beispiel einer überschlagenden Bewegungsaktion No access
1. 9.1 Der Dschungel steht Kopf – Praxisbeispiel an einer Gerätebahn (Primarstufe/Kinder) No access
2. 9.2 Das schaffen wir doch trotz Hindernissen spielend – eine Einführung in Parkour (Primarstufe/Kinder) No access
3. 9.3 Springlebendig hoch hinaus – Vermittlung ausgewählter Sprünge an Stationen (Primarstufe/Kinder) No access
4. 9.4 Aktive Pause (Grundschule) No access
5. 9.5 Hier darf die Jugend Zirkus machen – ein Ganztagsprojekt No access
6. 9.6 Praxisbeispiel zur Grundschulung von balancierenden und springenden Überwindungen als Parkour-Vorbereitung No access
7. 9.7 Weich landen – Erlernen der Basislandetechniken bei Parkour und Freeruning No access
8. 9.8 Praxisbeispiel zu ausgewählten Überwindungstechniken in unterschiedlicher Ausführung No access
9. 9.9 Praxisbeispiel Freerunning für die Oberstufe/Jugendliche – mit Flips den Unterricht bereichern No access
10. 9.10 Praxisbeispiel für eine Outdoor-Unterrichtseinheit (geübte Jugendliche) No access
11. 9.11 Erleben im urbanen Umfeld – PK und FR mit einer Jugendgruppe No access
12. 1. 9.12.1 Ergebnis einer Unterrichtsreihe (Bewertung/Benotung) No access
  2. 9.12.2 Hier nimmt Parkour Gestalt an – Gestaltungsbeispiel zum Tag der offenen Tür des Vereins No access
10 Aufbau einer Vereinsgruppe No access Pages 307 - 311
11 Fachsprachliches Register No access Pages 312 - 314
12 Literaturverzeichnis No access Pages 315 - 317
13 Bildnachweis No access Pages 318 - 319