Le Parkour &amp; Freerunning

Jürgen Schmidt-Sinns; Saskia Scholl; Alexander Pach

doi:10.5771/9783840310386

Zusammenfassung

Parkour und Freerunning, die aktuellen Spiel- und Sportformen der kreativen, kunstvollen Überwindung, sind für Kinder und Jugendliche ein spannendes und attraktives Bewegungsangebot, das im unterrichtlichen und außerunterrichtlichen Schulsport und in den Turn- und Sportvereinen hervorragend entwicklungsfördernde Bewegungserlebnisse bieten kann. Die Herausforderung, die die geschickte Eroberung von Bewegungsräumen bedeutet, das Können, effizient und schnell Barrieren zu überwinden, die Fähigkeit, den eigenen Körper auch in schwierigen Situationen sicher zu beherrschen, brauchen Gelegenheit, Anleitung und Hinführung. Aus diesem Grund wird mit diesem Fachbuch zum ersten Mal ein vielfältiges und praxiserprobtes Basisprogramm vorgelegt, das sich mit pädagogischen Aspekten von Parkour und Freerunning auseinandersetzt. 28 Grundtechniken werden mit vielen Variationen aufbauend entwickelt und mit beispielhaften, zielgruppenorientierten Impulsen und Stundenvorschlägen untermauert. Mit über 600 Abbildungen werden den Lehrkräften, Übungsleitern und Coaches gute Einblicke in die Bewegungsausführung geliefert und unterstützende Geräteaufbauten gezeigt, sodass die vorbereitende Planung für spannende, erfolgreiche Stunden leichtfällt. Insbesondere die Helfer- und Sicherheitsmaßnahmen nehmen hierbei breiten Raum ein, um Bewegungswagnisse verantwortungsvoll vermitteln und ungefährdet auch mit Schulklassen und Breitensportgruppen ausüben zu können.

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2014
ISBN-Print: 978-3-89899-870-3
ISBN-Online: 978-3-8403-1038-6
Verlag: Meyer & Meyer Verlag, Aachen
Sprache: Deutsch
Seiten: 319
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 12
An wen richtet sich das Buch und wie ist es zu nutzen? Kein Zugriff Seiten 13 - 16
1 Einführung Kein Zugriff Seiten 17 - 20
1. 1. 2.1.1 Méthode naturelle Kein Zugriff
  2. 2.1.2 Le Parkour Kein Zugriff
  3. 2.1.3 Freerunning Kein Zugriff
  4. 2.1.4 Parkour und Freerunning heute Kein Zugriff
1. 1. 3.1.1 Schulsport versus Vereinssport? Kein Zugriff
2. 3.2 Didaktische Analyse von Parkour/Freerunning Kein Zugriff
3. 1. 3.3.1 Parkour/Freerunning ausschließlich in Hallen? Kein Zugriff
  2. 3.3.2 Pädagogische Perspektiven in Unterrichtsprojekten zu Parkour/Freerunning innerhalb des Inhaltsbereichs Bewegen an Geräten/Turnen Kein Zugriff
  3. 3.3.3 Die verschiedenen Sinnunterlegungen und Vorgehensweisen bei einem Parkour-Projekt mit Jugendlichen Kein Zugriff
4. 3.4 Kompetenzerwerb als weitere Orientierung für Unterrichtsprojekte Kein Zugriff
1. 1. 4.1.1 Wie wird die Sicherheitsförderung bei Wagnissen vermittelt? Kein Zugriff
2. 1. 4.2.1 Das Helfen und Sichern durch Mitschüler und Lehrende Kein Zugriff
  2. 4.2.2 Warum ist Helfen und Sichern pädagogisch wertvoll? Kein Zugriff
  3. 4.2.3 Praxis des Helfens und Sicherns Kein Zugriff
  4. 4.2.4 Ausgewählte Beispiele für effektive Hilfen Kein Zugriff
  5. 4.2.5 Weitere Helfermaßnahmen Kein Zugriff
  6. 4.2.6 Vertrauen aufbauen und Berührungsängste abbauen Kein Zugriff
  7. 4.2.7 Prinzipien des gegenseitigen Helfens und Sicherns beachten Kein Zugriff
  8. 4.2.8 Problematik der „zufassenden“ Hilfen Kein Zugriff
3. 4.3 (Methodische) Geräte- und Geländehilfen Kein Zugriff
4. 1. 4.4.1 Laufstrecken, Geräte, Hindernisse und Barrieren Kein Zugriff
  2. 4.4.2 Sportkleidung und Ausrüstung Kein Zugriff
5. 1. 4.5.1 Fortbildungsmöglichkeiten Kein Zugriff
  2. 4.5.2 Basisqualifikation Parkour/Freerunning für ausgebildete Pädagogen und Übungsleiter/Trainer Kein Zugriff
1. 1. 5.1.1 Kind- und jugendgemäßes Trainieren in Schule und Verein (Breitensport) Kein Zugriff
  2. 5.1.2 Besondere Trainingsaspekte bei Parkour und Freerunning im Kindes- und frühen Jugendalter Kein Zugriff
  3. 5.1.3 Praktische Beispiele zur Entwicklung von Grundfähigkeiten und -fertigkeiten Kein Zugriff
  4. 5.1.4 Psychische und soziale Kompetenzen bei Parkour und Freerunning Kein Zugriff
2. 1. 5.2.1 Soziale Kompetenz Kein Zugriff
  2. 5.2.2 Das Vorgehen zur Entwicklung der Wagniskompetenz am Beispiel Minitramp-Trapezfliegen Kein Zugriff
3. 1. 5.3.1 Energieformen Kein Zugriff
  2. 5.3.2 Drehbewegungen (Rotationen) Kein Zugriff
  3. 5.3.3 Einige Folgerungen für die Ausführung von Sprüngen bei Parkour und Freerunning Kein Zugriff
  4. 5.3.4 Landungen Kein Zugriff
1. 6.1 Lauf/Anlauf Kein Zugriff
2. 1. 6.2.1 Beidbeinige Landungen Kein Zugriff
  2. 6.2.2 Roll/Parkour-Rolle Kein Zugriff
  3. 6.2.3 Crane/einbeinige Landung Kein Zugriff
  4. 6.2.4 Running Landing/Landung in den Lauf Kein Zugriff
3. 6.3 Balance/Balancieren Kein Zugriff
4. 6.4 Stand- und Kraftbalancen Kein Zugriff
5. 6.5 Precision Jumps/Präzisionssprünge Kein Zugriff
6. 6.6 Gap Jumps/Distanzsprünge Kein Zugriff
7. 6.7 Cat Leap/Armsprung Kein Zugriff
8. 6.8 Pop Vault/Mauerüberwindung Kein Zugriff
9. 6.9 Muscle Up/Hochziehen, Hochkippen Kein Zugriff
10. 6.10 Tic Tac/Tick Tack Kein Zugriff
11. 6.11 Lazy Vault/Laufkehre (Handwechsler) Kein Zugriff
12. 6.12 Speed Vault/schnelle Überwindung Kein Zugriff
13. 6.13 Monkey Vault (Kong Vault)/Sprunghocke Kein Zugriff
14. 6.14 Dash/Diebsprung Kein Zugriff
15. 6.15 Underbar (Feet first)/Durchbruch Kein Zugriff
16. 6.16 Turn Vault/Stützsprung mit halber Drehung Kein Zugriff
17. 6.17 Hohe Wende Kein Zugriff
1. 7.1 Palm Spin/Kreishocksprung mit ganzer Drehung Kein Zugriff
2. 7.2 Reverse Vault/Drehhocksprung um die Körperlängsachse Kein Zugriff
3. 7.3 Reverse Underbar/Durchbruch rückwärts mit halber Drehung Kein Zugriff
4. 7.4 Double Kong/doppelt gestützte Sprunghocke Kein Zugriff
5. 7.5 Kash Vault/Hock-Diebsprung mit Doppelstütz Kein Zugriff
6. 7.6 Wall Flip/Wandsalto rückwärts Kein Zugriff
7. 7.7 Back Flip/Salto rückwärts Kein Zugriff
8. 7.8 Front Flip/Salto vorwärts Kein Zugriff
9. 7.9 Gainer Flip/Auerbachsalto Kein Zugriff
10. 7.10 Wall Spin/gestützter Überschlag seitwärts gehockt an der Vertikalen Kein Zugriff
11. 7.11 Aerial/freies Rad Kein Zugriff
1. 8.1 Individuelle Förderung Kein Zugriff
2. 8.2 Differenzierung im Unterricht Kein Zugriff
3. 8.3 Differenzierungsmöglichkeiten und -maßnahmen am praktischen Beispiel einer überschlagenden Bewegungsaktion Kein Zugriff
1. 9.1 Der Dschungel steht Kopf – Praxisbeispiel an einer Gerätebahn (Primarstufe/Kinder) Kein Zugriff
2. 9.2 Das schaffen wir doch trotz Hindernissen spielend – eine Einführung in Parkour (Primarstufe/Kinder) Kein Zugriff
3. 9.3 Springlebendig hoch hinaus – Vermittlung ausgewählter Sprünge an Stationen (Primarstufe/Kinder) Kein Zugriff
4. 9.4 Aktive Pause (Grundschule) Kein Zugriff
5. 9.5 Hier darf die Jugend Zirkus machen – ein Ganztagsprojekt Kein Zugriff
6. 9.6 Praxisbeispiel zur Grundschulung von balancierenden und springenden Überwindungen als Parkour-Vorbereitung Kein Zugriff
7. 9.7 Weich landen – Erlernen der Basislandetechniken bei Parkour und Freeruning Kein Zugriff
8. 9.8 Praxisbeispiel zu ausgewählten Überwindungstechniken in unterschiedlicher Ausführung Kein Zugriff
9. 9.9 Praxisbeispiel Freerunning für die Oberstufe/Jugendliche – mit Flips den Unterricht bereichern Kein Zugriff
10. 9.10 Praxisbeispiel für eine Outdoor-Unterrichtseinheit (geübte Jugendliche) Kein Zugriff
11. 9.11 Erleben im urbanen Umfeld – PK und FR mit einer Jugendgruppe Kein Zugriff
12. 1. 9.12.1 Ergebnis einer Unterrichtsreihe (Bewertung/Benotung) Kein Zugriff
  2. 9.12.2 Hier nimmt Parkour Gestalt an – Gestaltungsbeispiel zum Tag der offenen Tür des Vereins Kein Zugriff
10 Aufbau einer Vereinsgruppe Kein Zugriff Seiten 307 - 311
11 Fachsprachliches Register Kein Zugriff Seiten 312 - 314
12 Literaturverzeichnis Kein Zugriff Seiten 315 - 317
13 Bildnachweis Kein Zugriff Seiten 318 - 319

Le Parkour & Freerunning

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