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Monographie Kein Zugriff
Mama, beruhige dich!
Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben
Autor:innen:
Verlag:
2021
Zusammenfassung
Kinder brauchen Eltern, die Gefühle regulieren können Emotionale Sicherheit in der Eltern-Kind-Beziehung ist Voraussetzung für eine stabile psychische Gesundheit im späteren Erwachsenenalter der Kinder. Viele Verhaltensweisen von Eltern beruhen jedoch auf Erwartungen und Haltungen, mit denen diese in ihrer eigenen Kindheit konfrontiert und die in der Ursprungsfamilie erwünscht waren. Diese unbewussten Muster boykottieren oftmals die Bemühungen, in einem herzlichen und echten Kontakt zu ihren Kindern zu bleiben. Ohne zu wissen, warum, wirkt das Geschrei oder ein "falscher Blick" des Kindes wie ein Trigger. Er löst bei den Eltern Gefühle von Aggression oder Trauer aus, schnell eskaliert die Situation. In diesem Buch erläutert Britta Hahn verständlich die neuronalen und sozialen Grundlagen ungünstiger Eltern-Kind-Dynamiken und zeigt Wege auf, um auch in schwierigen Phasen, mit dem Herzen dabei zu bleiben, anstatt irrational oder gar gewalttätig zu reagieren.
Schlagworte
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Bibliographische Angaben
Auflage
1/2021
Copyrightjahr
2021
ISBN-Print
978-3-7495-0186-1
ISBN-Online
978-3-7495-0216-5
Verlag
Junfermann, Paderborn
Sprache
Deutsch
Seiten
205
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Inhalt Kein Zugriff
Vorwort Kein Zugriff
Vorbemerkung Kein Zugriff
Einleitung Kein Zugriff Seiten 15 - 20
1.1 Die Polyvagaltheorie und ihr Nutzen für eine glückliche Eltern-Kind-Beziehung Kein Zugriff
1.2 Wie hilft Eltern das Wissen um den Vagus-Nerv? Kein Zugriff
2.1.1 Der Delfin – Zustand körperlicher Entspannung und Kooperation Kein Zugriff
2.1.2 Der Wachhund – Zustand höchster Alarmbereitschaft Kein Zugriff
2.1.3 Die Schildkröte – Zustand der Lähmung und Depression Kein Zugriff
2.2 Kooperation von Delfin, Wachhund und Schildkröte in sicheren Zeiten Kein Zugriff
2.3 Gefahrenabwehr in unsicheren Zeiten Kein Zugriff
2.4 Kooperation mit Kindern gelingt nur mit dem Delfin Kein Zugriff
3.1 Wie innere Kritiker und Ankläger Eltern in der Begleitung ihrer Kinder beeinflussen Kein Zugriff
3.2 Empfindungen des Körpers verstehen Kein Zugriff
3.3 Das Ressourcenmodell von Gordon Emmerson Kein Zugriff
3.4 Verletzungen in der Kindheit: Zurückweisung und Furcht Kein Zugriff
3.5 Innere Retter: Wie wir mit Verletzungen aus der Kindheit umgehen Kein Zugriff
4.1 Eltern versorgen ihre von Zurückweisung überfluteten kindlichen Ressourcen Kein Zugriff
4.2 Kämpfende Retter würdigen und wertschätzend mit Kindern reden und verhandeln Kein Zugriff
4.3 Anleitung für den eigenen Prozess Kein Zugriff
5.1 Eltern retten ihre von Furcht überfluteten kindlichen Ressourcen Kein Zugriff
5.2 Gehorsame Retter anerkennen und den Frust von Kindern bei einem Nein empathisch begleiten Kein Zugriff
5.3 Anleitung für den eigenen Prozess? Kein Zugriff
6.1 Eltern unterscheiden unstimmige Ressourcen von inneren Rettern Kein Zugriff
6.2 Die angemessene Ressource finden Kein Zugriff
Teil III: Die geheimen Botschaften hinter dem Gesagten Kein Zugriff Seiten 159 - 160
7.1 Der Kiesler-Kreis: Wie sich Eltern und Kind im Verhalten gegenseitig beeinflussen Kein Zugriff
7.2.1 Zwischen Nähe und Distanz Kein Zugriff
7.2.2 Zwischen Führen und Folgen: die Achse der Kontrolle Kein Zugriff
8.1 Die eine Seite der Medaille: „feindlich dominant“ und „feindlich unterordnend“ Kein Zugriff
8.2 Die andere Seite der Medaille: „freundlich dominant“ und „freundlich unterordnend“ Kein Zugriff
Schluss Kein Zugriff Seiten 193 - 198
Dank Kein Zugriff Seiten 199 - 200
Literatur Kein Zugriff Seiten 201 - 202
Personen- und Sachwortverzeichnis Kein Zugriff Seiten 203 - 204
