Mama, beruhige dich!: Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben

Britta Hahn

doi:10.5771/9783749502165

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Bibliographic data

Edition: 1/2021
Copyright Year: 2021
ISBN-Print: 978-3-7495-0186-1
ISBN-Online: 978-3-7495-0216-5
Publisher: Junfermann, Paderborn
Language: German
Pages: 205
Product Type: Monograph

1. Inhalt No access
2. Vorwort No access
3. Vorbemerkung No access
Einleitung No access Pages 15 - 20
1. 1. 1.1 Die Polyvagaltheorie und ihr Nutzen für eine glückliche Eltern-Kind-Beziehung No access
  2. 1.2 Wie hilft Eltern das Wissen um den Vagus-Nerv? No access
2. 1. 1. 2.1.1 Der Delfin – Zustand körperlicher Entspannung und Kooperation No access
    2. 2.1.2 Der Wachhund – Zustand höchster Alarmbereitschaft No access
    3. 2.1.3 Die Schildkröte – Zustand der Lähmung und Depression No access
  2. 2.2 Kooperation von Delfin, Wachhund und Schildkröte in sicheren Zeiten No access
  3. 2.3 Gefahrenabwehr in unsicheren Zeiten No access
  4. 2.4 Kooperation mit Kindern gelingt nur mit dem Delfin No access
1. 1. 3.1 Wie innere Kritiker und Ankläger Eltern in der Begleitung ihrer Kinder beeinflussen No access
  2. 3.2 Empfindungen des Körpers verstehen No access
  3. 3.3 Das Ressourcenmodell von Gordon Emmerson No access
  4. 3.4 Verletzungen in der Kindheit: Zurückweisung und Furcht No access
  5. 3.5 Innere Retter: Wie wir mit Verletzungen aus der Kindheit umgehen No access
2. 1. 4.1 Eltern versorgen ihre von Zurückweisung überfluteten kindlichen Ressourcen No access
  2. 4.2 Kämpfende Retter würdigen und wertschätzend mit Kindern reden und verhandeln No access
  3. 4.3 Anleitung für den eigenen Prozess No access
3. 1. 5.1 Eltern retten ihre von Furcht überfluteten kindlichen Ressourcen No access
  2. 5.2 Gehorsame Retter anerkennen und den Frust von Kindern bei einem Nein empathisch begleiten No access
  3. 5.3 Anleitung für den eigenen Prozess? No access
4. 1. 6.1 Eltern unterscheiden unstimmige Ressourcen von inneren Rettern No access
  2. 6.2 Die angemessene Ressource finden No access
Teil III: Die geheimen Botschaften hinter dem Gesagten No access Pages 159 - 160
1. 7.1 Der Kiesler-Kreis: Wie sich Eltern und Kind im Verhalten gegenseitig beeinflussen No access
2. 1. 7.2.1 Zwischen Nähe und Distanz No access
  2. 7.2.2 Zwischen Führen und Folgen: die Achse der Kontrolle No access
1. 8.1 Die eine Seite der Medaille: „feindlich dominant“ und „feindlich unterordnend“ No access
2. 8.2 Die andere Seite der Medaille: „freundlich dominant“ und „freundlich unterordnend“ No access
Schluss No access Pages 193 - 198
Dank No access Pages 199 - 200
Literatur No access Pages 201 - 202
Personen- und Sachwortverzeichnis No access Pages 203 - 204