Innere Bilder in der Verhaltenstherapie (Leben Lernen, Bd. 336): Die Macht der Vorstellungskraft nutzen

Erika Güroff

doi:10.5771/9783608206012

Zusammenfassung

Wie Fantasiebilder die Psyche positiv beeinflussen

Unser Denken und Sprechen ist durchwoben von Bildern und Metaphern, etwa wenn uns gleich »der Kragen platzt« oder »das Herz aufgeht«. Was uns im alltäglichen Sprachgebrauch meist nicht bewusst ist, lässt sich in der Psychotherapie zum Nutzen des Klienten gezielt einsetzen. Erika Güroff zeigt an vielen Beispielen, wie Sprachbilder aufgegriffen und weitergeführt werden können, um durch positive Visualisierungen neue Horizonte zu eröffnen oder ein Problem in neuem Licht zu sehen. Innere Bilder können zu ganzen Fantasiereisen und geführten Imaginationen ausgebaut werden und so die Selbstheilungskräfte stimulieren. Das Buch zeigt die Vielfalt der Möglichkeiten, therapeutisch mit inneren Bildern zu arbeiten. Das kann bereits beim Erstgespräch beginnen und den gesamten Therapieverlauf einer Kognitiven Verhaltenstherapie immer wieder bereichern.

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Bibliographische Angaben

Auflage: 1/2022
Copyrightjahr: 2022
ISBN-Print: 978-3-608-89275-8
ISBN-Online: 978-3-608-20601-2
Verlag: Klett-Cotta, Stuttgart
Reihe: Leben Lernen
Band: 336
Sprache: Deutsch
Seiten: 216
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

1. Inhalt Kein Zugriff
2. Ein sehr persönliches Vorwort Kein Zugriff
1. Wichtige Hinweise und Warnungen Kein Zugriff
1. 1.1 Beiträge aus der Hirnforschung Kein Zugriff
2. 1.2 Verortung im verhaltenstherapeutischen Rationale Kein Zugriff
3. 1.3 Der Gegenstand dieses Buches Kein Zugriff
1. 1. 1. 2.1.1.1 Während der ersten Sitzungen Kein Zugriff
    2. 2.1.1.2 Bei der Zielformulierung Kein Zugriff
    3. 1. Erläuterung des verhaltenstherapeutischen Vorgehens Kein Zugriff
      2. Erwartung eines dauerhaften und ungetrübten Therapieerfolgs Kein Zugriff
      3. Sehnsucht nach Unfehlbarkeit (Perfektionismus) Kein Zugriff
      4. Schwierigkeiten, Chancen zur Veränderung zu ergreifen Kein Zugriff
      5. Zielkonflikte Kein Zugriff
      6. Erwartungen anderer Kein Zugriff
      7. Sich mit anderen vergleichen Kein Zugriff
      8. Das Bedürfnis, ganz schnell ans Ziel zu kommen Kein Zugriff
      9. Erwartung, von anderen besser wahrgenommen und behandelt zu werden Kein Zugriff
      10. Selektive Wahrnehmung Kein Zugriff
      11. Schwierigkeiten, Veränderungen in das Selbstbild zu integrieren Kein Zugriff
      12. Schwierigkeiten mit Wiederholungen im Therapieprozess Kein Zugriff
      13. Panik erläutern Kein Zugriff
      14. Bedürfnis nach sicherer Kontrolle über die Gefühle Kein Zugriff
      15. Probleme, Positives bei sich zu sehen, Lob anzunehmen und zu akzeptieren Kein Zugriff
      16. Probleme vorübergehend hinter sich lassen Kein Zugriff
      17. Rückfälle verstehen und akzeptieren Kein Zugriff
      18. Enttäuschung über wiederkehrende Probleme im Therapieprozess Kein Zugriff
      19. Eine schwere Zeit durchstehen, bis die Behandlung greift Kein Zugriff
      20. Sorge der Patientin, dass nichts geschieht, sich nichts tut Kein Zugriff
      21. Sorge, sich selbst zu verlieren bei der Veränderung Kein Zugriff
      22. Angst vor Identitätsverlust Kein Zugriff
      23. Mit Kränkungen fertig werden Kein Zugriff
      24. Angst vor Aufdeckung/Entdeckung schlimmer Eigenschaften Kein Zugriff
      25. Die PatientIn will sich nur bedingt auf das Neue einlassen Kein Zugriff
      26. Abschweifen vom Hauptziel Kein Zugriff
      27. Probleme mit kurzfristig positiven und langfristig negativen Folgen Kein Zugriff
      28. Bei der Angst stehenbleiben und nicht weiterdenken können Kein Zugriff
      29. Erläuterung des Einflusses von Gedanken auf das Erleben Kein Zugriff
    4. 2.1.1.4 Aufgreifen von Sprachbildern, die die PatientInnen einfließen lassen Kein Zugriff
    5. 2.1.1.5 Gezieltes Erfragen von Phantasieinhalten Kein Zugriff
2. 1. 1. 1. Das unzerstörbare Ich Kein Zugriff
      2. Die Gesundheit Kein Zugriff
      3. Selbstsicherheit Kein Zugriff
      4. Stärken Kein Zugriff
    2. 1. Schützende Personen/innere BegleiterInnen Kein Zugriff
      2. Schützende Gestalten Kein Zugriff
      3. Schützende Tiere Kein Zugriff
      4. Schützende Klänge Kein Zugriff
      5. Schützende Orte Kein Zugriff
      6. Schützende innere Befindlichkeiten Kein Zugriff
      7. Schützende Gegenstände Kein Zugriff
  2. 1. 1. Korrektur maladaptiver »positiver« Ziele Kein Zugriff
      2. Korrektur negativer Assoziationen zu sinnvollen Therapiezielen Kein Zugriff
    2. 1. Das gelungene Verhalten Kein Zugriff
      2. Führung durch positive Bilder Kein Zugriff
      3. Die Angstexposition in sensu Kein Zugriff
    3. 1. Die unterstützende, helfende Kommunikation Kein Zugriff
      2. Die Kommunikation mit imaginierten belastenden Gefühlen Kein Zugriff
      3. Schnelle Bedürfnisbefriedigung Kein Zugriff
    4. 1. Das Bild weiterentwickeln; RegisseurIn werden Kein Zugriff
      2. Albträume Kein Zugriff
      3. Das Bild als solches Kein Zugriff
    5. 1. Veränderung des eigenen Verhaltens im Erinnerungsbild Kein Zugriff
      2. Installation von helfenden und schützenden Personen in die Erinnerung Kein Zugriff
      3. Veränderung des Verhaltens der beteiligten Personen Kein Zugriff
      4. Hinzuziehen von Verstorbenen Kein Zugriff
    6. 2.2.2.6 Akzeptierende Betrachtung der inneren Bilder Kein Zugriff
    7. 2.2.2.7 Körperliche Probleme Kein Zugriff
Ausblick Kein Zugriff Seiten 207 - 208
Verzeichnis der Geschichten und Metaphern Kein Zugriff Seiten 209 - 212
Literatur Kein Zugriff Seiten 213 - 215

Innere Bilder in der Verhaltenstherapie (Leben Lernen, Bd. 336)

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