Über die positiven Einflüsse von Bewegung und Naturerleben auf die Psyche haben schon Philosophen und Ärzte der Antike berichtet. Für Coaching, Beratung und Psychotherapie sind die heilsamen Effekte des Reflektierens außerhalb des Praxisraumes noch neu zu entdecken. Neben theoretischen Grundlagen bietet das Buch konkrete Handreichungen, um außerhalb des gewohnten Settings erfolgreich zu arbeiten. Im praktischen Teil erwartet die LeserInnen eine reiche Auswahl an gut erprobten Coaching-Exkursionen mit konkreten Vorschlägen für Gedanken am Wasser, sei es Bach, Quelle oder See. Im Wald und auf Wiesen lenken Blätter, Blüten, Erde und Steine die Aufmerksamkeit. Zum Gelingen von Beratungs-Spaziergängen trägt auch das abschließende Kapitel bei, welches rechtliche und planerische Gesichtspunkte für die Exkursion mit Einzelnen, Paaren und Gruppen erläutert.
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Bibliographische Angaben
Auflage
1/2022
Copyrightjahr
2022
ISBN-Print
978-3-608-89282-6
ISBN-Online
978-3-608-20585-5
Verlag
Klett-Cotta, Stuttgart
Reihe
Leben Lernen
Band
337
Sprache
Deutsch
Seiten
270
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Inhalt Kein Zugriff
Einleitung Kein Zugriff Seiten 7 - 12
1.1 Wir sprechen von »Beratung« Kein Zugriff
1.2 Fragen Sie sich selbst Kein Zugriff
1.3.1 Hier bin ich Mensch … Kein Zugriff
1.3.2 In der Harmonie der Natur die eigene Harmonie wiederentdecken Kein Zugriff
1.4 Ihr persönlicher Ausblick Kein Zugriff
2.1.1 Wie verbessert Bewegung die physischen Grundlagen für einen erfolgreichen Beratungsprozess? Kein Zugriff
2.1.2 Wie wirken sich körperliche Bewegung und Gehen auf unser Denken aus? Kein Zugriff
2.1.3 Welchen Einfluss kann die Bewegung auf unsere Psyche haben? Kein Zugriff
2.2.1 Mensch-Natur-Verbindung Kein Zugriff
2.2.2 Wie vermag es die Natur, auf physikalischem und biochemischem Weg die Grundlagen für den Beratungsprozess zu verbessern? Kein Zugriff
2.2.3 Wie wirkt sich der Aufenthalt in der Natur auf unser Denken aus? Kein Zugriff
2.2.4 Welchen Einfluss hat die Natur auf unsere Psyche? Kein Zugriff
2.2.5 Ist die Natur immer der beste Praxisraum? Kein Zugriff
2.3 Zusammenschau: Beratung in Bewegung und in freier Natur Kein Zugriff
3.1 Blütenatmung Kein Zugriff
3.2 Eine Sinnespyramide bauen Kein Zugriff
3.3 Wolkenbilder Kein Zugriff
3.4 Jahreszeiten Kein Zugriff
3.5 Dankbarkeits-Mandala Kein Zugriff
3.6 Geh-Meditation Kein Zugriff
3.7 Baum-Atmung Kein Zugriff
3.8 Verbindung mit dem Zukunfts-Ich Kein Zugriff
3.9 Die Gefühle unter dem Gefühl Kein Zugriff
3.10 Skalierung in der Natur Kein Zugriff
3.11 Wieder in Fluss kommen Kein Zugriff
3.12 Der Wut Raum geben Kein Zugriff
3.13 Innere Kraftquellen Kein Zugriff
3.14 Die Brücke der Veränderung Kein Zugriff
Was mache ich bei schlechtem Wetter? Kein Zugriff
Was ist, wenn es schon früh dunkel wird? Kein Zugriff
Was gehört in meinen Rucksack? Kein Zugriff
Wo sollte ich meine Beratungen durchführen? Kein Zugriff
Was gilt es, bei der Nutzung von Wegen und Flächen im öffentlichen Raum zu beachten? Kein Zugriff
Darf ich als Therapeut*in überhaupt nach draußen gehen? Kein Zugriff
Brauche ich eine Zusatzversicherung? Kein Zugriff
Literaturverzeichnis Kein Zugriff Seiten 264 - 269
