Gewinnende Gesprächsführung durch achtsame Sprache

Indrani Alina Wilms

doi:10.5771/9783749505623

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Bibliographic data

Edition: 1/2024
Copyright Year: 2024
ISBN-Print: 978-3-7495-0560-9
ISBN-Online: 978-3-7495-0562-3
Publisher: Junfermann, Paderborn
Language: German
Pages: 133
Product Type: Monograph

Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 14
1. 1. 1.1 Wie wir Sprache erleben No access
  2. 1.2 Welche Funktion Sprache haben kann No access
  3. 1.3 Wie Wissenschaft sich mit Sprache beschäftigt – Sprachmodelle No access
  4. 1.4 Achtsame versus unachtsame Sprache No access
  5. 1.5 Gewinnende Gesprächsführung mithilfe einer achtsamkeitsbasierten Sprache No access
2. 1. 2.1 Äußerliche Einflüsse, die uns prägen No access
  2. 2.2 Transgenerationale Weitergabe durch Nachahmung No access
3. 1. 3.1 Risiken unachtsamer Sprache No access
  2. 3.2 Chancen achtsamer Sprache No access
1. 1. 1. Prinzip 1 – Reden ist Silber, Schweigen ist Gold No access
    2. Prinzip 2 – Der Ton macht die Musik No access
    3. Prinzip 3 – Positive Körpersprache No access
    4. Prinzip 4 – „Owning“ durch bekennende Ich-Botschaften No access
    5. Prinzip 5 – Sag es durch die Blume. Metaphern als zentrales Element No access
    6. Prinzip 6 – Spaltung mithilfe von Wir-Formulierungen überwinden No access
    7. Prinzip 7 – Im Hier und Jetzt positiv der Zukunft zugewandt No access
  2. 1. Strategie 1 – Neutralisierendes und positivierendes Vokabular nutzen No access
    2. Strategie 2 – Minimalisierende Füllwörter und Einschränkungen weglassen No access
    3. Strategie 3 – Verallgemeinerungen und Absolutismen meiden No access
    4. Strategie 4 – Achtsamer Umgang mit dem Verb SEIN No access
    5. Strategie 5 – Positive sich selbst erfüllende Prophezeiungen No access
    6. Strategie 6 – Ich wünsch mir was im Konjunktiv No access
    7. Strategie 7 – Mit offenen und hoffnungsstiftenden Fragen enden No access
1. 5. Die Prinzipien und Strategien in alltäglichen Situationen anwenden No access
2. 1. Szenario 1 – Einkaufsschlange No access
  2. Szenario 2 – Beginn eines neuen Lebensabschnitts No access
  3. Szenario 3 – Reisereklamation No access
  4. Szenario 4 – Umgekipptes Kuchenendstück beim Bäcker No access
  5. Szenario 5 – Unberechtigte Schulnote No access
  6. Szenario 6 – Ein unglücklich verlaufender Arzttermin No access
  7. Szenario 7 – Lästerei in einer WhatsApp-Gruppe No access
3. 1. Szenario 1 – Tätigkeiten im Team verteilen No access
  2. Szenario 2 – Einen Vorgesetzten auf Überlastung hinweisen No access
  3. Szenario 3 – Ein Team motivieren No access
  4. Szenario 4 – Eine Beförderung anregen No access
  5. Szenario 5 – Konstruktiv kündigen No access
  6. Szenario 6 – Einen Arbeitsauftrag ablehnen No access
  7. Szenario 7 – Eine Konferenz lösungsorientiert moderieren No access
4. 1. Szenario 1 – „Gute“ freundschaftliche Empfehlung No access
  2. Szenario 2 – Nicht zu einer Party eingeladen sein No access
  3. Szenario 3 – Moralische Forderungen alter Eltern ablehnen No access
  4. Szenario 4 – Wunsch nach mehr Rückhalt in der Partnerschaft No access
  5. Szenario 5 – Geschwisterstreit No access
  6. Szenario 6 – Verliebt sein mit ungewisser Perspektive No access
  7. Szenario 7 – Mutmacher für Kinder No access
5. 1. Übungssituation 1: Selbstsicher in der Sache und achtsam im Ton Nein sagen No access
  2. Übungssituation 2: Kritik konstruktiv und ohne Schuldzuweisungen äußern No access
  3. Übungssituation 3: In Ausnahmesituationen das innere Narrativ positiv verändern No access
6. 1. Step 1: Vertagen No access
  2. Step 2: Innehalten, atmen, Achtsamkeit üben No access
  3. Step 3: Analysieren No access
  4. Step 4: Paraphrasieren No access
  5. Step 5: Paradox intervenieren No access
Epilog in achtsamkeitsbasierter positiver Sprache No access Pages 129 - 130
Literatur No access Pages 131 - 132