Ohne Angst am Steuer

Holger Walther

doi:10.24053/9783739801643

Search publication

Bibliographic data

Copyright year: 2016
ISBN-Print: 978-3-86764-660-4
ISBN-Online: 978-3-7398-0164-3
Publisher: uvk, Konstanz/München
Language: German
Pages: 228
Product type: Book Titles

Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 12
Was Sie vorher wissen sollten No access Pages 13 - 26
1. Interview mit der Verkehrspolizei No access
2. 1. 1.1 Die erste Fahrstunde No access
  2. 1.2 Während der Fahrausbildung No access
  3. 1.3 Die Führerscheinprüfung No access
  4. 1.4 Durchgefallen – alles noch mal von vorn? No access
3. 2 Alleine fahren No access
4. 3 Wiedereinsteiger nach einer Fahrpause No access
5. 4 Die Momente der Angst hinter dem Steuer No access
1. Interview mit Fahrlehrer No access
2. 1 Was ist Angst? No access
3. 1. 1. 2.1.1 Das ABC-Modell No access
    2. 2.1.2 Negative Gedanken und Einstellungen zu verschiedenen Situationen und den dort bestehenden besonderen Bedingungen finden No access
    3. 2.1.3 Wie Sie Ihre negativen Gedanken und Einstellungen verändern können No access
    4. 2.1.4 Die neuen Karteikarten benutzen No access
  2. 2.2 Richtig Lernen: Wissen & Training No access
  3. 2.3 Körperliche Ebene: Entspannung No access
4. 3 Die „Ich fahre-das Auto-im Verkehr-Methode“ No access
1. Interview mit einem älteren Fahranfänger No access
2. 1 Wer hilft mir? No access
3. 1. 2.1 Angstsituationen meistern: von der ersten Fahrstunde bis zur bestandenen Prüfung No access
  2. 2.2 Angstsituationen meistern: alleine Fahren No access
  3. 2.3 Angstsituationen meistern: wieder einsteigen nach einer Fahrpause No access
  4. 2.4 Angstsituationen meistern: Momente der Angst hinter dem Steuer No access
1. Interview mit einer jungen Fahranfängerin No access
2. 1 Die Fahrschulwahl No access
3. 2 Die Führerscheinklassen No access
4. 1. 3.1 Die theoretische Prüfung No access
  2. 3.2 Die praktische Prüfung No access
5. 4 Online-Tool, Apps und der Fahrsimulator No access
6. 5 Nicht bestanden, was dann? No access
7. 6 Begleitetes Fahren mit 17 oder allein mit 18 – was ist besser? No access
8. 7 Assistenzsysteme – hier fährt das Auto No access
9. 8 Fahren im Ausland No access
Literatur No access Pages 221 - 222
Über den Autor No access Pages 223 - 224
Register No access Pages 225 - 228

Bibliography (16 entries)

ACE Studie: Führerscheinprüfungen und Durchfallquoten, 9/2010 Open Google Scholar
ADAC Motorwelt 11/2015: Arbeitslose Assistenten – Überraschend viele Fah- rer nutzen die Hilfssysteme in ihrem Auto nicht Open Google Scholar
Bernstein, Douglas A. & Berkovec, Thomas D.: Entspannungstraining – Hand- buch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, Stuttgart: Klett-Cotta 2004 (11. Auﬂ.) Open Google Scholar
Ceh, Johann: Entspannen jederzeit! Techniken zur besseren Stressbewälti- gung, München: mvg-verlag 1995 (2. Auﬂ.) Open Google Scholar
Culler, Ralph E. & Holahan, Charles J.: Test anxiety and academic perfor- mance: The effects of study-related behaviors. Journal of Educational Psy- chology, 72(1), 16–20, 1980 Open Google Scholar doi.org/10.1037/0022-0663.72.1.16
Ellis, Albert: Grundlagen und Methoden der Rational-Emotiven Verhaltensthera- pie, Stuttgart: Klett-Cotta 2008 (2. Auﬂ.) Open Google Scholar
Fehm, Lydia & Fydrich, Thomas: Prüfungsangst, Göttingen: Hogrefe Verlag 2011 Open Google Scholar
Heilig, Bruno (Hrsg.): Der Fahrlehrer als Verkehrspädagoge, München: Verlag Heinrich Vogel 2013 (6. Auﬂ.) Open Google Scholar
Müller, Frank & Ruhr, Hans-Joachim: Keine Angst mehr hinterm Steuer, Heidel- berg: Springer 2010 Open Google Scholar doi.org/10.1007/978-3-642-01062-0_1
Müller, Karl: Autofahren ohne Angst, Bern: Verlag Hans Huber 2013 (1. Nach- druck der 1. Auﬂage 2008) Open Google Scholar doi.org/10.1055/s-2008-1054514
Peurifoy, Reneau Z.: Angst, Panik und Phobien, Bern: Verlag Hans Huber 1993 Open Google Scholar
Prüfungsrichtlinie – Richtlinie für die Prüfung von Bewerbern um eine Erlaubnis zum Führen von Kraftfahrzeugen, Verkehrsblatt-Dokument Br. B3219, Dort- mund: Verkehrsblatt Verlag, Stand März 2014 Open Google Scholar
Spiegel Online: Interview mit Verkehrspsychologen: Sicherer in einem unsi- cheren Auto, 22.11.2006 Open Google Scholar
Vaitl, Dieter & Petermann, Franz (Hrsg.) : Handbuch der Entspannungsverfah- ren, Band 1: Grundlagen und Methoden, Weinheim: Beltz Psychologie Ver- lags Union 2000 (2. Auﬂ.) Open Google Scholar
Walther, Holger: Ohne Prüfungsangst studieren, Konstanz: UVK Verlagsgesell- schaft mbH mit München: UVK/Lucius 2015 (2. überarb. Auﬂ.) Open Google Scholar
Willmes-Lenz, Georg & Prücher, Frank & Großmann, Heidrun: Evaluation der Fahranfängermaßnahmen „Begleitetes Fahren ab 17“ und „Freiwillige Fort- bildungsseminare für Inhaber der Fahrerlaubnis auf Probe“. Bergisch-Glad- bach: Bundesanstalt für Straßenwesen 2009 Open Google Scholar