Ohne Angst am Steuer

Holger Walther

doi:10.24053/9783739801643

Zusammenfassung

Souverän im Auto

Autofahren bedeutet Freiheit. Doch der Weg dorthin kann steinig sein. Allein der Gedanke an die Führerscheinprüfung setzt junge Menschen unter Stress. Aber auch Erwachsene, die sich nach längerer Zeit wieder hinter das Steuer setzen, empfinden beim Gedanken an das Autofahren oft Unbehagen.

Dieser Ratgeber gibt Ihnen eine einfache Methode an die Hand, mit der Sie die Angst vor Führerscheinprüfung und dem Autofahren leicht in den Griff bekommen. Diese Methode berücksichtigt Ihre Einstellungen, Ihren Selbstwert und Ihre Angst ebenso wie die Technik des Autos und den Straßenverkehr.

Darüber hinaus geht der Ratgeber auf konkrete Momente der Angst ein – zum Beispiel das Einparken an einer vielbefahrenen Straße, das Überholen auf einer Landstraße oder das Auffahren auf eine Autobahn. Außerdem bietet er wertvolle Tipps, angefangen von der Fahrschulwahl bis hin zum Autofahren im Ausland!

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2016
ISBN-Print: 978-3-86764-660-4
ISBN-Online: 978-3-7398-0164-3
Verlag: uvk, Konstanz/München
Sprache: Deutsch
Seiten: 228
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 12
Was Sie vorher wissen sollten Kein Zugriff Seiten 13 - 26
1. Interview mit der Verkehrspolizei Kein Zugriff
2. 1. 1.1 Die erste Fahrstunde Kein Zugriff
  2. 1.2 Während der Fahrausbildung Kein Zugriff
  3. 1.3 Die Führerscheinprüfung Kein Zugriff
  4. 1.4 Durchgefallen – alles noch mal von vorn? Kein Zugriff
3. 2 Alleine fahren Kein Zugriff
4. 3 Wiedereinsteiger nach einer Fahrpause Kein Zugriff
5. 4 Die Momente der Angst hinter dem Steuer Kein Zugriff
1. Interview mit Fahrlehrer Kein Zugriff
2. 1 Was ist Angst? Kein Zugriff
3. 1. 1. 2.1.1 Das ABC-Modell Kein Zugriff
    2. 2.1.2 Negative Gedanken und Einstellungen zu verschiedenen Situationen und den dort bestehenden besonderen Bedingungen finden Kein Zugriff
    3. 2.1.3 Wie Sie Ihre negativen Gedanken und Einstellungen verändern können Kein Zugriff
    4. 2.1.4 Die neuen Karteikarten benutzen Kein Zugriff
  2. 2.2 Richtig Lernen: Wissen & Training Kein Zugriff
  3. 2.3 Körperliche Ebene: Entspannung Kein Zugriff
4. 3 Die „Ich fahre-das Auto-im Verkehr-Methode“ Kein Zugriff
1. Interview mit einem älteren Fahranfänger Kein Zugriff
2. 1 Wer hilft mir? Kein Zugriff
3. 1. 2.1 Angstsituationen meistern: von der ersten Fahrstunde bis zur bestandenen Prüfung Kein Zugriff
  2. 2.2 Angstsituationen meistern: alleine Fahren Kein Zugriff
  3. 2.3 Angstsituationen meistern: wieder einsteigen nach einer Fahrpause Kein Zugriff
  4. 2.4 Angstsituationen meistern: Momente der Angst hinter dem Steuer Kein Zugriff
1. Interview mit einer jungen Fahranfängerin Kein Zugriff
2. 1 Die Fahrschulwahl Kein Zugriff
3. 2 Die Führerscheinklassen Kein Zugriff
4. 1. 3.1 Die theoretische Prüfung Kein Zugriff
  2. 3.2 Die praktische Prüfung Kein Zugriff
5. 4 Online-Tool, Apps und der Fahrsimulator Kein Zugriff
6. 5 Nicht bestanden, was dann? Kein Zugriff
7. 6 Begleitetes Fahren mit 17 oder allein mit 18 – was ist besser? Kein Zugriff
8. 7 Assistenzsysteme – hier fährt das Auto Kein Zugriff
9. 8 Fahren im Ausland Kein Zugriff
Literatur Kein Zugriff Seiten 221 - 222
Über den Autor Kein Zugriff Seiten 223 - 224
Register Kein Zugriff Seiten 225 - 228

Literaturverzeichnis (16 Einträge)

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