Der weibliche Zyklus als Kompass für Leben und Beruf Wie der weibliche Zyklus den Erfolg im Unternehmen stärkt, statt ihn auszubremsen Verbindet Gesundheit, Effizienz, Produktivität und Wohlbefinden Passt der Menstruationszyklus in unsere lineare Arbeitswelt? Das Buch zum Thema Zyklusorientiertes Arbeiten von Mandy Jochmann zeigt das Potenzial des weiblichen Menstruationszyklus für die moderne Arbeitswelt und das persönliche Wohlbefinden. Ein besseres Verständnis des Zyklus macht ihn zum Kompass für den Beruf und hilft, Zyklusbeschwerden wie PMS oder Menstruationsschmerzen sowohl körperlich als auch mental zu lösen. Indem New-Work-Ideale mit Feminismus verknüpft werden - im Sinne einer empathischen, menschenzentrierten Arbeitskultur und eines Auslebens des persönlichen Potenzials -, kann Raum für Innovation entstehen.
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Bibliographische Angaben
Auflage
1/2025
Copyrightjahr
2025
ISBN-Print
978-3-96739-259-3
ISBN-Online
978-3-96740-525-5
Verlag
GABAL Verlag, Offenbach
Reihe
Reihe30Min
Sprache
Deutsch
Seiten
97
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Vorwort Kein Zugriff
1.1 Was bedeutet zyklusorientiertes Arbeiten – und was nicht? Kein Zugriff
1.2 Wen betrifft zyklusorientiertes Arbeiten? Kein Zugriff
1.3 Über die Bedeutung für unsere Arbeitswelt Kein Zugriff
2.1 Die Zyklusbasics Kein Zugriff
2.2 Phase 1: Follikelphase Kein Zugriff
2.3 Phase 2: Ovulationsphase Kein Zugriff
2.4 Phase 3: Lutealphase Kein Zugriff
2.5 Phase 4: Menstruation Kein Zugriff
3.1 Die 3-Schritte-Formel Kein Zugriff
3.2 Zyklustracking: Beobachte dich Kein Zugriff
3.3 Gute Rituale: Selbstfürsorge in jeder Zyklusphase Kein Zugriff
3.4 Stop ignoring! Zyklusbeschwerden verstehen Kein Zugriff
4.1 Phase 1: Lernen & Spielen Kein Zugriff
4.2 Phase 2: Lieben & Genießen Kein Zugriff
4.3 Phase 3: Kreativität & Intuition Kein Zugriff
4.4 Phase 4: Weisheit & Loslassen Kein Zugriff
5.1 Als Angestellte Kein Zugriff
5.2 In der Selbstständigkeit Kein Zugriff
5.3 Im Team Kein Zugriff
5.4 Zyklusfreundliche Unternehmenskultur fördern Kein Zugriff
Nachwort: Passt der Menstruationszyklus in unsere Arbeitswelt? Kein Zugriff Seiten 88 - 89
Fast Reader Kein Zugriff Seiten 90 - 93
Die Autorin Kein Zugriff Seiten 94 - 94
Weiterführende Quellen Kein Zugriff Seiten 95 - 95
