Psychologie der Eigensicherung

Uwe Füllgrabe

doi:10.5771/9783415074170

Zusammenfassung

Was bedeutet »psychologische Eigensicherung«? Das eingeführte Standardwerk zur psychologischen Eigensicherung beschäftigt sich umfassend mit der Survivability (Überlebensfähigkeit). Diese Fähigkeit ermöglicht es, Gefahren zu vermeiden, zu bewältigen oder zu überleben. Sie ergibt sich aus verschiedenen Kenntnissen, Fähigkeiten, aber auch inneren Einstellungen und weist somit eine starke psychologische Komponente auf. Der Autor zeigt auf, dass das Beherrschen von Kampfsport allein nicht immer gegen Angreiferinnen und Angreifer hilft. Vielmehr spielen auch psychologische Faktoren eine wichtige Rolle. Überlebensfähigkeit kann man lernen Auf der Grundlage von Ereignissen aus der polizeilichen Praxis sowie unter Berücksichtigung wissenschaftlicher Erkenntnisse vermittelt der Leitfaden anschaulich, wie man gefährliche Situationen bewältigen und dabei Verletzungen vermeiden sowie seine Überlebenschancen durch Beachtung psychologischer Faktoren erhöhen kann. Der Verfasser vermittelt den Leserinnen und Lesern einen realistischen Optimismus: Man hat selbst in Gefahrensituationen mehr Chancen, als man glaubt. Hinweise, Tipps und Übungen für das Training der Eigensicherung vervollständigen die Darstellung. Die 10. Auflage bietet zusätzliche Themen: Wie man Survivability wissenschaftlich ermittelt Aus welchen Gedanken ein Gefahrenradar bei einer Fahrzeugkontrolle bestehen kann Wie man einen Überfall oder eine Entführung in einem Restaurant vermeidet Sehr empfehlenswert für ... Das Buch ist für alle von Nutzen, die beruflich oder privat mit Gefahrensituationen zu tun haben, wie Polizeibeamtinnen und -beamte, Personenschützerinnen und -schützer, Werkschutzpersonal, Angehörige der Justiz, Personal in psychiatrischen Kliniken, Feuerwehrleute und Rettungskräfte. Es hilft aber auch bei Bedrohungen durch die Partnerin oder den Partner, in Fällen von Stalking, bei Drohanrufen, bei Machtspielen und Mobbing im Wirtschaftsleben, beim Trekking oder älteren Menschen in bedrohlichen und gefährlichen Situationen. Die Tatsache, dass sich in der letzten Zeit nicht nur Angriffe auf Polizeikräfte häufen, sondern auch auf Feuerwehrleute und Rettungskräfte, belegt die Notwendigkeit dieses Buches.

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Bibliographische Angaben

Erscheinungsjahr: 2023
Erscheinungsdatum: 29.06.2023
ISBN-Print: 978-3-415-07416-3
ISBN-Online: 978-3-415-07417-0
Verlag: Boorberg, Stuttgart/München
Sprache: Deutsch
Seiten: 324
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 3 - 14
1. 1. Was ist Survivability? Kein Zugriff
2. 2. Warum Kampfsportarten (alleine) nicht immer wirkungsvoll sind Kein Zugriff
3. 3. Die „fünf inneren Feinde“ bei der Eigensicherung Kein Zugriff
4. 4. Wie kann man Survivability erwerben? Kein Zugriff
5. 5. Wie kann man Survivability wissenschaftlich ermitteln? Kein Zugriff
1. 1. Unterschiedliche Gefahrensituationen Kein Zugriff
2. 2. Allgemeine und spezifische Faktoren der Survivability Kein Zugriff
3. 3. Die Vernetzung psychologischer und körperlicher Faktoren Kein Zugriff
4. 4. Die Notwendigkeit einer theoriegeleiteten Praxis Kein Zugriff
5. 5. Überlebenswichtig: Das richtige Weltbild Kein Zugriff
6. 6. Das dynamische Weltbild Kein Zugriff
1. 1. Gewalt – spieltheoretisch gesehen Kein Zugriff
2. 2. Gewaltorientierte Personen und ihre Mitspieler Kein Zugriff
3. 3. Die vermeidbare Entwicklung von Gewalt Kein Zugriff
4. 4. Konfliktvermeidung durch gelassene Wachsamkeit Kein Zugriff
5. 5. Die Vermeidung von defensiver Kommunikation Kein Zugriff
6. 6. Der Verteidigungskreis Kein Zugriff
7. 7. Der psychologische Zaun Kein Zugriff
8. 8. Psychisch Gestörte, Betrunkene und Rauschgiftsüchtige Kein Zugriff
1. 1. Die BKA-Studie Kein Zugriff
2. 2. Die FBI-Studien Kein Zugriff
3. 3. Psychologische Fehler Kein Zugriff
1. 1. Man muss seine Überlebenschancen wahrnehmen Kein Zugriff
2. 2. Test: Wie gingen die Ereignisse aus? Kein Zugriff
3. 3. Die Überlebenschancen bei Tötungsabsicht Kein Zugriff
4. 4. Nichtsprachliche Signale der Selbstsicherheit Kein Zugriff
1. 1. Sachgerechtes polizeiliches Handeln Kein Zugriff
2. 2. Die TIT FOR TAT-Strategie Kein Zugriff
3. 3. Der Weg des Friedens Kein Zugriff
4. 4. Wie kann man bei gewaltbereiten Fußballfans Gewaltfreiheit erreichen? Kein Zugriff
5. 5. Das Machtspiel gewinnen Kein Zugriff
1. 1. Die sachgemäße Steuerung eines Systems Kein Zugriff
2. 2. Die friedliche Steuerung der polizeilichen Interaktion Kein Zugriff
1. 1. Sachgerechte polizeiliche Vorgehensweisen Kein Zugriff
2. 2. Sachgemäße Denkstrukturen Kein Zugriff
3. 3. Mentales Judo Kein Zugriff
1. 1. Was ist ein „Gefahrenradar“? Kein Zugriff
2. 2. Psychologische Grundlagen des „Gefahrenradars“ Kein Zugriff
3. 3. Kann man sich auf seine Intuition verlassen? Kein Zugriff
4. 4. Worauf beruht eine realistische Intuition? Kein Zugriff
5. 5. Sehen lernen Kein Zugriff
6. 6. Beeinträchtigung der Wahrnehmung durch unangemessene kognitive Schemata Kein Zugriff
7. 7. Warum man manchmal etwas nicht sieht Kein Zugriff
8. 8. Der unsichtbare Gorilla Kein Zugriff
9. 9. Welche Gegenstände können für einen Polizisten gefährlich werden? Kein Zugriff
10. 10. Menschenkenntnis und Beobachtungsgenauigkeit Kein Zugriff
11. 11. Wichtig: die Flexibilität der Wahrnehmung Kein Zugriff
12. 12. Wahrnehmungsprobleme bei schlechten Sichtverhältnissen Kein Zugriff
13. 13. Der Gefahrenradar gegen psychologische Fallen Kein Zugriff
14. 14. Der Gefahrenradar in Zeiten des Terrorismus Kein Zugriff
15. 15. Voraussicht rettet Leben Kein Zugriff
16. 16. Corona und der schwarze Schwan Kein Zugriff
17. 17. Den Zufall überlisten Kein Zugriff
1. 1. Die synergistische Persönlichkeit Kein Zugriff
2. 2. Respekt Kein Zugriff
3. 3. Die Notwendigkeit von ICH-freiem Denken Kein Zugriff
4. 4. Denkstrukturen, die mit systemischem Denken verbunden sind Kein Zugriff
1. 1. Die Notwendigkeit einer gelassenen Wachsamkeit Kein Zugriff
2. 2. Der Unterschied zwischen Angst, Furcht und Stress Kein Zugriff
3. 3. Falsche Vorstellungen von Angst und Furcht bei polizeilichen Einsätzen Kein Zugriff
4. 4. Die Stressimpfung Kein Zugriff
5. 5. Stressimpfung für Gefahren Kein Zugriff
6. 6. Die Perspektive des Gegenübers berücksichtigen Kein Zugriff
7. 7. Karate gegen einen Bär Kein Zugriff
1. 1. Die Einschätzung der Gefahrenstufen mit Farbcodes Kein Zugriff
2. 2. Eine Verkehrskontrolle ist mehr als nur eine „Verkehrs“kontrolle Kein Zugriff
3. 3. Die sachgemäße Vorgehensweise bei einer Fahrzeugkontrolle Kein Zugriff
1. 1. Das Machtspiel Kein Zugriff
2. 2. Die „Waffen“ im Machtspiel Kein Zugriff
3. 3. Die Abschätzung des Risikos Kein Zugriff
4. 4. Wann ist ein Bedroher gefährlich? Kein Zugriff
5. 5. Wann tritt Gewalt nach einer Drohung auf? Kein Zugriff
6. 6. Die Gefährdung durch den eigenen Partner Kein Zugriff
1. 1. Stalking Kein Zugriff
2. 2. Stalking gegen Polizeibeamte Kein Zugriff
3. 3. Machtspiele und Mobbing im Wirtschaftsleben Kein Zugriff
1. 1. Wie kann man vermeiden, zum Opfer eines Überfalls zu werden? Kein Zugriff
2. 2. Die Vereitelung einer Vergewaltigung Kein Zugriff
3. 3. Wie kann man den Angriff eines Serienmörders überleben? Kein Zugriff
1. 1. Der Polizist erkennt: Schwierigkeiten kommen auf mich zu Kein Zugriff
2. 2. Die Wahrnehmung der eigenen Verletzbarkeit Kein Zugriff
3. 3. Ich muss etwas tun Kein Zugriff
4. 4. Überleben Kein Zugriff
5. 5. Es geht los Kein Zugriff
6. 6. Reaktion: Handeln Kein Zugriff
1. 1. Das psychologische Immunsystem in lebensbedrohlichen Situationen Kein Zugriff
2. 2. Die Denkstruktur von „Überlebensexperten“ Kein Zugriff
3. 3. Überleben durch Aktivierung des psychologischen Immunsystems Kein Zugriff
4. 4. Die Gefahr der Schockstarre und ihre Überwindung Kein Zugriff
1. 1. Posttraumatische Störungen Kein Zugriff
2. 2. Die zukünftige Benutzung der Schusswaffe Kein Zugriff
1. 1. Gefahrenvermeidung in gewaltbereiten Umgebungen Kein Zugriff
2. 2. Wie kann man eine vertrauensvolle Atmosphäre aufbauen? Kein Zugriff
3. 3. Der erfolgreiche Einsatz der TIT FOR TAT-Strategie in einer Jugendgang Kein Zugriff
4. 4. Der Aufbau von Respekt Kein Zugriff
5. 5. Überleben durch Beachtung der TIT FOR TAT-Strategie Kein Zugriff
1. 1. Die Persönlichkeitsstruktur von „Überlebensexperten“ Kein Zugriff
2. 2. Das Persönlichkeitsmodell von Mischel Kein Zugriff
3. 3. Der Einfluss der Bindungsstile Kein Zugriff
1. 1. Das Gefährdungspotenzial der Situation Kein Zugriff
2. 2. Verhaltensweisen, die eine Gefährdung erzeugen Kein Zugriff
3. 3. Wer ist gefährdet? Kein Zugriff
4. 4. Die Ermittlung des Gefährdungspotenzials Kein Zugriff
5. 5. Verhaltensbeschreibungen von Polizisten, die angegriffen oder im Dienst getötet wurden Kein Zugriff
1. 1. Kann man bei Bewerbern erkennen, ob sie zu einem passiven Lebensstil neigen? Kein Zugriff
2. 2. Der Vergleich der Polizeischüler mit „Sicherheitsexperten“ Kein Zugriff
3. 3. Welche Faktoren fördern oder hemmen den Gefahrenradar? Kein Zugriff
1. 1. Zur Eigensicherung provozieren Kein Zugriff
2. 2. Grundlagen des provokativen Gesprächsstils Kein Zugriff
3. 3. Techniken des provokativen Stils Kein Zugriff
4. 4. Möglichkeiten und Grenzen der Verhaltensänderung Kein Zugriff
1. 1. Sind Sie auf das Phänomen Suicide by cop vorbereitet? Kein Zugriff
2. 2. Können Sie den „lagebedingten Erstickungstod“ verhindern? Kein Zugriff
3. 3. Kennen Sie die unterschiedlichen Motivationen von gewaltbereiten Personen? Kein Zugriff
4. 4. Sind Sie mit den möglichen Strategien von Kriminellen vertraut? Kein Zugriff
5. 5. Sind Sie mit Kampf- und Angriffstechniken von gewaltbereiten Personen vertraut? Kein Zugriff
6. 6. Sind Sie auf die Begegnung mit Angehörigen von Hassgruppen vorbereitet? Kein Zugriff
7. 7. Wie kann man einen Überfall oder eine Entführung in einem Restaurant vermeiden? Kein Zugriff
8. 8. Haben Sie die Bewältigung gefährlicher Lagen eingeübt? Kein Zugriff
1. 1. Was ist das Besondere am psychologischen Eigensicherungstraining? Kein Zugriff
2. 2. Möglichkeiten zur Verbesserung des Gefahrenradars Kein Zugriff
3. 3. Die Notwendigkeit von Realitätstrainings Kein Zugriff
4. 4. Fragen für Übungen Kein Zugriff
Literatur Kein Zugriff Seiten 309 - 320
Stichwortverzeichnis Kein Zugriff Seiten 321 - 324