Verbindung und Verbundenheit
Wie wir zu uns selbst finden und tiefe Beziehungen aufbauen- Autor:innen:
- Verlag:
- 2025
Zusammenfassung
Unser Leben ist vollgestopft mit Impulsen und Aufforderungen, »dabei zu sein«. Dennoch fühlen sich immer mehr Menschen isoliert, verloren und einsam. Grundlegende soziale Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Die Folge: Wir verlieren an Bodenhaftung und fühlen uns leer. Wir vermissen den Kontakt zu uns selbst und zu unserer Umgebung, aber sind doch nicht in der Lage, echte Verbundenheit zuzulassen. Wir gehen uns selbst immer wieder verloren – und möchten doch so gern »ankommen«. Dieses Buch, Inspirationsquelle für Menschen mit dem Wunsch nach Veränderung, für Coaches und Beratende, liefert Impulse und Einsichten für die Sinnsuche im Leben. Es bietet Übungen, die die Selbstakzeptanz und Beziehungsfähigkeit festigen, und gibt Anregungen, wie sich Resonanz, Empathie und Resilienz fördern lassen. Praktische Tipps unterstützen bei der Zielfindung und begleiten nachhaltig durch Veränderungsprozesse. Völlig losgelöst …? - Wie Unverbindlichkeit echte Beziehung verhindert - Wie wir zu uns selbst zurückfinden - Wie wir Verbindung aufnehmen und Beziehungen nachhaltig gestalten und vertiefen
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Bibliographische Angaben
- Auflage
- 1/2025
- Copyrightjahr
- 2025
- ISBN-Print
- 978-3-7495-0653-8
- ISBN-Online
- 978-3-7495-0655-2
- Verlag
- Junfermann, Paderborn
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 161
- Produkttyp
- Monographie
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort: Wir möchten alle irgendwie ankommen und verlieren uns doch immer wieder auf dem Weg dorthin Kein Zugriff
- 1.1 Bestandsaufnahme im Kleinen und im Großen Kein Zugriff
- 1.2 Über Verbundenheitskiller und was sie mit unserer Evolution zu tun haben Kein Zugriff
- 1.3 VUKA und BANI: Wie sieht unsere Welt gerade aus? Kein Zugriff
- Unverbindlichkeit ist vielschichtig und macht erfinderisch Kein Zugriff
- Fehlende Verbindung zu uns selbst Kein Zugriff
- Getrennt von der Welt: Wenn Beziehungen fehlen Kein Zugriff
- 1.6 Wie (un)erfüllt (un)verbunden sind Sie mit Ihrem Leben? Kein Zugriff
- 2.1 Zur Einstimmung Kein Zugriff
- 2.2 Unser Gehirn – ein veränderbares Gewohnheitstier Kein Zugriff
- 2.3 Innehalten und aus dem Dämmerzustand erwachen – Übungen und Reflexionshilfen Kein Zugriff
- Wahrnehmung, Interpretation, Bewertung und Stresserleben Kein Zugriff
- Ein Freund, ein guter Freund Kein Zugriff
- Selbstmitgefühl, Selbstliebe und Selbstakzeptanz Kein Zugriff
- Wünschen Sie sich was! Kein Zugriff
- 2.6 „Was möchte ich erreichen?“ – Anleitung zur persönlichen Zielfestlegung und -umsetzung Kein Zugriff
- 3.1 Was Zwiebelschalen mit Verbindung zu tun haben Kein Zugriff
- Wie fühlt es sich an, wenn ich mit mir verbunden bin? Kein Zugriff
- Kurze Zwischenbilanz Kein Zugriff
- Weil wir es uns wert sind! Kein Zugriff
- Wie fühlt sich Verbundenheit mit anderen an? Kein Zugriff
- Im Einklang mit dem Unsichtbaren: Die Magie der Resonanz Kein Zugriff
- Werden Sie vom „Fehlersuchenden“ zum „Gemeinsamkeitenfinder“ Kein Zugriff
- Schlüssel zu Verbindung, Verbundenheit und tiefen Beziehungen Kein Zugriff
- Fragen stellen und zuhören Kein Zugriff
- Die Kunst des Zuhörens Kein Zugriff
- Impuls 1: Eigene Erfolgsstrategien reanimieren Kein Zugriff
- Impuls 2: Beziehungsnetzwerk visualisieren – das soziale Atom nach Moreno Kein Zugriff
- Impuls 3: Alte Kontakte wieder aufnehmen? Kein Zugriff
- Impuls 4: Neue Kontakte knüpfen Kein Zugriff
- Impuls 5: Fünf ganz praktische Tipps zur erfolgreichen Kontaktaufnahme Kein Zugriff
- Impuls 6: Zehn Hilfreiche Fragen für eine erfolgreiche Kontaktaufnahme Kein Zugriff
- Impuls 7: Die 15 Gebote der Freundschaft Kein Zugriff
- „Könntest du nicht wenigstens einmal …“ vs. „Ach, hör doch auf, du bist immer so …“ Kein Zugriff
- Was können wir denn anders machen? Kein Zugriff
- Rezept 1: Verständnisorientiert Kommunizieren Kein Zugriff
- Rezept 2: Starker Rücken und weiche Vorderseite – eine Investition in gepflegte Beziehungen Kein Zugriff
- Rezept 3: Haben Sie den Mut, sich verletzlich zu zeigen Kein Zugriff
- Rezept 4: Aufmerksamkeit und körperliche Präsenz Kein Zugriff
- Grenzen erkennen Kein Zugriff
- Grenzen spüren Kein Zugriff
- Über den Gartenzaun Kein Zugriff
- Zehn Beispiele für ein wertschätzendes Grenzensetzen Kein Zugriff
- 4.5 Konflikte in Verbundenheit bearbeiten und lösen Kein Zugriff
- „Darauf geb ich dir meine Hand“ Kein Zugriff
- Versprochen ist versprochen und wird auch nicht gebrochen Kein Zugriff
- Ein interessantes Experiment Kein Zugriff
- Möchten Sie in ein Moai-Netzwerk investieren? Kein Zugriff
- Ein direkter Augenkontakt verlangsamt unser Zeitempfinden Kein Zugriff
- Anhang 1: Von A bis Z – Liste mit 99 positiven inneren Zuständen Kein Zugriff
- Anhang 2: Von A bis Z – Liste mit 99 negativen inneren Zuständen Kein Zugriff
- Anhang 3: Übersicht der praktischen Übungen Kein Zugriff
- Literatur und Quellen Kein Zugriff Seiten 159 - 160
