Ein einfaches und rasches Upgrade für dein Leben! Im Fokus dieses Buches stehen Impulse und Ideen, mit denen es schnell gelingt, in fünf wichtigen Lebensbereichen spürbare Verbesserungen zu erreichen: Vitalität und Fitness, Finanzen und Freiheit, Familie und Freundschaften, Job und Berufung sowie Erfüllung und Sinnfindung. Dazu liefert der Autor alltagstaugliche Bessermacher-Umsetzungstipps, die nach dem Einfachheits-Prinzip aufgebaut sind: einfach verstehen und einfach umsetzen - click and go! Die LeserInnen erfahren, wie sie sich vom Besserwisser zum Bessermacher entwickeln und welche Prinzipien und Strategien sie umsetzen können, um ein besseres und sinnerfüllteres Leben zu führen. Der Bessermacher-Autor folgt bei seinen Umsetzungstipps der Überzeugung: "Wenn du es verstanden hast, mach es einfach! Wenn du es nicht verstanden hast, übe und lerne daraus."
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Bibliographische Angaben
Auflage
1/2025
Copyrightjahr
2025
ISBN-Print
978-3-96739-264-7
ISBN-Online
978-3-96740-533-0
Verlag
GABAL Verlag, Offenbach
Reihe
Reihe30Min
Sprache
Deutsch
Seiten
97
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Vorwort Kein Zugriff
1.1 Erkenne die Unterschiede zwischen Bessermachern und Besserwissern Kein Zugriff
1.2 Beachte auf dem Weg zum Bessermacher sieben Prinzipen Kein Zugriff
1.3 Führe den Bessermacher-Kurzcheck durch Kein Zugriff
2.1 Bewegung: Mache Deinen Alltag zum Fitness-Booster Kein Zugriff
2.2 Ernährung: „Der Mensch ist, was er isst“ Kein Zugriff
2.3 Erholung & Schlaf: Beachte Deine innere Uhr Kein Zugriff
2.4 Ab in den Flow: Leiste Großes und stärke Deine Resilienz Kein Zugriff
3.1 Baue mit zehn Prinzipien Deine finanzielle Unabhängigkeit auf Kein Zugriff
3.2 Gemeinsam zur finanziellen Freiheit: Suche Dir einen Spar-Buddy Kein Zugriff
4.1 Entwickle Deine Familie zum Dream-Team Kein Zugriff
4.2 Stifte Nutzen und baue Freundschaften auf und aus Kein Zugriff
4.3 Erwirb fünf Kompetenzen für die nachhaltige Beziehungspflege Kein Zugriff
5.1 Komm Deinem emotionalen Warum auf die Spur Kein Zugriff
5.2 Nutze Bessermacher-Habits, um noch leistungsfähiger zu werden Kein Zugriff
6.1 Verwirkliche das Konzept des Hands-on-Lebenscoachings Kein Zugriff
6.2 Strebe ein stabiles Leben in Balance an Kein Zugriff
Beherzige das 90-Sekunden-Prinzip und beschäftige Dich mit den Bessermacher-Erfolgsregeln Kein Zugriff Seiten 86 - 87
Fast Reader Kein Zugriff Seiten 88 - 92
Der Autor Kein Zugriff Seiten 93 - 93
Weiterführende Literatur Kein Zugriff Seiten 94 - 95
