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Arbeitsfähigkeit durch Achtsamkeit

Entwicklung eines Trainingsmanuals zur Senkung der psychischen Arbeitsbelastung in Gesundheitsberufen
Autor:innen:
Verlag:
 2019

Zusammenfassung

Psychische Arbeitsbelastungen sind ein Faktum unserer Arbeitswelt. Was sind die Ursachen, die bei Stations- und Wohnbereichsleitungen in Kliniken und Altenheimen zu einem Burnout führen und wie kann ihnen begegnet werden? Führungskräfte und Mitarbeitende profitieren gleichermaßen von einem achtsamkeitsbasierten Ansatz in der Personalführung, da die individuellen Ressourcen zum Umgang mit belastenden Situationen im Beruf und im Alltag von ihnen gestärkt werden.

Der Inhalt des Buches zeigt zum einen die vielschichtige Situation für Leitungskräfte und auch Beschäftigte in der Pflege im Gesundheitswesen auf. Zum anderen wird im Anschluss praxisnah verdeutlicht, wie sich auf Basis von Achtsamkeit individuelle Lernprozesse positiv beeinflussen lassen.

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr
2019
ISBN-Print
978-3-8288-4413-1
ISBN-Online
978-3-8288-7416-9
Verlag
Tectum, Baden-Baden
Reihe
Wissenschaftliche Beiträge aus dem Tectum Verlag: Sozialwissenschaften
Band
91
Sprache
Deutsch
Seiten
160
Produkttyp
Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten
  1. Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff I - X
    1. 1.1 Ausgangslage und Zielsetzung der Arbeit Kein Zugriff
    2. 1.2 Methodik und Aufbau der Arbeit Kein Zugriff
    1. 2.1 Arbeitsfähigkeit Kein Zugriff
    2. 2.2 Gesundheit Kein Zugriff
    3. 2.3 Psychische Belastung und psychische Beanspruchung Kein Zugriff
    4. 2.4 Stress und Stresserleben in der Belastungs- und Beanspruchungssituation Kein Zugriff
      1. 2.5.1 Pflegefachpersonen mit Führungsaufgaben Kein Zugriff
      2. 2.5.2 Situation des mittleren Managements in Gesundheitsberufen Kein Zugriff
      3. 2.5.3 Belastungs- und Beanspruchungssituation Kein Zugriff
      1. 2.6.1 Ziele des Betrieblichen Gesundheitsmanagements Kein Zugriff
      2. 2.6.2 Betriebliche Gesundheitsförderung Kein Zugriff
      3. 2.6.3 Gesunde Führung Kein Zugriff
      4. 2.6.4 Individuelle Gesundheitskompetenzentwicklung im BGM Kein Zugriff
      1. 2.7.1 Achtsamkeitsbegriff im Buddhismus Kein Zugriff
      2. 2.7.2 Achtsamkeitsbegriff in der Psychologie Kein Zugriff
      3. 2.7.3 Achtsamkeitsbegriff in der vorliegenden Arbeit Kein Zugriff
      4. 2.7.4 Wirkungen der Achtsamkeit Kein Zugriff
    1. 3.1 Eignung des Ansatzes der Achtsamkeit für das BGM Kein Zugriff
    2. 3.2 Lernprozesse und Merkmale des vorliegenden Manuals Kein Zugriff
    3. 3.3 Zielsetzung des Trainingsmanuals Kein Zugriff
    4. 3.4 Aufbau des Trainingsmanuals Kein Zugriff
      1. 3.5.1 Analysemodul zur Standortbestimmung Kein Zugriff
      2. 3.5.2 Basismodul 1 – Achtsamkeit kennenlernen Kein Zugriff
      3. 3.5.3 Basismodul 2 – Körperliche Achtsamkeit und mentale Achtsamkeit vertiefen Kein Zugriff
      4. 3.5.4 Basismodul 3 – Erste Hilfe bei Stress am Arbeitsplatz Kein Zugriff
        1. Mache Achtsamkeit mit deinem Team – wie stärke ich mein Team wohlwollend? Kein Zugriff
        2. Mache Achtsamkeit mit deinem Bewohner oder Patient – Beziehungen nachhaltig verbessern Kein Zugriff
  5. 4. Fazit und Ausblick Kein Zugriff 83 - 88
  6. Literaturverzeichnis Kein Zugriff 89 - 98
    1. A 1 ABI Fragebogen und Auswertungsblätter 2012 Kein Zugriff
    2. A 2 Kodieranleitung zu ABI Kein Zugriff
    3. B 1 Stressampel Kein Zugriff
    4. B 2 Die Maurer vom Petersdom Kein Zugriff
    5. B 3 Die Geschichte vom verdorbenen Sonntag Kein Zugriff
    6. B 4 Resilienz Kein Zugriff
    7. B 5 Bodyscan Kein Zugriff
    8. B 6 Trainingsprotokoll Entspannungsübungen Kein Zugriff
    9. C 1 Transaktionales Stressmodell nach Lazarus Kein Zugriff
    10. C 2 Achtsames Atmen Kein Zugriff
    11. C 3 Geführte Meditation: „Dem Leben mit einem Lächeln begegnen“ Kein Zugriff
    12. C 4 Achtsamkeit im Alltag Kein Zugriff
    13. D 1 Selbsttest Antreiber (nach Rüttinger, R.: Transaktionsanalyse, Hamburg 10 2010, S. 37 ff.) Kein Zugriff
    14. D 2 Auswertung Antreiber-Test Kein Zugriff
    15. D 3 Der Wunschbrunnen Kein Zugriff
    16. D 4 Bilder zum mentalen Entspannn Kein Zugriff
    17. D 5 Achtsame Gehmeditation Kein Zugriff
    18. D 6 Jonglieren mit Tüchern Kein Zugriff
    19. D 7 Geschichte zum Loslassen Kein Zugriff
    20. E 1 Meditation zum wohlwollenden Miteinander Kein Zugriff
    21. E 2 Achtsame Kommunikation im Arbeitsalltag Kein Zugriff
    22. E 3 Wirkung des wertschätzenden Umgangs Kein Zugriff
    23. E 4 Achtsamkeit im Umgang mit Patienten und Bewohnern Kein Zugriff

Literaturverzeichnis (154)

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