Selbstmanagement - mit Coachingtools

Dr. Thomas Hanstein

doi:10.5771/9783828871168

Zusammenfassung

Der Coachinghype hält an. Während in der professionellen Coachingszene mittlerweile viel Wert auf Qualitätssicherung gelegt wird, wird Coaching parallel für nahezu alles angeboten. Das Buch soll zum einen zur Schärfung professioneller Formate beitragen. Es verschafft einen kurzen Überblick über Herkunft, Ausbreitung und neurowissenschaftliche Fundierung und bringt dem Leser die Grundlagen systemisch-lösungsorientierten Coachings näher. Im Praxisteil werden bewährte und innovative Tools an eigenen Beispielsitzungen aus dem Business wie dem Personal Coaching vorgestellt und für das Selbstcoaching anschaulich erläutert. Die verbindende Klammer aller Einheiten liegt auf dem Ressourcenansatz. Der Ratgeber wendet sich an Coachs und Klienten gleichermaßen: mit Tools aus der eigenen Coachingpraxis des Autors, Tipps zum weitergehenden Selbstcoaching oder auch zur Nachbereitung eines Coachingprozesses. Praktische Beispiele und anschauliche Visualisierungen empfohlener und weiterentwickelter Tools unterstützen methodisch und zielgerichtet das eigene Selbstmanagement. Somit hält dieses Handbuch für alle Coachinginteressierten wertvolle Informationen bereit.

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2018
ISBN-Print: 978-3-8288-4196-3
ISBN-Online: 978-3-8288-7116-8
Verlag: Tectum, Baden-Baden
Reihe: Tectum - Ratgeber
Sprache: Deutsch
Seiten: 260
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Teilzugriff Seiten 1 - 12 Download Kapitel (PDF)
1. Ursprung – sportliche Begleitung erobert die Wirtschaft Kein Zugriff
2. Was Coaching leisten kann – und was es nicht ist Kein Zugriff
1. Vom Allrounder zur Fachdisziplin Kein Zugriff
2. Vom Business- zum Personal-Coaching Kein Zugriff
3. Vom Präsenz- zum Virtuellen Coaching Kein Zugriff
1. Klassische Pfade zum Unbewussten Kein Zugriff
2. Zwischenertrag: Praktische Implikationen für Coaching Kein Zugriff
3. Die Bedeutung (organisations-)theoretischer Ansätze Kein Zugriff
4. Fazit: Personenzentrierung statt Guru Kein Zugriff
1. Ursprung und theoretische Grundlegung Kein Zugriff
2. Systemisch-lösungsorientiertes Coaching als integrativer Ansatz Kein Zugriff
3. Menschenbild, Grundhaltungen, Standards Kein Zugriff
4. Gesprächs- und Prozess-Struktur Kein Zugriff
1. Selbstkonzept und Kongruenz: Was wir sind und was wir sein können … Kein Zugriff
2. Archetypen und innere Landschaft: Ihre inneren Mitspieler einladen … Kein Zugriff
3. Vom Verhalten zur Handlung: Nur Reaktion macht noch keinen Menschen … Kein Zugriff
4. Embodiment: Warum Ihr Körper schneller als Ihr Geist ist … Kein Zugriff
5. Ressourcen und innere Bilder: Ihre Innenwelt als Wegweiser achten lernen … Kein Zugriff
6. Selbstregulation: Weil Selbstkontrolle zu ungesunder Verdrängung führt … Kein Zugriff
1. Vom Ziel zur Umsetzung – eine Einleitung: Warum der „Rubikon“ so steinig ist Kein Zugriff
2. Interventionen: Den Schatten durchbrechen und neu sehen lernen Kein Zugriff
3. Paradox intervenieren: Gezielte Durchkreuzung des Gewohnten Kein Zugriff
4. Mythologische Perspektiven: die Macht des Archaischen in sich nutzen Kein Zugriff
5. Asketisches Zuhören: Vom Vorwurf zum Bedürfnis Kein Zugriff
6. Ankern: Nur wer Halt hat, strauchelt nicht Kein Zugriff
7. Konfliktgeometrie: Was das Kreisen aus spitzen Dreiecken machen kann Kein Zugriff
8. Märchenwelten: Auf Feen, Elfen und Schatten achten Kein Zugriff
9. Reframing: Neue Perspektive durch veränderten Kontext Kein Zugriff
10. Tetralemma: Weil es immer mehrere Möglichkeiten gibt Kein Zugriff
11. Übergangsbrücke: Altes zurücklassen, Leichtes mitnehmen Kein Zugriff
12. Skaliertes Bewerten: Die Dinge in eine Ordnung bringen Kein Zugriff
13. Innere Teamaufstellung: Wer helfen kann und wer nur stören will Kein Zugriff
14. Heldenreise: Von der Unbestechlichkeit des Weisen Kein Zugriff
15. Körperreise: Den Lieblingsort als Ressource mit sich führen Kein Zugriff
16. Identitätshaus: Tragende Säulen und gefährdete Bauteile Kein Zugriff
17. Systemaufstellung: Wie man sich Überblick verschafft Kein Zugriff
18. Komfortzonenarbeit: Vom Gewinn durch Herausforderungen Kein Zugriff
19. Ressourcenrad: Feste Speichen für bewegende Zeiten Kein Zugriff
20. Timeline: Zeit als Ordnungsprinzip zielgerichtet einsetzen Kein Zugriff
21. Wenn-Dann-Pläne: Die Kraft des Unbewussten nutzen Kein Zugriff
22. Ressourcenbaum: Kraftvoll gebaut von der Wurzel bis zur Krone Kein Zugriff
23. Motto-Ziele: Ihre innere Leitidee erkennen und umsetzen Kein Zugriff
24. Entwicklungsplan: Nur wer sich verändert, bleibt sich treu Kein Zugriff
25. Kraftort Natur: Naturcoaching als neuer Trend Kein Zugriff
7 Fazit: Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen Kein Zugriff Seiten 225 - 232
1. Übersicht der Anhänge Kein Zugriff
Literatur Kein Zugriff Seiten 251 - 260

Literaturverzeichnis (117 Einträge)

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