, um zu prüfen, ob Sie einen Vollzugriff auf diese Publikation haben.
Monographie Kein Zugriff
Gewaltfreie Kommunikation
Eine Sprache des Lebens- Autor:innen:
- Verlag:
- 2026
Zusammenfassung
Das Grundlagenwerk in Gewaltfreier Kommunikation Wie können wir Konflikte ohne Schuldzuweisungen, Machtkämpfe oder verletzende Worte lösen? Marshall B. Rosenberg zeigt in diesem internationalen Bestseller einen Weg, der Beziehungen stärkt, Missverständnisse klärt und Frieden fördert – im Alltag, in der Familie, am Arbeitsplatz und sogar in politischen Konflikten. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als eine Methode: Sie ist eine Haltung, die auf Empathie und Respekt basiert. Statt zu urteilen und zu fordern lernen wir, unsere Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken und gleichzeitig die unseres Gegenübers wahrzunehmen. Das Buch vermittelt Schritt für Schritt den vierstufigen Prozess der GFK: 1. Beobachten, ohne zu bewerten 2. Gefühle wahrnehmen und ausdrücken 3. Bedürfnisse erkennen und Verantwortung übernehmen 4. Bitten statt fordern – klar und konkret Gewaltfreie Kommunikation hilft, alte Muster von Schuld und Scham zu überwinden und echte Verbindung zu schaffen - für alle, die authentisch kommunizieren und auch in schwierigen Konfliktsituationen sicher und lösungsorientiert handeln möchten. "Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist nicht, Menschen und ihr Verhalten zu ändern, sondern Beziehungen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie basieren,"
Schlagworte
Publikation durchsuchen
Bibliographische Angaben
- Auflage
- 12/2026
- Copyrightjahr
- 2026
- ISBN-Print
- 978-3-7495-0720-7
- ISBN-Online
- 978-3-95571-610-3
- Verlag
- Junfermann, Paderborn
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 224
- Produkttyp
- Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
- Inhalt Kein Zugriff
- Vorwort Kein Zugriff
- Vorwort zur deutschen Neuauflage Kein Zugriff
- Dank Kein Zugriff
- 1.1 Einleitung Kein Zugriff
- 1.2 Wie wir unsere Aufmerksamkeit fokussieren können Kein Zugriff
- 1.3 Der Prozess der Gewaltfreien Kommunikation Kein Zugriff
- 1.4 Wie wir die Gewaltfreie Kommunikation in unserem Leben und in unserer Umgebung anwenden können Kein Zugriff
- 1.5 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 2.1 Moralische Urteile Kein Zugriff
- 2.2 Vergleiche anstellen Kein Zugriff
- 2.3 Verantwortung leugnen Kein Zugriff
- 2.4 Andere Formen lebensentfremdender Kommunikation Kein Zugriff
- 2.5 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 3.1 Die höchste Form menschlicher Intelligenz Kein Zugriff
- 3.2 Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden Kein Zugriff
- 3.3 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 4.1 Unterdrückte Gefühle kommen teuer zu stehen Kein Zugriff
- 4.2 Gefühle im Gegensatz zu „Nicht“-Gefühlen Kein Zugriff
- 4.3 Wie wir uns einen Gefühlewortschatz aufbauen Kein Zugriff
- 4.4 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 5.1 Eine negative Äußerung und vier Reaktionsmöglichkeiten Kein Zugriff
- 5.2 Die Bedürfnisse an den Wurzeln unserer Gefühle Kein Zugriff
- 5.3 Der Schmerz, den wir fühlen, wenn wir unsere Bedürfnisse ausdrücken, im Gegensatz zu dem Schmerz, den wir beim Unterdrücken unserer Bedürfnisse fühlen Kein Zugriff
- 5.4 Von emotionaler Versklavung zu emotionaler Befreiung Kein Zugriff
- 5.5 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 6.1 Positive Handlungssprache benutzen Kein Zugriff
- 6.2 Bitten bewusst formulieren Kein Zugriff
- 6.3 Um Wiedergabe bitten Kein Zugriff
- 6.4 Um Offenheit bitten Kein Zugriff
- 6.5 Bitten an eine Gruppe richten Kein Zugriff
- 6.6 Bitten contra Forderungen Kein Zugriff
- 6.7 Mit welchem Ziel äußern wir eine Bitte? Kein Zugriff
- 6.8 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 7.1 Präsenz: Tu nicht irgendetwas, sei einfach da Kein Zugriff
- 7.2 Auf Gefühle und Bedürfnisse hören Kein Zugriff
- 7.3 Paraphrasieren – mit eigenen Worten wiedergeben Kein Zugriff
- 7.4 Empathie vertiefen Kein Zugriff
- 7.5 Wenn Schmerz unsere Empathiefähigkeit blockiert Kein Zugriff
- 7.6 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 8.1 Empathie, die heilt Kein Zugriff
- 8.2 Empathie und die Fähigkeit, verletzlich zu sein Kein Zugriff
- 8.3 Wie Empathie Gefahrensituationen entschärft Kein Zugriff
- 8.4 Ein „Nein“ empathisch hören Kein Zugriff
- 8.5 Mit Empathie ein leerlaufendes Gespräch wiederbeleben Kein Zugriff
- 8.6 Empathie für Stille Kein Zugriff
- 8.7 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 9.1 Erinnern wir uns wieder an unsere Einzigartigkeit Kein Zugriff
- 9.2 Wie bewerten wir uns selbst, wenn wir nicht ganz perfekt sind? Kein Zugriff
- 9.3 Selbstkritik und innere Forderungen übersetzen Kein Zugriff
- 9.4 Trauern in der GFK Kein Zugriff
- 9.5 Uns selbst verzeihen Kein Zugriff
- 9.6 Was ich vom gesprenkelten Anzug gelernt habe Kein Zugriff
- 9.7 Tue nichts, was du nicht aus spielerischer Freude heraus tust! Kein Zugriff
- 9.8 „Müssen“ in „frei wählen“ übersetzen Kein Zugriff
- 9.9 Das Bewusstsein der Energie, die hinter unseren Handlungen steckt, kultivieren Kein Zugriff
- 9.10 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 10.1 Den Auslöser von der Ursache unterscheiden Kein Zugriff
- 10.2 Ärger hat immer einen lebensbejahenden Kern Kein Zugriff
- 10.3 Auslöser contra Ursache: Praktische Auswirkungen Kein Zugriff
- 10.4 Vier Schritte, um Ärger auszudrücken Kein Zugriff
- 10.5 Zuerst Empathie anbieten Kein Zugriff
- 10.6 Wir nehmen uns Zeit Kein Zugriff
- 10.7 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 11.1 Eine Verbindung von Mensch zu Mensch Kein Zugriff
- 11.2 Konfliktklärung mit der GFK im Vergleich zu traditioneller Mediation Kein Zugriff
- 11.3 GFK-Konfliktklärungsschritte – ein kurzer Überblick Kein Zugriff
- 11.4 Über Bedürfnisse, Strategien und Analyse Kein Zugriff
- 11.5 Empathie, um den Schmerz zu mildern, der dem Hören entgegensteht Kein Zugriff
- 11.6 Mit positiver, gegenwärtiger Handlungssprache Konflikte klären Kein Zugriff
- 11.7 Handlungsverben benutzen Kein Zugriff
- 11.8 Ein „Nein“ übersetzen Kein Zugriff
- 11.9 GFK und die Rolle des Mediators und der Mediatorin Kein Zugriff
- 11.10 Wenn Beteiligte „Nein“ sagen zu einem persönlichen Treffen Kein Zugriff
- 11.11 Informelle Mediation: Unsere Nase in die Angelegenheiten anderer Leute stecken Kein Zugriff
- 11.12 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 12.1 Wenn die Anwendung von Macht unumgänglich ist Kein Zugriff
- 12.2 Die Einstellung hinter der Machtanwendung Kein Zugriff
- 12.3 Verschiedene Arten bestrafender Macht Kein Zugriff
- 12.4 Strafen haben ihren Preis Kein Zugriff
- 12.5 Zwei Fragen, die deutlich machen: Strafen haben ihre Grenzen Kein Zugriff
- 12.6 Die beschützende Ausübung von Macht in Schulen Kein Zugriff
- 12.7 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 13.1 Sich von alten Mustern befreien Kein Zugriff
- 13.2 Innere Konflikte lösen Kein Zugriff
- 13.3 In unserer inneren Welt gut für uns sorgen Kein Zugriff
- 13.4 Diagnosen durch Gewaltfreie Kommunikation ersetzen Kein Zugriff
- 13.5 Zusammenfassung Kein Zugriff
- 14.1 Die Absicht hinter der Anerkennung Kein Zugriff
- 14.2 Die drei Bestandteile der Wertschätzung Kein Zugriff
- 14.3 Wertschätzung annehmen Kein Zugriff
- 14.4 Der Hunger nach Anerkennung Kein Zugriff
- 14.5 Die Abneigung, Anerkennung auszusprechen, überwinden Kein Zugriff
- 14.6 Zusammenfassung Kein Zugriff
- Epilog Kein Zugriff Seiten 205 - 206
- Literatur Kein Zugriff Seiten 207 - 210
- Anhang: Über Gewaltfreie Kommunikation Kein Zugriff Seiten 211 - 218
- Index Kein Zugriff Seiten 219 - 223
