HypnoStressbewältigung: Das hypnotherapeutische Gruppenprogramm

Silvia Fisch; Michael Teut

doi:10.5771/9783608205282

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Bibliographic data

Edition: 1/2021
Copyright Year: 2021
ISBN-Print: 978-3-608-40060-1
ISBN-Online: 978-3-608-20528-2
Publisher: Schattauer, Stuttgart
Language: German
Pages: 104
Product Type: Monograph

1. Inhalt No access
1. 1. 1.1.1 Verbesserung der Entspannungsfähigkeit No access
  2. 1.1.2 Stärkung der Toleranz und Resilienz gegenüber Stressoren No access
  3. 1.1.3 Verbesserung spezifischer Kompetenzen zur Stressbewältigung No access
2. 1.2 Ziele und Funktion der Hypnose No access
3. 1.3 Rahmenbedingungen No access
1. 2.1 Aufbau und Förderung von Gruppenkohäsion No access
2. 2.2 Ressourcenorientierung No access
3. 2.3 Lösungsorientierung No access
4. 2.4 Utilisieren der Erfahrungen der Teilnehmer No access
5. 2.5 Pacing und Leading No access
1. Persönliches Vorgespräch No access
2. 1. Thema: Stressreaktion – physiologische und mentale Entspannungsreaktion No access
  2. 3.1.1 Ablauf der ersten Sitzung No access
  3. 1. Experiment mit Hypnose »Magnetische Hände« No access
    2. Hypnose »Loslassen und Entspannen« No access
3. 1. Thema: Ressourcenaktivierung »Ressourcenort« No access
  2. 3.2.1 Ablauf der zweiten Sitzung No access
  3. 1. Ressourcenaktivierung »Ressourcenort« No access
4. 1. Thema: Schnelles und reflexartiges Aktivieren des Ressourcenerlebens »Ressourcenschlüssel« No access
  2. 3.3.1 Ablauf der dritten Sitzung No access
  3. 1. Wiederholung der Ressourcenaktivierung »Ressourcenort« No access
    2. Schnelles Aktivieren des Ressourcenerlebens No access
    3. Verknüpfen einer beginnenden Stressreaktion mit dem Ressourcenerleben »Ressourcenschlüssel« No access
5. 1. Thema: Ressourcentransfer und mentales Training der erfolgreichen Stressbewältigung No access
  2. 3.4.1 Ablauf der vierten Sitzung No access
  3. 1. Ressourcentransfer und mentales Training der erfolgreichen Stressbewältigung No access
6. 1. Thema: Abschluss der Gruppensitzungen, Vertiefung und Verankerung der erzielten Veränderungen No access
  2. 3.5.1 Ablauf der fünften Sitzung No access
  3. 1. Vertiefung und Verankerung der erzielten Veränderungen »Murmeltechnik« No access
    2. Übersicht über den Ablauf der HypnoStressbewältigung No access
1. 4.1 Einführung No access
2. 4.2 Pilotstudie No access
3. 4.3 Randomisierte Multicenter-Studie No access
4. 4.4 Diskussion und Perspektiven No access
Literatur No access Pages 91 - 93