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Monographie Kein Zugriff
Schließ Frieden mit deinem Körper!
7 Prinzipien für mehr KörperMUT
Autor:innen:
Verlag:
2022
Zusammenfassung
KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen. Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe. Vielmehr steht sie der Annahme des Körpers und einem liebevollen Umgang mit der eigenen "Hülle" im Weg. Das Buch bewegt, klärt auf und lädt ein, diesen Blick zu trainieren und endlich Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen. Es ist randvoll mit: • berührenden und mutigen Interviews mit starken Persönlichkeiten, • praktischen Übungen, um den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in den Alltag zu integrieren, • den sieben Prinzipien für mehr KörperMUT, • Gedanken, Geschichten und Impulsen, die nachhaltig den Blick auf den eigenen Körper verändern.
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Bibliographische Angaben
Auflage
1/2022
Copyrightjahr
2022
ISBN-Print
978-3-7495-0308-7
ISBN-Online
978-3-7495-0311-7
Verlag
Junfermann, Paderborn
Sprache
Deutsch
Seiten
177
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Inhalt Kein Zugriff
Vorwort Kein Zugriff
In mir wohnt eine Elfe oder: Wie es zu diesem Buch kam Kein Zugriff
Noch ein paar Worte zum Thema MUT Kein Zugriff
Der ewige Kampf gegen den eigenen Körper Kein Zugriff
Niemand kommt auf die Welt und hasst den eigenen Körper Kein Zugriff
Die Sache mit der Scham Kein Zugriff
Warum andere uns beschämen Kein Zugriff
Schönheitsideal, Mediennorm & Modediktat Kein Zugriff
Der Wahn der Selbstoptimierung Kein Zugriff
Selbstoptimierung versus Selbstfürsorge Kein Zugriff
Auf der Zuschauerbank Kein Zugriff
Exkurs: So geht Veränderung Kein Zugriff
Jetzt du! Kein Zugriff Seiten 101 - 102
Sag JA! zu dem, was ist! Kein Zugriff
Die praktische Umsetzung und ein Gedanken-Experiment Kein Zugriff
Eine Geschichte, ein Experiment und gute Gedanken Kein Zugriff
Die eine Sache, die alles verändern kann Kein Zugriff
Ein Liebesbrief und ein wunderbares Ritual Kein Zugriff
Dein Mutmuskeltraining für mehr KörperMUT Kein Zugriff
Noch ein letztes Experiment Kein Zugriff
Drei Zauberfragen für dich! Kein Zugriff
Noch ein paar Gedanken zum Schluss Kein Zugriff
Ich danke dir Kein Zugriff Seiten 176 - 176
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