Buddhistische Basics für Psychotherapeuten

Ulrike Anderssen-Reuster; Michael von Brück

doi:10.5771/9783608205312

Zusammenfassung

Achtsamkeit, Meditation und Mitgefühl in ihren Ursprüngen erfassen

- Einzigartige Übersicht: Kompakt und gehaltvoll zugleich

- Online: Anleitungen zum Üben als Audio-Files

In vielen Psychotherapien werden Elemente angewandt, die ursprünglich aus dem Buddhismus stammen. Achtsamkeit und Meditation wie auch Übungen zur Förderung von Mitgefühl in Bezug auf sich selbst und andere gehören zu diesem therapeutischen Repertoire. Dennoch sind die buddhistische Lehre und Praxis, die den Hintergrund dieser Methoden bilden, den meisten PsychotherapeutInnen kaum bekannt. Das vorliegende Buch möchte diese Lücke schließen und eine Brücke von einer alten Weisheitstradition zur modernen Psychotherapie schlagen.

Das Buch vermittelt aus einer säkularen und interkulturellen Perspektive einen Überblick über die Kernelemente dieser »rationalen Religion«, die auch als eine Lebenskunst verstanden werden kann. Dabei geht es darum, glücklich zu werden, soziale Widersprüche auszubalancieren und den eigenen Geist zu kultivieren. Die Wirksamkeit dieser Ansätze wird wissenschaftlich begründet und durch Forschungen belegt. Praktische Übungen, die als Audiodateien zugänglich sind, ergänzen den theoretischen Überblick. Sie sollen sowohl den Patienten als auch deren Therapeuten nützen!

Dieses Buch richtet sich an:

PsychotherapeutInnen (psychologische wie ärztliche), PsychosomatikerInnen, PsychiaterInnen, Coaches, BeraterInnen, HeilpraktikerInnen

Schlagworte

Publikation durchsuchen

Bibliographische Angaben

Auflage: 1/2022
Copyrightjahr: 2022
ISBN-Print: 978-3-608-40055-7
ISBN-Online: 978-3-608-20531-2
Verlag: Schattauer, Stuttgart
Sprache: Deutsch
Seiten: 297
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten I - XVIII
1. 1.1 Religiosität und Spiritualität als Ressource Kein Zugriff
2. 1.2 Religiosität und Spiritualität in Psychiatrie und Psychotherapie Kein Zugriff
3. 1.3 Empfehlung zum Umgang mit Religiosität und Spiritualität in der klinischen Praxis Kein Zugriff
4. 1.4 Die rationale Religiosität des Buddhismus Kein Zugriff
1. 2.1 Kultureller Hintergrund Kein Zugriff
2. 2.2 Buddha als Person Kein Zugriff
3. 2.3 Die Anfänge des Buddhismus Kein Zugriff
4. 1. 2.4.1 Theravada Kein Zugriff
  2. 2.4.2 Mahayana Kein Zugriff
  3. 2.4.3 Tantrayana Kein Zugriff
  4. 2.4.4 Buddhismus im Westen Kein Zugriff
5. 2.5 Der Pali-Kanon Kein Zugriff
6. 2.6 Das zentrale Anliegen des Buddhismus Kein Zugriff
7. 2.7 Religion oder Wissenschaft vom Geist? Kein Zugriff
8. 2.8 Der Ochs und sein Hirte Kein Zugriff
1. 3.1 Umgang mit den Zumutungen des Lebens Kein Zugriff
2. 3.2 Zwei Arten des Leidens Kein Zugriff
3. 3.3 Die Vier Edlen Wahrheiten Kein Zugriff
4. 3.4 Formen des Leidens Kein Zugriff
5. 3.5 Die veredelnden Wahrheiten Kein Zugriff
6. 3.6 Dukkha in verschiedenen Kontexten Kein Zugriff
1. 4.1 Anschauung (samma ditthi) Kein Zugriff
2. 4.2 Entschlossenheit (samma sankappa) Kein Zugriff
3. 4.3 Rede (samma vaca) Kein Zugriff
4. 4.4 Handeln (samma kammanta) Kein Zugriff
5. 4.5 Lebensführung (samma ajiva) Kein Zugriff
6. 4.6 Anstrengung (samma vayama) Kein Zugriff
7. 1. 4.7.1 Die Grundlagen der Achtsamkeit Kein Zugriff
8. 4.8 Konzentration (samma samadhi) Kein Zugriff
1. 1. 5.1.1 Die Kausalkette des bedingten Entstehens Kein Zugriff
2. 1. 5.2.1 Der umfassende Dämon der Zeit Kein Zugriff
  2. 5.2.2 Die Antriebskräfte Kein Zugriff
  3. 5.2.3 Ursache und Wirkung Kein Zugriff
  4. 5.2.4 Der Kreis der sechs Welten Kein Zugriff
  5. 5.2.5 Zwölf Glieder des bedingten Entstehens (nidanas) Kein Zugriff
3. 5.3 Beendigung des Kreislaufs des Leidens Kein Zugriff
4. 5.4 Leidüberwindendes bedingtes Entstehen Kein Zugriff
1. 6.1 Gehirn und Geist Kein Zugriff
2. 6.2 Bewusstsein im psychotherapeutischen Kontext Kein Zugriff
3. 6.3 Bewusstseinskonzeptionen in Ost und West Kein Zugriff
4. 6.4 Die fünf Gruppen der Anhaftung – Skandhas Kein Zugriff
5. 6.5 Vom Theravada- zum Mahayana-Buddhismus Kein Zugriff
6. 1. 6.6.1 Zustände des Bewusstseins Kein Zugriff
  2. 6.6.2 Die Zehn Vollkommenheiten (paramitas) Kein Zugriff
  3. 6.6.3 Die Natur des Bewusstseins Kein Zugriff
  4. 6.6.4 Yogacara Kein Zugriff
1. 7.1 Buddhismus und Psychotherapie im Nationalsozialismus Kein Zugriff
2. 7.2 Psychoanalyse im Exil: Rebellion – Kreativität – Spiritualität Kein Zugriff
3. 7.3 Erich Fromm Kein Zugriff
4. 1. 7.4.1 Anfängergeist Kein Zugriff
  2. 7.4.2 Gedanken ohne den Denker Kein Zugriff
  3. 7.4.3 Psychoanalytiker und spirituelle Lehrer im Vergleich Kein Zugriff
  4. 7.4.4 Mangel und Frustration Kein Zugriff
  5. 7.4.5 Offene Weite Kein Zugriff
1. 8.1 Entwicklung der Verhaltenstherapie und Bezüge zum Buddhismus Kein Zugriff
2. 8.2 Methoden der Verhaltensänderung im frühen Buddhismus Kein Zugriff
3. 1. 8.3.1 Achtsamkeitsbasierte Psychotherapieverfahren Kein Zugriff
  2. 8.3.2 Achtsamkeitsintegrierende Psychotherapieverfahren Kein Zugriff
4. 8.4 Buddhistische Psychotherapieverfahren Kein Zugriff
5. 8.5 Spirituelle Aspekte in der Therapie Kein Zugriff
1. 9.1 Definitionen Kein Zugriff
2. 9.2 Meditationsmethoden Kein Zugriff
3. 9.3 Mind and Life Dialog: Buddhismus und Wissenschaft im Austausch Kein Zugriff
4. 9.4 Meditationsforschung Kein Zugriff
5. 1. 9.5.1 Definitionen Kein Zugriff
  2. 9.5.2 Wirkmechanismen von Achtsamkeit im psychotherapeutischen Zusammenhang Kein Zugriff
  3. 9.5.3 Effektstärken von achtsamkeitsbezogenen und achtsamkeitskorrelierten Methoden Kein Zugriff
  4. 9.5.4 Messinstrumente zur Messung von Achtsamkeit Kein Zugriff
  5. 9.5.5 Unerwünschte Nebenwirkungen Kein Zugriff
  6. 9.5.6 Schlussbemerkung Kein Zugriff
1. 10.1 Begriffsklärung Kein Zugriff
2. 10.2 »McMindfulness« Kein Zugriff
3. 1. 10.3.1 Sati in Gleichnissen Kein Zugriff
4. 10.4 Achtsamkeit als mentale Fertigkeit Kein Zugriff
5. 10.5 Heilsversprechungen Kein Zugriff
6. 10.6 Achtsamkeit und Unachtsamkeit im psychotherapeutischen Kontext Kein Zugriff
7. 10.7 Das Wunder der Achtsamkeit Kein Zugriff
8. 10.8 Die vier Grundlagen der Achtsamkeit in der Praxis Kein Zugriff
9. 10.9 Achtsamkeit in verschiedenen Therapieformen Kein Zugriff
10. 10.10 Praktische Übungen Kein Zugriff
1. 11.1 »Alle Wesen wollen glücklich sein« Kein Zugriff
2. 11.2 Das affiliative System Kein Zugriff
3. 11.3 Abwehrprozesse Kein Zugriff
4. 11.4 Mitleid, Empathie und Mitgefühl in der Psychotherapie Kein Zugriff
5. 1. 11.5.1 Vom Mitgefühl zum Selbstmitgefühl Kein Zugriff
  2. 11.5.2 Compassion Focused Therapy (CFT) – Mitgefühlsbasierte Psychotherapie Kein Zugriff
  3. 11.5.3 Konzeptionalisierung von Mitgefühl Kein Zugriff
6. 11.6 Die vier grenzenlosen Geisteszustände Kein Zugriff
7. 11.7 Praktische Übungen Kein Zugriff
1. 12.1 Differenzierung von Ich und Selbst Kein Zugriff
2. 12.2 Entwicklung des Ich-Bewusstseins Kein Zugriff
3. 12.3 Ich-Identität Kein Zugriff
4. 1. 12.4.1 Ich-Bewusstsein Kein Zugriff
  2. 12.4.2 Dimensionen des Ich-Bewusstseins Kein Zugriff
5. 12.5 Das Selbst als Illusion Kein Zugriff
6. 12.6 Orchester ohne Dirigent Kein Zugriff
7. 12.7 Selbst und Nicht-Selbst im Buddhismus – Anatta Kein Zugriff
8. 12.8 Flexibler Umgang mit sich selbst Kein Zugriff
9. 12.9 Abstand zu sich selbst entwickeln Kein Zugriff
10. 12.10 Praktische Übungen Kein Zugriff
Quellen Kein Zugriff Seiten 254 - 255
Fachliteratur Kein Zugriff Seiten 256 - 266
Sachverzeichnis Kein Zugriff Seiten 267 - 278