Stimmig Sprechen - Stimmig Leben

Sabine Wittstock

doi:10.58662/9783865417633

Zusammenfassung

Wie unsere Stimme klingt, ist nicht allein Sache des Halses oder der Psyche, sondern immer auch abhängig davon, wie wir beim Sprechen atmen, uns aufrichten und bewegen. Dieses Buch zeigt, wie wir stets effizient mit Energie versorgt werden, unverkrampft stehen oder sitzen, richtig betonen und unsere Rede mit angemessener Gestik begleiten. Neben dem soliden Grundwissen der Autorin werden vor allem die zahlreichen praktischen Empfehlungen allen, die ihre Stimme im beruflichen Alltag einsetzen, zu einem überzeugenden, stimmigen Auftreten verhelfen.

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2015
ISBN-Print: 978-3-86541-709-1
ISBN-Online: 978-3-86541-763-3
Verlag: Lehmanns, Berlin
Sprache: Deutsch
Seiten: 199
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

1. Titel Kein Zugriff
2. Vorwort Kein Zugriff
3. Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff
1. Klang beschreiben? Mit welchen Worten? Kein Zugriff
2. Wer spricht, tritt als ganzer Mensch in Erscheinung Kein Zugriff
3. Wie das Stimm-Organ funktioniert Kein Zugriff
4. Das „Instrument“ Stimme Kein Zugriff
5. Grundregeln zum mühelosen Stimmgebrauch Kein Zugriff
1. Die Ruheatmung Kein Zugriff
2. Die Einatmung Kein Zugriff
3. Die Ausatmung Kein Zugriff
4. Die Atempause Kein Zugriff
5. Atem wahrnehmen – nur mit Ruhe und Wohlwollen! Kein Zugriff
6. Die Hochatmung Kein Zugriff
7. Weitere Hilfen, wenn Sie in Hochatmung, Stress oder Bedrängnisgeraten sind Kein Zugriff
8. Hochatmung – eine Schwachstelle? Kein Zugriff
9. Atmung und Psyche – eine nicht zu trennende Einheit Kein Zugriff
10. Atmung als Kompass Kein Zugriff
11. Der Körper „versteht“ nur positiv formulierte Aufträge Kein Zugriff
12. Zähne zusammenbeißen und durch! Wie die Kaumuskulaturversucht, Gefühle zu unterdrücken Kein Zugriff
13. Wie Sie Ihren Kiefer lockern können Kein Zugriff
14. Die Sprechatmung Kein Zugriff
15. Die Sprechpause Kein Zugriff
16. Wann sind Sprechpausen angeraten? Kein Zugriff
17. Zäsuren als zusätzliche Einschnitte Kein Zugriff
18. Wie also beeinflusst die Art unseres (Ein-)Atmens unsereStimmqualität? Kein Zugriff
19. Tipps für den Alltag Kein Zugriff
1. 1. Wieso ist der Boden so wertvoll? Kein Zugriff
  2. Das Aufrichten Kein Zugriff
  3. Sprechen im Stehen Kein Zugriff
  4. Körper-Sprache bedeutet: Sprache aus dem Körper Kein Zugriff
  5. Mit Gegenrichtungen absichern Kein Zugriff
  6. Die Raumdimension HINTEN Kein Zugriff
  7. HINTEN in Raum und Zeit Kein Zugriff
2. 1. Sitzen – eine Kulturleistung? Kein Zugriff
  2. Kurzfristig Erleichterung schaffen Kein Zugriff
  3. Aufrecht sitzen – von Grund auf! Kein Zugriff
  4. Dürfen wir uns denn niemals anlehnen? Kein Zugriff
  5. Gut gerüstet gegen Schwerkraft und verbalen Angriff Kein Zugriff
3. 1. Hilfen zum aufrechten Gang Kein Zugriff
  2. Rückwärts gehen – mit Zeit und Aufmerksamkeit! Kein Zugriff
  3. Sprechen im Gehen Kein Zugriff
  4. Die Wirkung einer guten Aufrichtung auf Atmung, Körper-Sprache, Psyche, Artikulation und Stimme Kein Zugriff
  5. Tipps für den Alltag Kein Zugriff
1. Körper-Sprache als Ausdruck der Psyche Kein Zugriff
2. Betonungen als Gipfel eines Spannungsbogens Kein Zugriff
3. Kopf statt Geste? Kein Zugriff
4. Von Kopf bis Fuß involviert Kein Zugriff
5. Emotionen? Wir sollten doch stets sachlich bleiben!? Kein Zugriff
6. Die „Waffen“ des Stimmklangs Kein Zugriff
7. Betonen: Warum immer nur ein Laut? Kein Zugriff
8. Strukturierung der Sprache durch Körper-Sprache Kein Zugriff
9. Vorlesen von Texten Kein Zugriff
10. Hand und Brustbein – eine erhebende Verbindung Kein Zugriff
11. Die Wirkung einer lebendigen Körpersprache auf Atmung, Haltung und Artikulation Kein Zugriff
12. Tipps für den Alltag Kein Zugriff
1. Sprache Kein Zugriff
2. Den Grundton mit Obertönen anreichern? Ziel nicht jeder Lehre Kein Zugriff
3. Was also können wir tun, um tragfähige Vokale zu produzieren? Kein Zugriff
4. Einfach sprechen – ohne Vorbehalte! Kein Zugriff
5. Sprechen Sie auf ein Ziel hin Kein Zugriff
6. Konsonanten als Mittel zur Ausdruckssteigerung Kein Zugriff
7. Vokaleinsätze Kein Zugriff
8. Die Wirkung der Artikulation auf Atmung und Körpersprache Kein Zugriff
9. Tipps für den Alltag Kein Zugriff
1. Ist ein Mensch so, wie seine Stimme klingt? Kein Zugriff
2. Verändert sich die Stimme, verändert sich der Mensch! Kein Zugriff
3. Unruhig trotz Entspannung Kein Zugriff
4. Ein unterforderter Körper schlägt uns aufs Gemüt Kein Zugriff
5. Den Körper mit ins Leben einbeziehen Kein Zugriff
6. Kraft bündeln. Zentrieren. Durchstarten! Kein Zugriff
7. Tipps für den Alltag Kein Zugriff
1. Kommunikation, um sich selbst bewusst zu werden. Kein Zugriff
2. Spannungsübertragung Kein Zugriff
3. Wie schützen wir uns vor unguten Spannungen? Kein Zugriff
4. Stimmklang und Motivation Kein Zugriff
5. Sich einer Sache verschreiben Kein Zugriff
6. Stimmklang und Sympathie Kein Zugriff
7. Stimmklang und Persönlichkeit Kein Zugriff
8. Stimmklang, Zeitgeist und Umgangsformen Kein Zugriff
9. Die Stimme bevorzugt Zugewandtheit Kein Zugriff
10. Der Stimmklang prägt den Wortschatz Kein Zugriff
11. Sprechen – unplugged: Jetzt erst recht! Kein Zugriff
12. Sprechen vor Publikum Kein Zugriff
13. Die Wirkung gelingender Kommunikation auf Atmung, Stimmeund Körpersprache Kein Zugriff
14. Tipps für den Alltag Kein Zugriff
1. Übereinstimmung mit sich selbst Kein Zugriff
2. Übereinstimmung mit der Aussage Kein Zugriff
3. Übereinstimmung mit dem Gegenüber Kein Zugriff
4. Übereinstimmung mit der Umgebung Kein Zugriff
5. Übereinstimmung mit dem Zeitpunkt Kein Zugriff
6. Stimmigkeit heißt Integration Kein Zugriff
7. Was macht stimmiges Sprechen aus? Kein Zugriff
8. Stimmklang als Indikator Kein Zugriff
9. Stimmliche Stimmigkeit verpflichtet Kein Zugriff