Wollen Sie auch in schwierigen Situationen zu sich selbst stehen? Endlich das nagende Gefühl loswerden, nicht zu genügen? Wünschen Sie sich mehr Mut und Zuversicht? Ein schwaches Selbstwertgefühl abzulegen und sich selbst als selbstbewussten Menschen neu zu erfinden, ist eine Aufgabe, die viel Geduld und Konsequenz erfordert. Für alle, die auf diesem Weg schon einiges erreicht haben, aber immer wieder in Selbstwertkrisen geraten oder etwa anlässlich einer Kränkung in alte, überwunden geglaubte Muster zurückfallen, ist dieses Buch der Selbstwert-Expertin und Psychotherapeutin Friederike Potreck gedacht. Anhand von exemplarischen Fallgeschichten werden die zentralen Selbstwert-Themen eingeführt. Leser und Leserinnen werden sich in den Schilderungen selbst wiederfinden und erhalten Antworten darauf, wo es hakt und was sie selbst tun können. Ein attraktiv gestalteter, ausführlicher Übungsteil, den zu bearbeiten Spaß macht, beschließt jedes Kapitel.
- Bestsellerautorin und Expertin zum Thema Selbstwert
- Alle Arbeitsblätter auch zum Download
- Große Zielgruppe
Dieses Buch richtet sich an:
Alle, die selbstsicherer, mutiger und mit weniger Selbstkritik durchs Leben gehen wollen
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Bibliographische Angaben
Auflage
1/2021
Copyrightjahr
2021
ISBN-Print
978-3-608-86140-2
ISBN-Online
978-3-608-20521-3
Verlag
Klett-Cotta, Stuttgart
Reihe
Fachratgeber Klett-Cotta
Sprache
Deutsch
Seiten
165
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Inhalt Kein Zugriff
Für einen guten Start Kein Zugriff Seiten 7 - 14
Selmas wohlwollende Begleiterin – Gib dir eine Chance Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Daniels wohlwollender Begleiter – Du bist ein Schatz für diese Welt Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Meikes wohlwollende Begleiterin – Du bist wie du bist Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Nikolas wohlwollende Begleiterin – Du darfst du selbst sein Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Eduards wohlwollender Begleiter – Körperliche Schwäche ist kein Makel Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Charlottes wohlwollende Begleiterin – Du kannst das Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Ninas wohlwollende Begleiterin – Nimm dich ernst, du bist es wert Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Alexanders wohlwollender Begleiter – Auch »Chaoten« können Ziele erreichen Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Leas wohlwollende Begleiterin – Du bist in Ordnung, wie du bist Kein Zugriff
Konkret im Alltag Kein Zugriff
Wiebkes wohlwollende Begleiterin – Du darfst achtsam mit deiner Energie umgehen Kein Zugriff
Zum guten Schluss Kein Zugriff Seiten 154 - 155
Dank! Kein Zugriff Seiten 156 - 156
Leseempfehlungen Kein Zugriff Seiten 157 - 157
Liste der Download-Materialien Kein Zugriff Seiten 158 - 159
