Führen ohne Furcht

Morra Aarons-Mele

doi:10.15358/9783800672264

Zusammenfassung

Mentale Gesundheit für Führungskräfte

Am Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. „Führen ohne Furcht“ ist ein Buch mit einer Mission: Ängste am Arbeitsplatz zu normalisieren und Führungskräften und Leistungsträgern zu helfen, Ängste von einer scheinbaren Schwäche in eine Stärke zu verwandeln. Aarons-Mele vertritt die Ansicht, dass Angst zum Wesen der Führung gehört; sie kann und sollte in eine Superkraft umgewandelt werden.

Sie werden lernen, wie Sie:

Ihr eigenes Angstprofil herausfinden, damit Sie häufige Denkfallen und Auslöser erkennen und vermeiden können
schlechte Gewohnheiten und ungesunde Bewältigungsmechanismen ablegen
Perfektionismus widerstehen, soziale Ängste bewältigen und Grenzen setzen, um Burnout zu vermeiden.
mit Feedback, Kritik und dem Hochstaplersyndrom umgehen
gesunde Verhaltensweisen als Führungskraft einer ängstlichen Organisation vorleben und vermitteln.

Autorin

Morra Aarons-Mele ist die Gastgeberin von The Anxious Achiever, einem Top-50-Wirtschaftspodcast und einem Top-10-Management-Podcast. Sie hilft Menschen da-bei, die Beziehung zwischen ihrer psychischen Gesundheit und ihrer Führung zu überdenken. Sie hat Hillary Clinton, Präsident Obama, Malala Yousafzai, die Vereinten Nationen und viele andere führende Persönlichkeiten und Organisationen unterstützt.

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Bibliographische Angaben

Erscheinungsjahr: 2023
Erscheinungsdatum: 14.05.2024
ISBN-Print: 978-3-8006-7225-7
ISBN-Online: 978-3-8006-7226-4
Verlag: Vahlen, München
Sprache: Deutsch
Seiten: 256
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 8
Anmerkung der Autorin Kein Zugriff Seiten 9 - 10
1. Das offene Geheimnis und der große weiße Wal Kein Zugriff
1. 1. Angst und Ehrgeiz Kein Zugriff
2. 2. Angst ist ein zweischneidiges Schwert Kein Zugriff
3. 3. Entdecke deine Auslöser und Vorzeichen Kein Zugriff
4. 4. Stellen Sie sich Ihrer Vergangenheit Kein Zugriff
1. 5. Negative Selbstgespräche Kein Zugriff
2. 6. Gedankenfallen Kein Zugriff
3. 7. Nicht hilfreiche Reaktionen und schlechte Gewohnheiten Kein Zugriff
4. 8. Perfektionismus Kein Zugriff
5. 9. Kontrolle Kein Zugriff
6. 10. Feedback, Kritik und das Hochstapler-Syndrom Kein Zugriff
7. 11. Soziale Ängste Kein Zugriff
1. Freude finden Kein Zugriff
Erläuterungen Kein Zugriff Seiten 241 - 252
Danksagungen Kein Zugriff Seiten 253 - 255
Über die Autorin Kein Zugriff Seiten 256 - 256