Selbstsicher und souverän im Business

Jens Korz

doi:10.34157/9783648117156

Zusammenfassung

Das Buch zeigt Fach- und Führungskräften, wie man Minderwertigkeitsgefühle gekonnt abschaltet. Neben fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie enthält es praxisnahe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Souveränität im Berufsalltag.

Inhalte:

Selbstwertgefühl: Wie wird es beeinflusst und wie können Sie es stärken?
Gekonnt auftreten: Schauspieltechniken
Umgang mit Sprache
Die häufigsten Denkfallen und wie Sie sie überwinden
Selbstreflexion
Mut: Wie werden Sie mutiger?
Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten
Glaubenssätze erkennen und ändern

Schlagworte

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2019
ISBN-Print: 978-3-648-11712-5
ISBN-Online: 978-3-648-11715-6
Verlag: Haufe Lexware, Freiburg
Sprache: Deutsch
Seiten: 173
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 8
Vorwort Kein Zugriff Seiten 9 - 10
1. 1.1 Situation 1: Sobald Autoritäten im Raum sind, werde ich unsicher Kein Zugriff
2. 1.2 Situation 2: Vor Leuten reden, macht mich nervös Kein Zugriff
3. 1.3 Situation 3: Wenn ich es nicht zu 100 % weiß Kein Zugriff
4. 1.4 Situation 4: Ich kann nicht Nein sagen Kein Zugriff
5. 1.5 Situation 5: In Meetings gehe ich unter und sage nichts Kein Zugriff
1. 2.1 Drei elementare Fragen über das eigene Selbst Kein Zugriff
2. 1. 2.2.1 Weg 1 aus Opferland: Das System ändern Kein Zugriff
  2. 2.2.2 Weg 2 aus Opferland: Sie verändern ihr Verhalten oder Ihre Einstellung zu den Menschen im System Kein Zugriff
  3. 2.2.3 Weg 3 aus Opferland: Sie verlassen das System bzw. die Situation Kein Zugriff
3. 2.3 Die eigenen Minderwertigkeitskomplexe erkennen Kein Zugriff
4. 1. 2.4.1 Die prägenden Jahre der Kindheit Kein Zugriff
  2. 2.4.2 Selbsttest: Diagnose Ihrer Lebensanschauung Kein Zugriff
5. 1. 2.5.1 Faktor 1: Die Botschaften in der Kindheit Kein Zugriff
  2. 2.5.2 Faktor 2: Feedback im Hier und Jetzt von wichtigen Personen Kein Zugriff
  3. 2.5.3 Faktor 3: Die Macht des Selbstbewusstseins Kein Zugriff
  4. 2.5.4 Übung: Selbstbewusstsein Kein Zugriff
  5. 2.5.5 Übung: Selbstreflexion Kein Zugriff
6. 2.6 Sie sind wertvoll Kein Zugriff
1. 1. 3.1.1 Wie Glaubenssätze wirken Kein Zugriff
  2. 3.1.2 Übung: Erkennen Sie Ihre negativen Glaubenssätze Kein Zugriff
  3. 3.1.3 Selbsttest: Entdecken Sie Ihre eigenen Glaubenssätze Kein Zugriff
2. 1. 3.2.1 Methode 1: Mal das Gegenteil tun Kein Zugriff
  2. 3.2.2 Methode 2: Das Zwiebelprinzip Kein Zugriff
  3. 3.2.3 Methode 3: Reframing Kein Zugriff
  4. 3.2.4 Methode 4: Spiegelenergie Kein Zugriff
  5. 3.2.5 Methode 5: »21 ‒ 3 ‒ Alpha« Kein Zugriff
1. 4.1 Von außen nach innen Kein Zugriff
2. 4.2 Alles ist in uns Kein Zugriff
3. 4.3 Benutzen Sie Ihre Biografie, um zu überzeugen Kein Zugriff
1. 5.1 Statusmerkmale Kein Zugriff
2. 5.2 Status verändern Kein Zugriff
3. 5.3 Die Statuswippe Kein Zugriff
1. 6.1 Power Pose 1: Wonder Woman Kein Zugriff
2. 6.2 Power Pose 2: Chefsessel Kein Zugriff
3. 6.3 Power Pose 3: Marathonsieger Kein Zugriff
4. 6.4 Power Pose 4: Geschäftsführer Kein Zugriff
5. 6.5 Power Pose 5: Der lässige Typ Kein Zugriff
1. 7.1 Körperhaltung Kein Zugriff
2. 7.2 Gangart Kein Zugriff
3. 7.3 Mimik Kein Zugriff
4. 7.4 Augen Kein Zugriff
1. 8.1 Der körpersprachliche Ausdruck Kein Zugriff
2. 8.2 Die Kleidung, Frisur, Make-up Kein Zugriff
3. 8.3 Der Augenkontakt ‒ Fenster zur Seele Kein Zugriff
4. 8.4 Die Sprache und Stimme Kein Zugriff
5. 8.5 Körpergeruch Kein Zugriff
6. 8.6 Der Haloeffekt Kein Zugriff
7. 8.7 Die zweite Chance gibt es auch Kein Zugriff
1. 9.1 Intuition verstehen Kein Zugriff
2. 9.2 Intuition und Spiegelneuronen Kein Zugriff
3. 9.3 Spiegelneuronen und Außenwirkung Kein Zugriff
1. 10.1 Mind-Killer 1: Ich bin nicht intelligent! Kein Zugriff
2. 10.2 Mind-Killer 2: Katastrophen werden passieren Kein Zugriff
3. 10.3 Mind-Killer 3: Sich und anderen Druck machen Kein Zugriff
4. 10.4 Mind-Killer 4: Die Selbstverleugnung Kein Zugriff
5. 10.5 Mind-Killer 5: Die Übermotivation Kein Zugriff
1. 11.1 Zehn Tricks, um souveräner zu kommunizieren Kein Zugriff
2. 11.2 Die elf mächtigsten Codes der Manipulation Kein Zugriff
3. 11.3 Argumentieren unter Stress Kein Zugriff
4. 11.4 Totschlagargumente Kein Zugriff
5. 11.5 Absolut tödlich Kein Zugriff
6. 11.6 Sprechen Sie »limbisch« Kein Zugriff
7. 11.7 Alle Persönlichkeiten auf einmal überzeugen Kein Zugriff
12 Jetzt geht’s los Kein Zugriff Seiten 161 - 164
13 Ich bin’s! Kein Zugriff Seiten 165 - 166
Literaturverzeichnis Kein Zugriff Seiten 167 - 168
Stichwortverzeichnis Kein Zugriff Seiten 169 - 173