Bedürfnisse: Der Schlüssel zu einem gesunden Miteinander

Alice Sheldon

doi:10.5771/9783749504381

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Bibliographic data

Edition: 1/2023
Copyright Year: 2023
ISBN-Print: 978-3-7495-0413-8
ISBN-Online: 978-3-7495-0438-1
Publisher: Junfermann, Paderborn
Language: German
Pages: 193
Product Type: Monograph

Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 10
Einleitung: Warum haben wir das nicht in der Schule gelernt? No access Pages 11 - 14
1. 1.1 Die vier Kompetenzbereiche von Needs Understanding No access
2. 1.2 Strategien durch Bedürfnisse ersetzen No access
3. 1.3 Bedürfnisse so unverwechselbar wie ein Fingerabdruck No access
4. 1.4 Aber was ist mit …? Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen No access
1. 1. 2.1 Zuhörstile, die der Verbundenheit im Weg stehen No access
  2. 2.2 Hilfe – ich bin ein*e miserable*r Zuhörer*in! No access
  3. 2.3 Nützliche Fragen, um Ihren Zuhörstil aufzudecken No access
2. 1. 3.1 Warum hilft empathisches Zuhören? No access
  2. 3.2 Was genau ist Empathie? No access
  3. 3.3 Wie können wir lernen, empathischer zu sein? No access
  4. 3.4 Von der Empathie zum Handeln No access
  5. 3.5 Einige Fragen, die Sie vielleicht zur Empathie haben No access
1. 1. 4.1 Wie Sie eine Verbindung zu Ihren Bedürfnissen herstellen No access
  2. 4.2 Zwei Reiseführer zu Ihren Bedürfnissen No access
  3. 4.3 Mit den zwei Reiseführern Ihre Bedürfnisse erspüren No access
  4. 4.4 Wenn Sie Ihre Bedürfnisse gefunden und gefühlt haben No access
2. 1. 5.1 Ihre Batterien aufladen No access
  2. 5.2 Wenn Sie von jemandem oder etwas getriggert werden No access
  3. 5.3 Wenn Sie bereuen, wie Sie sich verhalten haben No access
1. 1. 6.1 Gespräche führen, die Sie mit anderen verbinden No access
  2. 6.2 So über Ihre Bedürfnisse sprechen, dass die Botschaft ankommt No access
  3. 6.3 Ihre Gefühle ausdrücken, sodass Ihnen Verständnis entgegengebracht wird No access
  4. 6.4 Sich von Schuld befreien, indem Sie Ihr „weil“ ändern No access
2. 1. 7.1 Hilfsmittel 1: Beobachten statt Bewerten No access
  2. 7.2 Hilfsmittel 2: Bitten statt Fordern No access
  3. 7.3 Hilfsmittel 3: Wertschätzen und feiern statt loben und belohnen No access
  4. 7.4 Hilfsmittel 4: Reue und Traurigkeit statt Schuld und Verleugnung No access
1. 1. 8.1 Abstecher über die Bedürfnisse No access
  2. 8.2 Ein praktischer Leitfaden, um die Bedürfnisse aller zu berücksichtigen No access
  3. 8.3 Beispiele dafür, wie der Leitfaden umgesetzt werden kann No access
  4. 8.4 Ist das nicht nur eine andere Art, über Kompromisse zu sprechen? No access
  5. 8.5 An Bedürfnissen festhalten und Strategien loslassen No access
  6. 8.6 Wenn in versteckten Fingerabdruck-Bedürfnissen der Schlüssel zur Lösung liegt No access
  7. 8.7 Den Leitfaden bei einem inneren Zwiespalt anwenden No access
2. 1. 9.1 Im Gegeneinander-Modus No access
  2. 9.2 Im Miteinander-Modus No access
  3. 9.3 Respektvolle Grenzen – rücksichtsvoll „Nein“ sagen No access
  4. 9.4 Verbundenheit über Grenzen hinweg No access
Fazit: Sich die Hände reichen in einer Welt des Wettbewerbs No access Pages 169 - 172
Nachwort: Bedürfnisse und Natur No access Pages 173 - 174
1. Bedürfnisliste No access
2. Gefühlsliste No access
3. Liste körperlicher Empfindungen No access
4. Liste falscher Gefühle No access
Über die Autorin No access Pages 184 - 184
Auf den Schultern von Riesen: Erkenntnisse, die zu Needs Understanding beigetragen haben No access Pages 185 - 186
Danksagung No access Pages 187 - 190
Übersicht über die „Boxenstopps“ No access Pages 191 - 192