Der Resilienzplan: Strategien zur Optimierung der psychischen Gesundheit, um im Job mental stark zu bleiben

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Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 8
1 Sie sind fabelhaft und gefährdet No access Pages 9 - 28
2 Weder Fels noch Wrack No access Pages 29 - 42
3 Kognitives Verhaltens-Management für erschöpfte Fach- und Führungskräfte No access Pages 43 - 62
4 Ressourcen, Anforderungen und Sie No access Pages 63 - 76
5 Ihre Werte und Ihr Umfeld No access Pages 77 - 88
6 Entwerfen Sie Ihren strategischen Resilienzplan No access Pages 89 - 102
7 Umsetzung Ihres strategischen Resilienzplans No access Pages 103 - 118
8 Wenn Sie eine Auszeit benötigen No access Pages 119 - 132
9 Bauen Sie die Widerstandsfähigkeit Ihres Teams auf No access Pages 133 - 148
Schlusswort No access Pages 149 - 152
Danksagungen No access Pages 153 - 156
Anhang A: Tagesplaner für Ihre Resilienz No access Pages 157 - 162
Anhang B: Arbeitsblätter Ihres strategischen Resilienzplans No access Pages 163 - 168
Über die Autorin No access Pages 169 - 170