Selbstwertübungen: Ein Arbeitsbuch für die Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Susanne Annies

doi:10.5771/9783608206678

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Bibliographic data

Edition: 1/2024
Copyright Year: 2024
ISBN-Print: 978-3-608-40180-6
ISBN-Online: 978-3-608-20667-8
Publisher: Schattauer, Stuttgart
Language: German
Pages: 256
Product Type: Monograph

1. Inhalt No access
1. 1.1 Einführung ins Thema No access
2. 1.2 Selbst, Selbstkonzept und Selbstwertgefühl in der Entwicklungspsychologie No access
3. 1.3 Selbst, Selbstkonzept und Selbstwertgefühl in der Philosophie und frühen Psychologie No access
4. 1.4 Selbst, Selbstkonzept und Selbstwertgefühl in der Psychoanalyse No access
5. 1.5 Selbst, Selbstkonzept und Selbstwertgefühl in der humanistischen Psychologie No access
6. 1.6 Selbst, Selbstkonzept und Selbstwertgefühl in der Systemischen Therapie No access
7. 1. 1.7.1 Verhaltenstherapie No access
  2. 1.7.2 Kognitive Therapie No access
  3. 1.7.3 Dritte Welle der Kognitiven Verhaltenstherapie No access
8. 1.8 Exkurs: Allgemeine und prozessbasierte Psychotherapie No access
9. 1.9 Selbst, Selbstkonzept und Selbstwertgefühl in den Neurowissenschaften No access
10. 1.10 Ein kurzes Resümee No access
1. 1. 2.1.1 Behandlung No access
2. 1. 2.2.1 Behandlung No access
3. 2.3 Fazit zur Selbstwertarbeit bei psychischen Störungen No access
1. 1. 3.1.1 Die sieben Phasen der Selbstmanagement-Therapie No access
  2. 3.1.2 Wirkfaktoren der Psychotherapie No access
2. 1. 3.2.1 Fragenbögen, um über den Selbstwert zu sprechen No access
  2. 3.2.2 Sätze, um über den eigenen Selbstbezug nachzudenken No access
  3. 3.2.3 Das Selbstkonzept als Baum, der sich aus den Wurzeln entwickelt No access
  4. 3.2.4 Psychoedukation zum Selbst, Selbstkonzept und Selbstwertgefühl: Die Säulen des Selbstbilds – Teil 1 No access
3. 1. 3.3.1 Verhaltensanalyse des Selbstwertgefühls und das Modell der Aufrechterhaltung No access
  2. 3.3.2 Die Exploration des Selbstkonzepts über die Säulen des Selbstbilds mit Ressourcen- und Zielanalyse: Die Säulen des Selbstbilds – Teil 2 No access
  3. 3.3.3 Das Pflänzchen Selbstmitgefühl hegen und pflegen No access
  4. 3.3.4 In guter Partnerschaft mit uns selbst No access
  5. 3.3.5 Das Grundgesetz als Wertekompass für unseren Selbstwert No access
  6. 3.3.6 Der Glaube als Wertekompass für den Selbstwert No access
  7. 3.3.7 Akzeptanz von negativen Gefühlen No access
  8. 3.3.8 Marie: Eine Geschichte über Selbstunsicherheit bei Kindern und deren Bewältigung No access
  9. 3.3.9 Ben: Eine Geschichte zur Auswirkung von Depressionen auf das Selbstwertgefühl bei Jugendlichen No access
  10. 3.3.10 Hassan: Eine Geschichte über die Bedeutung von sozialem Lernen und Aktivitäten als Selbstwertstärkung bei Kindern und Jugendlichen No access
  11. 3.3.11 Paul: Eine Geschichte über Selbstzweifel und den Körper im Jugendalter No access
  12. 3.3.12 Leni: Eine Geschichte über Traumata im Kindesalter, Selbstzweifel und Narrative Rekonstruktion No access
  13. 3.3.13 Lea und Cheyenne: Eine Geschichte über die Einzigartigkeit des Selbst No access
  14. 3.3.14 Eddie und Rocky: Eine Geschichte über Selbstzuschreibungen und Selbstwert No access
  15. 3.3.15 Angelika: Eine Geschichte über Traumata, Selbstunsicherheit und Expressives Schreiben No access
  16. 3.3.16 Andreas: Eine Geschichte über Selbstzweifel, körperliche Erkrankung und Neuorientierung mittels Akzeptanz No access
  17. 3.3.17 Ida: Eine Geschichte über die eigene Wichtigkeit und die Kürze des Lebens No access
  18. 3.3.18 Fallkonzeptualisierung für Psychoterapeut:innen No access
4. 1. 3.4.1 Manuelo Maus und Sarah Spitzmaus: Eine Geschichte über mangelndes Selbstwertgefühl und Verhaltensmodifikation No access
  2. 3.4.2 Mein Selbstbild und Selbstwertgefühl – alt und neu. Kognitive Arbeit: Die Säulen des Selbstbilds – Teil 3 No access
  3. 3.4.3 Schreiben Sie sich eine Smiley-Karte: Selbstwertsätze finden No access
  4. 3.4.4 Tipps für Eltern No access
  5. 3.4.5 Ein Verstärkerplan für Kinder No access
  6. 3.4.6 Die Spiegel im Schloss: Eine Geschichte über die Unzuverlässigkeit von Schönheitsidealen No access
  7. 3.4.7 Werden Sie ärgerlich: Eine Aufforderung zur kritischen Distanzierung von Schönheitsidealen No access
  8. 3.4.8 Zuspruch, Dankbarkeit und Mitgefühl für den eigenen Körper No access
  9. 3.4.9 Der Papagei: Eine Geschichte zum Umgang mit der selbstkritischen Stimme No access
  10. 3.4.10 Die Eisenkugel: Über den Umgang mit dem negativen Selbstbild No access
  11. 3.4.11 Bunter denken: Die eigenen Gedanken prüfen No access
  12. 3.4.12 Selbstkonzept-Puzzle: Die Vielfalt des Selbst entdecken No access
  13. 3.4.13 Ich bin eine Schatzkiste: Den eigenen Selbstwert regelmäßig unterstützen No access
  14. 3.4.14 Selbstwertliste: Eine Sammlung hilfreicher Sätze zum Selbst No access
  15. 3.4.15 Unsere Ohren und unser Kopf hören uns zu: Eine Aufforderung zu einem achtsamen inneren Dialog No access
  16. 3.4.16 Seien Sie mit sich allein: Zeit zur Selbstreflexion finden No access
  17. 3.4.17 Metta-Meditation: Selbstmitgefühl fördern No access
  18. 3.4.18 Der dreibeinige Windhund: Eine Geschichte über Fairness im Umgang mit sich selbst No access
  19. 3.4.19 Mitfühlende Pausen: Zeit zum Üben No access
  20. 3.4.20 Der Esstisch der Seele: Anteilsarbeit No access
  21. 3.4.21 Narrative Rekonstruktion: Eine konstruktivistische Perspektive auf das Selbst und die Bewältigung von Lebensherausforderungen No access
  22. 3.4.22 Expressives Schreiben: Bewältigung von Traumata und Belastungen No access
  23. 3.4.23 Mithilfe von Imagination ein Selbstbild verändern: Kognitiv-imaginative Rekonstruktion No access
  24. 3.4.24 Ich hänge mir den Selbstwertumhang um: Geistiges Einüben No access
  25. 3.4.25 Fragen an mich selbst: Zeit zur Selbstreflexion No access
5. 1. 3.5.1 Lebensaufgaben: Langfristiges Üben No access
  2. 3.5.2 Im Fluss des Lebens für uns selbst sorgen: Trotz Krisen auf uns selbst aufpassen No access
  3. 3.5.3 Ein mitfühlender Brief zum Abschied: Eine Erinnerungshilfe schaffen No access
1. 4.1 Fallbeispiel 1: Soziale Ängstlichkeit des Kindesalters und niedriger Selbstwert No access
2. 4.2 Fallbeispiel 2: Bipolare Störung und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) No access
3. 4.3 Fallbeispiel 3: Rezidivierende Depression und ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung No access
Literatur No access Pages 239 - 255