Schlafen und Ruhen responsiv begleiten: Achtsame und konkrete Gestaltungsmöglichkeiten

Maren Kramer; Dorothee Gutknecht

doi:10.5771/9783451832215

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Bibliographic data

Edition: 1/2026
Copyright Year: 2026
ISBN-Print: 978-3-451-34218-9
ISBN-Online: 978-3-451-83221-5
Publisher: Herder, Freiburg
Language: German
Pages: 162
Product Type: Monograph

1. Inhalt No access
2. Vorwort zur Reihe Entwicklungs- und Bildungsort Kita: Achtsame und responsive Frühpädagogik No access
Einleitung No access Pages 9 - 10
1. Die Lebensaktivität „Schlaf“ im geteilten Betreuungsfeld No access Pages 11 - 13
1. 2.1. Schlaf und Kultur No access
2. 2.2. Mittagsschlaf als Beantwortung der kindlichen Schlafbedürfnisse No access
3. 2.3. Müdigkeit: Signale erkennen und responsiv beantworten No access
1. 3.1. Die Schlafarchitektur No access
2. 3.2. Vom Einschlafen bis zum Aufwachen am Morgen No access
3. 3.3. Alter und Schlafzyklen No access
4. 3.4. Der zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmus: Orientierung an hell und dunkel No access
5. 3.5. Die innere Uhr: Eule oder Lerche No access
6. 3.6. Balance zwischen Schlafen und Wachen: die Schlafhomöostase No access
7. 3.7. Wie viel Schlaf brauchen Kinder? No access
8. 3.8. Erholung, Lernen, Gedächtnis & Co: zentrale Funktionen des Schlafs No access
9. 3.9. Kritische Folgen von Schlafmangel No access
10. 3.10 Wichtige Unterschiede zwischen Mittagsschlaf und Nachtschlaf No access
1. 4.1. Erfahrungen bei der Mahlzeit haben Einfluss auf die Übergangsgestaltung No access
2. 4.2. Das „Drehbuch-Skript“ zum Schlafen oder Ruhen No access
3. 4.3. Methodische Unterstützung zum Aufbau eines Skripts No access
4. 4.4. Gruppieren: nicht alle Kinder auf einmal No access
5. 4.5. „Ankerplätze“ für ruhefördernde Aktivitäten einrichten No access
6. 4.6. Eine ruhefördernde Gruppendynamik zulassen und unterstützen No access
7. 4.7. „Magische Momente“ erzeugen No access
8. 4.8. Typischen Problemsituationen bei der Übergangsgestaltung begegnen No access
9. 4.9. Empfehlungen für Team – Leitung – Träger No access
10. 4.10. Abholzeiten zu typischen Schlafzeiten No access
1. 5.1. Geborgenheit und Sicherheit am Schlafort No access
2. 5.2. Einschlafstrategien von Kindern No access
3. 5.3. Stressreduktion bei den pädagogischen Fachkräften No access
4. 5.4. Responsive Schlafbegleitung unter kritischen Rahmenbedingungen No access
1. 6.1. Kinder in der Aufwachphase responsiv begleiten No access
2. 6.2. Schwierige Aufwachsituationen begleiten No access
1. 7.1. Zwang zu „stillem Liegen“ wirkt stressverstärkend No access
2. 7.2. Ruhe-Kinder wollen oft Teil des Schlafrituals sein No access
3. 7.3. Ruhen: einer (be)ruhigen(den) Tätigkeit nachkommen No access
4. 7.4. Förderung von Health Literacy in Ruhezeiten No access
5. 7.5. Mit der Kindergruppe in eine tätigkeitsbezogeneRuhebegleitung hineinfinden No access
6. 7.6. Zeitplanung von Ruhephasen No access
7. 7.7. Selbst initiierte Ruhephasen des Kindes im Alltag erkennen und nutzen No access
8. 7.8. Orte für Ruhe-Inseln im Alltag No access
1. 8.1. Einschlafschwierigkeiten No access
2. 8.2. Durchschlafschwierigkeiten No access
3. 8.3. Aufwachstörungen (Schlaftrunkenheit) No access
4. 8.4. Albträume No access
5. 8.5. Atmung und Schlaf: Schnarchen No access
6. 8.6. Rhythmische Bewegungen/Kopfschlagen No access
7. 8.7. Zähneknirschen No access
8. 8.8. Schlafstörungen nach traumatischen Erfahrungenund Trauma-sensible Schlafbegleitung No access
1. 9.1. Wecken oder nicht wecken – eine zentrale Frage No access
2. 9.2. Elternbildung zum Thema „Kinderschlaf“ No access
Literaturverzeichnis No access Pages 147 - 154
1. Protokoll No access
2. Alter und Schlafzyklen No access
Dank No access Pages 158 - 160