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Book Titles No access
Laufen und Herzfrequenz
Authors:
Publisher:
2015
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Bibliographic data
Copyright year
2015
ISBN-Print
978-3-89899-970-0
ISBN-Online
978-3-8403-1152-9
Publisher
Meyer & Meyer Verlag, Aachen
Language
German
Pages
252
Product type
Book Titles
Table of contents
ChapterPages
Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 8
1 EINLEITUNG No access Pages 9 - 10
2.1 Reiz-Adaptations-Modelle in der Trainingswissenschaft No access
2.2 Leistungs-, Trainings- und Belastungssteuerung im Sport No access
2.3 Begriffsbestimmung Freizeitsport No access
2.4.1 Empirie-basierte, formelgeleitete Empfehlungen zur Herzfrequenz No access
2.4.2 Laufgeschwindigkeit und Zwischenzeiten No access
2.4.3 Ventilation und Schrittrhythmus No access
2.4.4 Subjektives Belastungsempfinden No access
2.4.5 Akustische Rhythmusgeber und Musik No access
2.5 Blutlaktat No access
2.6 Zum Einfluss von Temperatur auf die Leistungsfähigkeit No access
3.1 Gesundheitsuntersuchungen und Leistungsdiagnostik No access
3.2.1.1 Untersuchungsziel und Fragestellungen No access
3.2.1.2 Untersuchungsgut und Untersuchungsgang No access
3.2.1.3 Untersuchungsverfahren No access
3.2.2.1 Untersuchungsziel und Fragestellung No access
3.2.2.2 Untersuchungsgut und Untersuchungsgang No access
3.2.2.3 Untersuchungsverfahren No access
3.2.3.1 Untersuchungsziel und Fragestellung No access
3.2.3.2 Untersuchungsgut und Untersuchungsgang No access
3.2.3.3 Untersuchungsverfahren No access
3.2.4.1 Untersuchungsziel und Fragestellung No access
3.2.4.2 Untersuchungsgut und Untersuchungsgang No access
3.2.4.3 Untersuchungsverfahren No access
3.3.1 Herzfrequenzmessung No access
3.3.2 Spirometrie (Cortex MetaMax®II) No access
3.3.3 Blutlaktatanalytik No access
3.3.4 Laufband (Woodway) No access
3.3.5 Fahrradergometrie No access
3.3.6 Elektrokardiogramm No access
3.3.7 Temperaturbestimmung No access
3.3.8 Klimaanlage No access
3.3.9 Heizlüfter No access
3.4 Statistik No access
4.1.1 Ruhe- und Belastungs-EKG No access
4.1.2 Stufentest auf dem Laufband No access
4.2.1.1 Herzfrequenzverhalten No access
4.2.1.2 Blutlaktatkonzentration No access
4.2.1.3 Subjektives Belastungsempfinden No access
4.2.2.1 Herzfrequenzverhalten bei unterschiedlicher Umgebungstemperatur No access
4.2.2.2 Blutlaktatkonzentration während Dauerbelastungen mit unterschiedlichen Umgebungstemperaturen No access
4.2.2.3 Subjektives Belastungsempfinden während Dauerbelastungen mit unterschiedlicher Umgebungstemperatur No access
4.2.2.4 Einfluss von Dauerbelastungen bei unterschiedlichen Umgebungstemperaturen auf die Körperkerntemperatur No access
4.2.2.5 Einfluss von Dauerbelastungen mit unterschiedlichen Umgebungstemperaturen auf den respiratorischen Quotienten No access
4.2.3 Flankierende Laboruntersuchung (Abschnitt II): Veränderungen von koordinativen und respiratorischen Größen in Abhängigkeit von der Laufgeschwindigkeit No access
4.2.4 Flankierende Laboruntersuchung (Abschnitt III): Einfluss von Musikuntermalung bei Dauerbelastungen No access
5.1.1 Herzfrequenzverhalten No access
5.1.2 Blutlaktatkonzentration No access
5.1.3 Subjektives Belastungsempfinden No access
5.2.1 Herzfrequenz No access
5.2.2 Blutlaktatkonzentration No access
5.2.3 Subjektives Belastungsempfinden No access
5.2.4 Respiratorischer Quotient No access
5.2.5 Körperkerntemperatur No access
5.3 Einfluss eines Stufentests auf biomechanische und respiratorische Größen No access
5.4 Einfluss von Musik auf Belastungsreaktionen und Belastungsverträglichkeit beim Lauftraining nach der Dauermethode No access
6 PRAKTISCHE EMPFEHLUNGEN FÜR DIE TRAININGSSTEUERUNG DES FREIZEITLÄUFERS No access Pages 164 - 171
