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Monographie Kein Zugriff
Achtsamkeit erleben
Ein Gruppenmanual
Autor:innen:
Verlag:
2021
Zusammenfassung
Das Grundkonzept sieht 10 Einheiten à 90 Minuten vor, kann aber auf die Bedürfnisse der jeweiligen Einrichtung angepasst werden. Teilnehmende können zu jedem Themenblock in die Gruppe einsteigen. In den immer gleich strukturierten Einheiten wird jeweils eine Übung insgesamt dreimal durchgeführt. Dazwischen werden zentrale Kenntnisse des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet: Autopilot, innerer Beobachter, der aktuelle Moment, Erlebnisbereitschaft, Akzeptanz und Selbstmitgefühl.
Schlagworte
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Bibliographische Angaben
Copyrightjahr
2021
ISBN-Print
978-3-96605-085-2
ISBN-Online
978-3-96605-118-7
Verlag
PsyVer, Köln
Sprache
Deutsch
Seiten
161
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 8
Vom Tun- zum Sein-Modus Kein Zugriff
Achtsamkeit in der Therapie Kein Zugriff
Zielgruppe Kein Zugriff
Unterlagen für die Teilnehmenden Kein Zugriff
Arbeitsblätter Kein Zugriff
Übungen Kein Zugriff
Aufgaben Kein Zugriff
Erinnerungskarten Kein Zugriff
Einheit 1 – Autopilot I Kein Zugriff
Einheit 2 – Autopilot II Kein Zugriff
Einheit 3 – Innerer Beobachter I Kein Zugriff
Einheit 4 – Innerer Beobachter II Kein Zugriff
Einheit 5 – Der aktuelle Moment Kein Zugriff
Einheit 6 – Erlebnisbereitschaft I Kein Zugriff
Einheit 7 – Erlebnisbereitschaft II Kein Zugriff
Einheit 8 – Gefühle erleben Kein Zugriff
Einheit 9 – Akzeptanz Kein Zugriff
Einheit 10 – Selbstmitgefühl Kein Zugriff
Quellen der Arbeitsblätter Kein Zugriff
Literatur Kein Zugriff
Weitere Bücher Kein Zugriff Seiten 154 - 155
Leseprobe: Mirjam Tanner – Dem Leben einen Dreh geben Kein Zugriff Seiten 156 - 161
