Finally imperfect

Eileen Jacobs

doi:10.5771/9783869807874

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2025
Erscheinungsdatum: 03.01.2025
ISBN-Print: 978-3-86980-786-7
ISBN-Online: 978-3-86980-787-4
Verlag: BusinessVillage GmbH, Göttingen
Sprache: Englisch
Seiten: 204
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 2 - 8
1. 1. My story Kein Zugriff
2. 2. Why I'm writing this book Kein Zugriff
3. 3. What you can expect in this book Kein Zugriff
1. 1. Am I a perfectionist? Kein Zugriff
2. 2. The good sides of perfect: brilliant, enthusiastic, inventive Kein Zugriff
3. 3. There is more than just one: What type of perfectionist are you? Kein Zugriff
4. 4. When only perfect results count Kein Zugriff
5. 5. Do you know invisible perfectionism? Kein Zugriff
6. 6. The perfection trap of self-optimization Kein Zugriff
7. 7. Perfectionism with a self-deprecating spiral: people pleasing Kein Zugriff
8. 8. From people pleasing to co-dependency Kein Zugriff
9. 9. When the impostor syndrome takes over Kein Zugriff
10. 10. Perfectionists fail more often than others Kein Zugriff
11. 11. Attention: Concentration on the perfect result devalues learning processes Kein Zugriff
12. 12. Why are perfect women often unhappy and sometimes ill? Kein Zugriff
13. 13. And now to you: explore your own state of mind with questions Kein Zugriff
1. 1. How societies and cultures teach us to be perfectionists Kein Zugriff
2. 2. Trust in society. Does that fit together? Kein Zugriff
3. 3. Queen of Control. Perfectionism in business Kein Zugriff
4. 4. Barbie: the female path to power versus reality Kein Zugriff
5. 5. We co-create the world in which we have to be perfect Kein Zugriff
6. 6. How families act as sources of perfectionism Kein Zugriff
7. 7. Not everything comes from outside. Our genes also play a role Kein Zugriff
8. 8. Your ego as the source of striving for perfection Kein Zugriff
9. 9. The comparison trap. Is the other one better thanme? Kein Zugriff
10. 10. Daily the feeling of guilt greets us. Women inconstant use Kein Zugriff
11. 11. And now to you: explore your own state of mindwith questions Kein Zugriff
1. 1. Everything begins with the yes to me Kein Zugriff
2. 2. Mindset change. Expose and sustainably change perfection traps Kein Zugriff
3. 3. Accept yourself as you are. Self-love makes everything easier Kein Zugriff
4. 4. Integrate. How to live the new you Kein Zugriff
Epilogue: How lightness and joie de vivre make you happy Kein Zugriff Seiten 195 - 197
Literature Kein Zugriff Seiten 198 - 204

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