Integratives Ego-State-Coaching mit emTrace: Emotionscoaching mit Persönlichkeitsanteilen

Dirk Eilert

doi:10.5771/9783749503483

Zusammenfassung

Persönlichkeitsanteile als Schlüssel für Veränderung "Ich fühle mich hin- und hergerissen", "Diese Entscheidung ist wirklich ein innerer Kampf" – wer hat solche Aussagen nicht schon einmal im Coaching gehört? Wir sprechen davon, dass zwei Herzen in unserer Brust schlagen oder wir unseren inneren Schweinehund überwinden müssen. Die Vorstellung, dass unsere Persönlichkeit in verschiedene Anteile strukturiert ist, wird mittlerweile von der modernen Gehirnforschung gestützt: Je nach aktiviertem Ich-Zustand springen andere Nervenzellnetzwerke in unserem Gehirn an. Dies macht die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen zu einem unverzichtbaren Methodenbaustein für jeden Coach. In diesem Buch lernen Sie ein integratives Modell kennen, das die Teilearbeit in sieben übergeordnete Prozessphasen unterteilt. Anfänger erhalten so ein sicheres Fundament, das ihnen im praktischen Coaching Orientierung gibt. Coaches, die bereits mit Ego-State-Interventionen arbeiten, gibt das Buch eine Grundstruktur an die Hand, mit der sie ihre Arbeit auf die nächste Ebene heben können. Darüber hinaus finden Sie in diesem integrativen Ansatz der Teilearbeit Emotionsprocessing-Techniken, die das Ego-State-Coaching erleichtern, sowie konkrete Interventionen, die Sie direkt einsetzen können.

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Bibliographische Angaben

Auflage: 1/2023
Copyrightjahr: 2023
ISBN-Print: 978-3-7495-0345-2
ISBN-Online: 978-3-7495-0348-3
Verlag: Junfermann, Paderborn
Sprache: Deutsch
Seiten: 324
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

1. Inhalt Kein Zugriff
„Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust“ – eine Einführung in die Teilearbeit Kein Zugriff Seiten 9 - 14
1. 1. Das Prinzip der Persönlichkeitsvielfalt Kein Zugriff
  2. Das Prinzip der Zweckgerichtetheit Kein Zugriff
  3. Das Prinzip der unbewussten Organisation Kein Zugriff
2. 1. Kategorie 1: Ressourcenreiche Persönlichkeitsanteile Kein Zugriff
  2. Kategorie 2: Verletzte Persönlichkeitsanteile Kein Zugriff
  3. Kategorie 3: Destruktiv-verletzende Persönlichkeitsanteile Kein Zugriff
  4. Exkurs: Die Veränderung von Glaubenssätzen Kein Zugriff
1. 1. Wege der Kontaktaufnahme Kein Zugriff
  2. Aktivierung von Persönlichkeitsanteilen Kein Zugriff
  3. Wirkmechanismus: Distanzierte Selbstanteilnahme (kognitive Impathie) Kein Zugriff
  4. Exkurs: One-Eye-Spotting als Ego-State-Aktivierungstechnik Kein Zugriff
2. 1. Die Kommunikation mit den Persönlichkeitsanteilen Kein Zugriff
  2. Umgang mit Kommunikationsstörungen Kein Zugriff
  3. Wirkmechanismus: Selbstkonzept-Klarheit Kein Zugriff
3. 1. Die emTrace-Grundtechnik der Emotionsregulation Kein Zugriff
  2. Allgemeine ergänzende Emotionsregulations-Techniken Kein Zugriff
  3. Okulomotorische Aktivierung als ergänzende Emotionsregulations-Technik in der Teilearbeit Kein Zugriff
  4. Wirkmechanismus: Selbstakzeptanz Kein Zugriff
4. 1. Stolperfallen bei der Identifikation der positiven Absicht Kein Zugriff
  2. Dankbarkeit als Stellschraube der persönlichen Entwicklung und wirksamer Teilearbeit Kein Zugriff
  3. Wirkmechanismus: Positive Neubewertung Kein Zugriff
5. 1. Stabilisierung des Anteils: Blockierte Emotionen regulieren Kein Zugriff
  2. Stärkung des Anteils: Aktivierung emotionaler Ressourcen Kein Zugriff
  3. Wirkmechanismus: Parts-Flourishing Kein Zugriff
6. 1. Neue Lösungen entwickeln: Konferenz der Anteile Kein Zugriff
  2. Gelerntes integrieren: Transfer der Ressourcen auf das Ausgangsthema Kein Zugriff
  3. An der Entwicklung partizipieren: Reifung der Ego-States Kein Zugriff
  4. Wirkmechanismus: Parts-Empowerment Kein Zugriff
7. 1. Ökologiecheck: Wie Sie mit Einwandteilen umgehen Kein Zugriff
  2. Future Pace: Wie die Anteile die Verantwortung für die Veränderung übernehmen Kein Zugriff
  3. Re-Integration der Anteile: Wie Sie das innere Teambuilding fördern Kein Zugriff
  4. Parts Resourcing: Wie Sie die Nachhaltigkeit des Coachings erhöhen Kein Zugriff
  5. Wirkmechanismus: Integration des Selbst Kein Zugriff
8. Integration der sieben Prozessziele in das Ego-State-Coaching Kein Zugriff
1. Wirksamkeitsstudie: Ego-State-Coaching mit emTrace bei Kommunikationsangst Kein Zugriff
2. 1. Phase 1: Ist-Analyse des Ego-State-Systems Kein Zugriff
  2. Phase 2: Ego-State-Veränderungsarbeit Kein Zugriff
  3. Phase 3: Integration des Ego-State-Systems Kein Zugriff
3. 1. So führen Sie den Empowering Parts-Prozess durch Kein Zugriff
4. 1. So führen Sie den Smart Part Lab-Prozess durch Kein Zugriff
  2. Der Smart Part Lab-Prozess in der Übersicht Kein Zugriff
5. 1. So führen Sie die Core-Transformation durch Kein Zugriff
  2. Die Core-Transformation in der Übersicht Kein Zugriff
6. 1. So führen Sie den Parts Negotiation-Prozess durch Kein Zugriff
  2. Der Parts Negotiation-Prozess in der Übersicht Kein Zugriff
7. 1. So führen Sie das Wesource-Meeting durch Kein Zugriff
8. One-Eye-Spotting: Die Augen als „Fenster der Seele“ Kein Zugriff
9. 1. Die Kalibrierung des Myostatiktests vor dem Coachingprozess Kein Zugriff
  2. Die drei Funktionen des Myostatiktests Kein Zugriff
  3. Der Einsatz des Myostatiktests im Ego-State-Coachingprozess Kein Zugriff
10. emTrace-Interventionskompass der Teilearbeit Kein Zugriff
11. Schlusswort: Der Beginn einer faszinierenden Reise Kein Zugriff
1. emTrace: Der Name Kein Zugriff
2. Abbildungsverzeichnis Kein Zugriff
3. Bildnachweise Kein Zugriff
4. Literaturverzeichnis Kein Zugriff

Integratives Ego-State-Coaching mit emTrace

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