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Monographie Kein Zugriff
Ich mach das jetzt!
Mehr Erfolg durch weniger Aufschieben und besseres Management
Autor:innen:
Verlag:
2017
Zusammenfassung
Schieben Sie es nicht länger auf: Ändern Sie Ihr Leben!
Wenn Sie immer wieder Entschuldigungen oder Ausreden finden, warum Sie Aufgaben nicht rechtzeitig erledigen können, wenn Sie sich leicht ablenken lassen, wenn Sie Termine nicht einhalten und nur unter Druck annehmbare Ergebnisse erzielen oder Ihren Berufsalltag nur noch antriebsschwach und freudlos bestreiten, dann ist es fünf Minuten vor zwölf, Ihr Zeit- und Selbstmanagement zu verbessern.
Denn Stress und Überlastung führen zu chronischem Aufschiebeverhalten, das sich über kurz oder lang negativ auf die Lebensqualität auswirkt. Abhilfe schafft die von Hans-Jürgen Kratz entwickelte Vorgehensweise:
Erledigungsblockaden durchbrechen
Stress abbauen
Den Arbeitsalltag strukturieren
Entscheidungen rechtzeitig treffen
Mit Freude und Engagement arbeiten
Bewusster leben
Die praktischen »Therapien« zur Verhaltensänderung machen immun gegen Blockaden, garantieren langfristigen Erfolg und verbessern die persönliche Lebensqualität.
Schlagworte
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Bibliographische Angaben
Copyrightjahr
2017
ISBN-Print
978-3-96186-007-4
ISBN-Online
978-3-96186-150-7
Verlag
metropolitan, Regensburg
Sprache
Deutsch
Seiten
160
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 2 - 6
Vorwort Kein Zugriff Seiten 7 - 8
Erfolgreich arbeiten mit diesem Ratgeber Kein Zugriff Seiten 9 - 12
Erledigungsblockaden – eine flächendeckend anzutreffende „Volkskrankheit“ Kein Zugriff
Aufschiebeverhalten als Folge von Überlastung Kein Zugriff
Aufschiebeverhalten wegen fehlerhafter Selbstorganisation Kein Zugriff
Aufschiebeverhalten wegen Arbeitsunlust Kein Zugriff
Vorsätzlich herbeigeführtes Aufschiebeverhalten Kein Zugriff
Aufschiebeverhalten aus Angst vor Versagen Kein Zugriff
Sonstige Gründe für Aufschiebeverhalten Kein Zugriff
Aufschiebeverhalten löst Hektik aus Kein Zugriff
Missstimmungen treten verstärkt auf Kein Zugriff
Die Freude an der Arbeit geht verloren Kein Zugriff
Das Image leidet Kein Zugriff
Der Arbeitsaufwand wird umfangreicher Kein Zugriff
Wichtige Entscheidungen werden aufgeschoben Kein Zugriff
Aufschiebeverhalten bezwingen Kein Zugriff
Werden Sie aktiv Kein Zugriff
Formulieren Sie Ihr Ziel Kein Zugriff
Durchbrechen Sie Gewohnheiten Kein Zugriff
Identifizieren Sie sich mit Ihrer Tätigkeit Kein Zugriff
Legen Sie Prioritäten fest Kein Zugriff
Nutzen Sie Ihren Papierkorb Kein Zugriff
Starten Sie sofort Kein Zugriff
Nutzen Sie Ihre Hochleistungszeiten Kein Zugriff
Teilen Sie umfangreiche Aufgaben auf Kein Zugriff
Streben Sie statt Perfektion Qualität an Kein Zugriff
Belohnen Sie sich Kein Zugriff
Geben Sie Zeitdieben keine Chance Kein Zugriff
Reduzieren Sie Störungen Kein Zugriff
Lassen Sie sich helfen Kein Zugriff
Delegieren Sie Kein Zugriff
Terminieren Sie Kein Zugriff
Halten Sie Ordnung am Arbeitsplatz Kein Zugriff
Planen Sie Ihren Arbeitstag schriftlich Kein Zugriff
Vermeiden Sie Rückfälle Kein Zugriff
Erledigen Sie Ihre Rückstände Kein Zugriff
Übersetzen Sie gute Absichten in konkrete Ziele Kein Zugriff
Als Vorgesetzter begleiten Sie den Heilungsprozess Kein Zugriff
Kontrollfunktion wahrnehmen Kein Zugriff
Mitarbeitergespräch führen Kein Zugriff
Zwischenziele festlegen Kein Zugriff
Vorgehen bei hartnäckigen Fällen Kein Zugriff
Rückdelegation verhindern Kein Zugriff
Mit Anerkennung motivieren Kein Zugriff
Aufschiebeverhalten langfristig überwinden Kein Zugriff
Bewusster leben – Zeit genießen Kein Zugriff
Verbessern Sie Ihr Stressmanagement Kein Zugriff
6 Literaturhinweise Kein Zugriff Seiten 155 - 155
Stichwortverzeichnis Kein Zugriff Seiten 156 - 160
