Adaptationsverhalten im Trainingsprozess

Nico Ganter

doi:10.58662/9783865418548

Zusammenfassung

Sportliches Training bildet die Basis für Erfolge im Leistungssport, für das Erreichen persönlicher Ziele im Freizeit- und Breitensport, sowie für eine Steigerung desWohlbefindens im Gesundheitssport. Dabei sind die Auswirkungen des Trainings äußerst vielfältig und bis heute noch immer nicht vollständig verstanden. Die enorme Komplexität wird insbesondere im Leistungssport deutlich, wo das Training und die sportliche Formentwicklung termingenau gesteuert werden müssen. In der Trainingswissenschaft ist man daher bestrebt Modelle zu entwickeln, mit denen die Wirkungen sportlichen Trainings beschrieben werden können, um so Planungshilfen für die Trainer und Sportler in der Trainingspraxis zu schaffen.Dieses Buch geht zunächst auf bestehende Modellvorstellungen zum sportlichen Training ein und setzt einen Schwerpunkt dabei auf jüngere Konzepte, wie die synergetische Betrachtungsweise des Trainings. Auf der Basis von Trainingsstudien im Schwimmen und Radfahren wird dann das Adaptationsverhalten von Sportlern auf hohem Leistungsniveau analysiert und in Bezug zum favorisierten Modellansatz diskutiert.Das Buch richtet sich vor allem an Sportstudenten, Sportwissenschaftler, sowie interessierte Sportler und Trainer.

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2016
ISBN-Print: 978-3-86541-378-9
ISBN-Online: 978-3-86541-854-8
Verlag: Lehmanns, Berlin
Sprache: Deutsch
Seiten: 228
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

1. Danksagung Kein Zugriff
2. Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff
1 Einleitung Kein Zugriff Seiten 13 - 15
1. 1. 2.1.1 Adaptation und Superkompensationsmodell Kein Zugriff
  2. 2.1.2 Kybernetisches Modell der Trainingssteuerung Kein Zugriff
  3. 2.1.3 Belastungs-Beanspruchungs-Konzept des Trainings Kein Zugriff
  4. 1. 2.1.4.1 Training und Adaptation als nichtlineares dynamisches System Kein Zugriff
    2. 2.1.4.2 Synergetik als Theorie der Selbstorganisation Kein Zugriff
    3. 2.1.4.3 Synergetischer Ansatz des Trainings Kein Zugriff
  5. 2.1.5 Forschungsdefizit bezogen auf Modellvorstellungen zum sportlichenTraining Kein Zugriff
2. 2.2 Ein systemtheoretischer Ansatz zur Beschreibung der Leistungsentwicklungim Trainingsprozess Kein Zugriff
3. 1. 1. 2.3.1.1 Neuromuskuläres System als Leistungsvoraussetzung und physiologischeGrundlagen Kein Zugriff
    2. 2.3.1.2 Anpassungen durch Ausdauertraining Kein Zugriff
    3. 2.3.1.3 Anpassungen durch Krafttraining Kein Zugriff
  2. 1. 2.3.2.1 Physiologie und Auswertung des EMG-Signals Kein Zugriff
    2. 2.3.2.2 Trainingsprozessbezogene Untersuchungen von EMG-Signalparametern Kein Zugriff
  3. 2.3.3 Forschungsdefizit bezogen auf trainingsbedingte Anpassungen des neuromuskulären Systems und deren Erfassung mit Hilfe der Oberflächenelektromyografie Kein Zugriff
4. 1. 1. 2.4.1.1 Definition und Einsatzgebiete Kein Zugriff
    2. 2.4.1.2 Beschreibung von Wirkungszusammenhängen Kein Zugriff
    3. 2.4.1.3 Trainingswissenschaftliche Untersuchungen Kein Zugriff
    4. 2.4.1.4 Methodische Besonderheiten beim Einsatz der Verfahren Kein Zugriff
  2. 1. 2.4.2.1 Konzept und Struktur des Modells Kein Zugriff
    2. 2.4.2.2 Kalibrierung des Modells Kein Zugriff
    3. 2.4.2.3 Validierung des Modells und der Modellkomponenten Kein Zugriff
    4. 2.4.2.4 Anwendungen des Modells Kein Zugriff
  3. 1. 2.4.3.1 Konzept und Struktur des Modells Kein Zugriff
    2. 2.4.3.2 Kalibrierung und Validierung des Modells Kein Zugriff
    3. 2.4.3.3 Einsatzszenarien und Anwendungen des Modells Kein Zugriff
  4. 2.4.4 Neuronale Netze Kein Zugriff
  5. 2.4.5 Ausblick auf weitere Ansätze Kein Zugriff
  6. 2.4.6 Forschungsdefizit bezogen auf die Analyse des zeitabhängigen Zusammenhangs zwischen Trainingsbelastung und Leistung Kein Zugriff
3 Abgeleitete Fragestellungen Kein Zugriff Seiten 63 - 64
1. 4.1 Forschungszugang Kein Zugriff
2. 1. 4.2.1 Schwimmen Kein Zugriff
  2. 4.2.2 Radfahren Kein Zugriff
3. 1. 4.3.1 Schwimmen Kein Zugriff
  2. 4.3.2 Radfahren Kein Zugriff
4. 1. 4.4.1 Schwimmen Kein Zugriff
  2. 1. 4.4.2.1 30s-Test Kein Zugriff
    2. 4.4.2.2 Laktatstufentest Kein Zugriff
5. 1. 4.5.1 EMG-System Kein Zugriff
  2. 1. 4.5.2.1 Schwimmen Kein Zugriff
    2. 4.5.2.2 Radfahren Kein Zugriff
  3. 1. 4.5.3.1 Schwimmen Kein Zugriff
    2. 4.5.3.2 Radfahren Kein Zugriff
6. 1. 4.6.1 Reliabilität der 30s-Testleistung und der EMG-Spektralgrößen auf derSchwimmbank Kein Zugriff
  2. 1. 4.6.2.1 Test-Retest-Reliabilität des 30s-Tests Kein Zugriff
    2. 4.6.2.2 Einfluss von Lerneffekten Kein Zugriff
7. 1. 4.7.1 Untersuchungsvariablen Kein Zugriff
  2. 4.7.2 Verlaufsanalyse Kein Zugriff
  3. 4.7.3 Zusammenhangsanalyse Kein Zugriff
8. 1. 4.8.1 Fitness-Fatigue-Modell Kein Zugriff
  2. 4.8.2 PerPot-Modell Kein Zugriff
  3. 4.8.3 Prädiktion der Leistung im Radfahren Kein Zugriff
9. 1. 4.9.1 Trainingsbelastung vs. Leistungsentwicklung Kein Zugriff
  2. 4.9.2 Nichtlineare Zeitreihenanalyse Kein Zugriff
  3. 4.9.3 Variabilität im System Kein Zugriff
1. 1. 5.1.1 Reliabilität der 30s-Testleistung und der EMG-Spektralgrößen auf derSchwimmbank Kein Zugriff
  2. 5.1.2 Reliabilität der 30s-Testleistung und der EMG-Spektralgrößen auf demRadergometer Kein Zugriff
  3. 5.1.3 Lerneffekte beim 30s-Test auf dem Radergometer Kein Zugriff
2. 1. 1. 5.2.1.1 Deskriptive Statistik Kein Zugriff
    2. 5.2.1.2 Zusammenhangsanalyse der Untersuchungsvariablen Kein Zugriff
    3. 5.2.1.3 Einzelfallbezogene Darstellung des Leistungsverlaufs Kein Zugriff
    4. 5.2.1.4 Einzelfallbezogene Darstellung des EMG-Frequenzverhaltens Kein Zugriff
    5. 5.2.1.5 Trainingsphasenbezogene Analyse des Leistungsverlaufs Kein Zugriff
    6. 5.2.1.6 Trainingsphasenbezogene Analyse des EMG-Frequenzverhaltens Kein Zugriff
  2. 1. 5.2.2.1 Deskriptive Statistik Kein Zugriff
    2. 5.2.2.2 Zusammenhangsanalyse der Untersuchungsvariablen Kein Zugriff
    3. 5.2.2.3 Einzelfallbezogene Darstellung des Leistungsverlaufs und EMG-Frequenzverhaltens Kein Zugriff
    4. 5.2.2.4 Trainingsphasenbezogene Analyse des Leistungsverlaufs und EMG-Frequenzverhaltens Kein Zugriff
3. 1. 5.3.1 Schwimmen Kein Zugriff
  2. 1. 5.3.2.1 Modellierung des Leistungsverlaufs Kein Zugriff
    2. 5.3.2.2 Prädiktion des Leistungsverlaufs Kein Zugriff
4. 1. 5.4.1 Systemdynamik Kein Zugriff
  2. 5.4.2 Variabilität im System Kein Zugriff
1. 1. 6.1.1 Reliabilität der 30s-Testleistung auf der Schwimmbank Kein Zugriff
  2. 6.1.2 Validität der 30s-Testleistung auf der Schwimmbank Kein Zugriff
  3. 6.1.3 Reliabilität der 30s-Testleistung auf dem Radergometer und der Einfluss von Lerneffekten auf die Testleistung Kein Zugriff
  4. 6.1.4 Validität der 30s-Testleistung auf dem Radergometer Kein Zugriff
  5. 6.1.5 Authentizität der EMG-Spektralgrößen im 30s-Test Kein Zugriff
2. 1. 1. 6.2.1.1 Leistungsverlauf Kein Zugriff
    2. 6.2.1.2 EMG-Spektralgrößen Kein Zugriff
    3. 6.2.1.3 Zusammenhang von Leistungsverlauf und EMG-Spektralgrößen Kein Zugriff
  2. 1. 6.2.2.1 Leistungsverlauf Kein Zugriff
    2. 6.2.2.2 EMG-Spektralgrößen Kein Zugriff
    3. 6.2.2.3 Zusammenhang von Leistungsverlauf und EMG-Spektralgrößen Kein Zugriff
3. 1. 1. 6.3.1.1 Fitness-Fatigue-Modell Kein Zugriff
    2. 6.3.1.2 PerPot-Modell Kein Zugriff
  2. 1. 6.3.2.1 Fitness-Fatigue-Modell Kein Zugriff
    2. 6.3.2.2 PerPot-Modell Kein Zugriff
    3. 6.3.2.3 Leistungsprädiktion Kein Zugriff
  3. 6.3.3 Vergleich der Modelle Kein Zugriff
4. 6.4 Sportlicher Leistungsverlauf unter systemtheoretischem Aspekt Kein Zugriff
5. 6.5 Zusammenfassende Diskussion der Fragestellungen Kein Zugriff
1. 7.1 Zusammenfassung Kein Zugriff
2. 1. 7.2.1 Praktische Konsequenzen Kein Zugriff
  2. 7.2.2 Forschungsbezogene Aspekte Kein Zugriff
8 Literatur Kein Zugriff Seiten 187 - 206
1. A. Methoden Kein Zugriff
2. B. Ergebnisse Kein Zugriff
3. C. Abbildungsverzeichnis Kein Zugriff
4. D. Tabellenverzeichnis Kein Zugriff
5. E. Abkürzungsverzeichnis Kein Zugriff