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Monographie Kein Zugriff
Vom Reagieren zum Gestalten
Achtsamkeit & Selbstführung für pädagogische Fachkräfte
Autor:innen:
Verlag:
2026
Zusammenfassung
Achtsamkeit kann im herausfordernden pädagogischen Alltag eine wertvolle Unterstützung sein: Sie hilft dir, innezuhalten, bevor Stress dich überrollt, deine Impulse klarer zu spüren und bewusster zu reagieren. Dieses Buch zeigt, wie Körperwahrnehmung zum Anker wird, wie Selbstmitgefühl und achtsame Selbstführung dich stabilisieren und wie sich dadurch Kommunikation und Beziehungen im Kita- und Schulalltag verändern. Kinder leben uns vor, was Achtsamkeit bedeutet – Präsenz, Staunen und Offenheit – und können uns daran erinnern, warum wir diesen Beruf gewählt haben. Die Impulse in diesem Buch sind keine Rezepte, sondern Einladungen, die eigene innere Verbindung zu stärken und die Flamme für die Arbeit mit Kindern lebendig zu halten.
Schlagworte
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Bibliographische Angaben
Auflage
1/2026
Copyrightjahr
2026
ISBN-Print
978-3-451-03678-1
ISBN-Online
978-3-451-84012-8
Verlag
Herder, Freiburg
Sprache
Deutsch
Seiten
173
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Inhalt Kein Zugriff
Vorwort Kein Zugriff
1.1. Präsent und lebendig im Trubel Kein Zugriff
1.2. Achtsamkeit als innerer Reichtum Kein Zugriff
1.3. Was Achtsamkeit trägt – Grundlagen und Grundhaltungen Kein Zugriff
2.1. Selbstführung als Schlüsselkompetenz im pädagogischen Beruf Kein Zugriff
2.2. Das „Selbst“– ein klarer Bezugspunkt in dir Kein Zugriff
3.1. Mit dem Körper zurück zu dir Kein Zugriff
3.2. Der Stressspirale achtsam entkommen Kein Zugriff
3.3. Meditation als Tür zur wachen Verbindung mit dir selbst Kein Zugriff
3.4. Wenn es eng wird – schwierige Emotionen als Wegweiser Kein Zugriff
3.5. Zwischen Strenge und Milde – die Kraft des Selbstmitgefühls Kein Zugriff
3.6.1. Was in dir wirkt – Bedürfnisse und Antreiber verstehen Kein Zugriff
3.6.2. Das Innere Team – die innere Vielfalt hören Kein Zugriff
3.6.3. Das Bewusstheitsrad – stimmige Entscheidungen treffen Kein Zugriff
4.1. Kommunikation als gemeinsames Gestalten von Beziehung Kein Zugriff
4.2.1. Kommunikation verbindet und trennt Kein Zugriff
4.2.2. Blinde Flecken als Auslöser reaktiver Muster Kein Zugriff
4.3. Achtsames Zuhören als Weg – vom Reagieren zum Co-Kreieren Kein Zugriff
4.4 Grenzen setzen mit Klarheit und Verbundenheit Kein Zugriff
Lebendig achtsam – Ein Weg, der weitergeht Kein Zugriff Seiten 162 - 165
Literaturverzeichnis Kein Zugriff Seiten 166 - 173
