Resilienz

Dr. Denise Mourlane

doi:10.5771/9783869802503

Zusammenfassung

Erfolgreiche Menschen haben eine Eigenschaft, die sie von anderen unterscheidet und doch sofort wahrnehmbar ist: Gelassenheit. Sie meistern schwierige Situationen scheinbar mit Leichtigkeit, persönliche Angriffe prallen an ihnen ab und selbst unter hohem Druck büßen sie ihre Leistungsfähigkeit nicht ein. Was machen diese Menschen anders? Sie beherrschen die Gelassenheit im Umgang mit sich, mit ihren Mitmenschen und mit den Herausforderungen, die das Leben und ihre tägliche Arbeit für sie bereithalten. Eine Eigenschaft, nach der sich immer mehr Menschen sehnen und die in der heutigen Zeit immer bedeutender wird. Resiliente Menschen verbinden diese Fähigkeit mit einer erstaunlichen Zielorientierung, Konsequenz und Disziplin in ihrem Handeln und erreichen dadurch etwas, was sie von vielen anderen unterscheidet und nach dem sich viele Menschen sehnen: persönlichen Erfolg UND ein sehr großes Wohlbefinden. In einer der wahrscheinlich spannendsten Reisen, der Reise zu Ihrem eigenen Leben, bringt Ihnen Dr. Denis Mourlane das Konzept der Resilienz näher und zeigt Ihnen, wie Sie es in Ihren Alltag integrieren.

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2024
ISBN-Print: 978-3-86980-191-9
ISBN-Online: 978-3-86980-250-3
Verlag: BusinessVillage GmbH, Göttingen
Sprache: Deutsch
Seiten: 232
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 2 - 6
1. 1.1 Vorwort des Kapitäns Kein Zugriff
2. 1.2 Vorwort des Autors: Landung in Phoenix, Arizona Kein Zugriff
2. Einleitung: Sind wir hilflos frei? Kein Zugriff Seiten 17 - 26
1. 3.1 Der dunkelste Sturm Kein Zugriff
2. 3.2 Der Leuchtturm im dunkelsten Sturm Kein Zugriff
4. Die unentdeckte Fähigkeit der wirklich Erfolgreichen Kein Zugriff Seiten 33 - 38
1. 5.1 Natürlich sind Sie resilient Kein Zugriff
2. 5.2 Die Sache mit dem Schwamm Kein Zugriff
3. 5.3 Emmy Werner und die Anfänge der Resilienzforschung Kein Zugriff
4. 5.4 Die sieben echten Resilienzfaktoren Kein Zugriff
5. 5.5 Zusammenfassung und Übergang Kein Zugriff
1. 6.1 »Ich weiß eigentlich gar nicht, was ich will!« Kein Zugriff
2. 6.2 Die 5needs® – Entdeckung der fünf psychologischen Grundbedürfnisse Kein Zugriff
3. 6.3 Menschliche Grundbedürfnisse und Resilienz Kein Zugriff
4. 6.4 Ungleichgewichte bei der Befriedigung der Grundbedürfnisse Kein Zugriff
5. 6.5 Die externen Feinde unserer Grundbedürfnisse Kein Zugriff
6. 6.6 »Ich will! Nein, ICH will!« – Konkurrenz der Grundbedürfnisse Kein Zugriff
7. 6.7 Zwanghafter Umgang mit Grundbedürfnissen – »Soll ich oder soll ich nicht?« Kein Zugriff
8. 6.8 Zusammenfassung und Übergang Kein Zugriff
7. Die Erkenntnis der Neurobiologie: Wir können mehr! Kein Zugriff Seiten 89 - 94
1. 8.1 Love it, change it, leave it (Skill 1) Kein Zugriff
2. 8.2 Schalten Sie Ihr Influenceradar ein (Skill 2) Kein Zugriff
3. 8.3 Thought Crafting – Bastelstunde mit Ihren Gedanken (Skill 3) Kein Zugriff
4. 8.4 Schalten Sie Ihr Emotionsradar ein (Skill 4) Kein Zugriff
5. 8.5 Bringen Sie Ihre Eisberge zum Schmelzen (Skill 5) Kein Zugriff
6. 8.6 Denkfallen vermeiden (Skill 6) Kein Zugriff
7. 8.7 Positivity (Skill 7) Kein Zugriff
8. 8.8 Achtsamkeit (Skill 8) Kein Zugriff
9. 8.9 Connection (Skill 9) Kein Zugriff
10. 8.10 Mensch sein (Skill X) Kein Zugriff
1. 9.1 Steve Jobs und die sieben Resilienzfaktoren Kein Zugriff
2. 9.2 Jobs’ stärkste Resilienzfaktoren Kein Zugriff
3. 9.3 Jobs’ schwächste Resilienzfaktoren Kein Zugriff
4. 9.4 Steve Jobs und die fünf menschlichen Grundbedürfnisse Kein Zugriff
5. 9.5 Think different – Empfehlungen vom Coach Kein Zugriff
10. Statt eines Schlusswortes: Mein Wunsch für Sie! Kein Zugriff Seiten 215 - 218
Literaturverzeichnis Kein Zugriff Seiten 219 - 232