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Monographie Kein Zugriff
Performance Explosion In Sports
An Anti-Doping-Concept
Autor:innen:
Verlag:
15.08.2011
Schlagworte
Publikation durchsuchen
Bibliographische Angaben
Erscheinungsjahr
2011
Erscheinungsdatum
15.08.2011
ISBN-Print
978-1-84126-723-4
ISBN-Online
978-1-84126-723-4
Verlag
Meyer & Meyer Verlag, Aachen
Sprache
Englisch
Seiten
288
Produkttyp
Monographie
Inhaltsverzeichnis
KapitelSeiten
Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 12
1.1 The Anti-Doping Concept - the personalized micronutrient formulation Kein Zugriff
1.2 What's so special about the anti-doping concept Kein Zugriff
1.3 Fairytales and myths about micronutrient therapy for athletes Kein Zugriff
1.4 Injury risk and performance fluctuation due to cellular deficiencies of micronutrients - examples from different sports Kein Zugriff
2.1 About the necessity of supplying athletes with micronutrients Kein Zugriff
2.2 Brief digression on the components of blood Kein Zugriff
2.3 Causes of increased micronutrient deficiencies in athletes in spite of a balanced diet Kein Zugriff
2.4 For many athletes a healthy diet is an unattainable optimum Kein Zugriff
2.5 Physical exertion in sports increases micronutrient requirements Kein Zugriff
3.1 Strong tissue structures protect from injuries and assure athletic success Kein Zugriff
3.2 Cartilage Kein Zugriff
3.3 Muscle tissue Kein Zugriff
3.4 Tendons and ligaments Kein Zugriff
3.5 Joints Kein Zugriff
3.6 Vertebrae Kein Zugriff
4.1 Protection from degenerative diseases (e.g. osteoarthritis and the like) Kein Zugriff
4.2 Metabolism Kein Zugriff
4.3 Revolutionary findings on the energy supply and micronutrient balance in athletes Kein Zugriff
4.4 Amino acids - life's building blocks Kein Zugriff
4.5 Pilot project - Correlation between a sufficient amino acid concentration, cellular micronutrient balance and injury risk Kein Zugriff
4.6 Further research - newest lab parameters Kein Zugriff
5 Prof. Dr. Elmar Wienecke's interview with Mark Warnecke Kein Zugriff Seiten 111 - 116
6.1 General aspects Kein Zugriff
6.2 Components of the immune system Kein Zugriff
6.3 The specific use of micronutrients and their impact on the immune system Kein Zugriff
7.1 Optimal iron supply - ensures performance Kein Zugriff
7.2 Magnesium - the do-all of minerals Kein Zugriff
7.3 Iodine and selenium control thyroid function and thus the entire energy balance Kein Zugriff
7.4 Potassium Kein Zugriff
7.5 Chromium Kein Zugriff
7.6 Vitamin C Kein Zugriff
7.7 Omega-3 fatty acids Kein Zugriff
7.8 L-carnitine Kein Zugriff
7.9 Creatine - we will forgo an additional supply Kein Zugriff
7.10 Content and significance of other micronutrients in a customized micronutrient formulation Kein Zugriff
8.1 Brief characterization of the customized micronutrient formulation Kein Zugriff
8.2 General criteria for the use of micronutrients Kein Zugriff
8.3 Important details about the use of micronutrients in competitive sports Kein Zugriff
8.4 Examples of micronutrient therapy in competitive athletes based on a balanced diet Kein Zugriff
9.1 Fluid balance in athletes - optimal, intelligent and effective Kein Zugriff
9.2 Optimal base-acid ration ensures good micronutrient absorption Kein Zugriff
9.3 Optimal carbohydrate strategy - super-carbo-loading Kein Zugriff
9.4 Beneficial food combinations containing proteins Kein Zugriff
9.5 Foods containing silica are optimal nutrients for connective tissue structures Kein Zugriff
9.6 A sound sleep ensures performance Kein Zugriff
9.7 Achieve top-performances with proper BISA vibration training (biomechanical activation of the metabolism) Kein Zugriff
Tab. 29-32: Dosage recommendations for micronutrients in recreational and competitive athletes in terms of customized micronutrient formulations, based on the results of our intracellular blood analys... Kein Zugriff
Tab. 33: The general nutritional relevance of the individual amino acids Kein Zugriff
Master copy drinklog Kein Zugriff
For information and dissemination Kein Zugriff
Literary references Kein Zugriff
Acknowledgements Kein Zugriff
About SALUTO Kein Zugriff
Photo Credits Kein Zugriff
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