Trainingslehre - Trainingswissenschaft

Günter Schnabel; Hans-Dietrich Harre; Jürgen Krug

doi:10.5771/9783840310768

Zusammenfassung

Mit dieser Ausgabe liegt die Neuauflage des Klassikers zur Trainingslehre vor: bearbeitet und neu erarbeitet unter Mitwirkung von 22 Autoren. Das traditionelle Themenspektrum wurde u. a. durch die Themen "Belastbarkeit", "Training der Belastbarkeit", "Sportmedizinische Betreuung", "Training und Ernährung" sowie "Weltstandsanalysen" erweitert. In einem ersten Teil werden Wesen und Grundzüge der Trainingslehre und der Trainingswissenschaft behandelt. Themen des zweiten Teils sind die sportliche Leistung und die sportliche Leistungsfähigkeit, ihre Struktur und die relevanten Entwicklungsgesetzmäßigkeiten, verstanden als wissenschaftliche Grundlagen des sportlichen Trainings und seiner methodischen Gestaltung. Dazu werden u. a. Wesen und Entwicklung der Hauptfaktoren der sportlichen Leistung herausgearbeitet.

Der dritte und umfangreichste Teil behandelt die Grundfragen des sportlichen Trainings und der Trainingsmethodik, übergreifend für die komplexe sportliche Leistung und differenziert für die Hauptaufgaben und -inhalte: Techniktraining, Koordinationstraining, Training der Beweglichkeit, Training der Kraftfähigkeit, der Schnelligkeitsfähigkeit, der Ausdauer, Training der strategisch-taktischen Fähigkeiten, Ausbildung der psychischen Regulationsvoraussetzungen. Der vierte Teil beinhaltet die Grundzüge der Theorie des sportlichen Wettkampfs und die resultierenden Fragen in der Wettkampfvorbereitung.

Das Buch enthält ein umfangreiches Literaturverzeichnis, ein instruktives Glossar und ein Sachwortverzeichnis, als wesentliche Ergänzung und Unterstützung eines differenzierten Studiums von Trainingslehre und Trainingswissenschaft.

Publikation durchsuchen

Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2016
ISBN-Print: 978-3-89899-953-3
ISBN-Online: 978-3-8403-1076-8
Verlag: Meyer & Meyer Verlag, Aachen
Sprache: Deutsch
Seiten: II
Produkttyp: Sammelband

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 16
1. 1. Charakteristik des Gegenstandes Kein Zugriff
  2. Stellung und Funktion in der Sportwissenschaft Kein Zugriff
  3. 1. Stand der Forschungsmethodik Kein Zugriff
    2. Fragen der Forschungsmethodologie Kein Zugriff
    3. Ansatz eines Methodensystems Kein Zugriff
1. 1. 1. Zum Anliegen Kein Zugriff
    2. Sportliche Leistung als bewertete Handlung Kein Zugriff
    3. Leistungsvoraussetzungen – Leistungsfähigkeit Kein Zugriff
    4. 1. Problem und Anliegen in Theorie und Praxis Kein Zugriff
      2. Modelle des Leistungssystems und seiner Strukturen Kein Zugriff
      3. System und Struktur des Leistungsvollzugs Kein Zugriff
      4. System und Struktur der Leistungsfähigkeit Kein Zugriff
    5. 1. Anliegen und Begriff Kein Zugriff
      2. Gewinnung leistungsdiagnostischer Daten Kein Zugriff
      3. Vergleichswerte und Normen Kein Zugriff
  2. 1. Funktionsschema der sportlichen Tätigkeit Kein Zugriff
    2. 1. Psychische Regulation von Handlungen – Begriff und Bedeutung Kein Zugriff
      2. Psychische Funktionen und Inhalte der sportlichen Leistung Kein Zugriff
      3. Überdauernde Persönlichkeitsmerkmale Kein Zugriff
      4. Handlungsregulation, Handlungskompetenz und Handlungsstruktur Kein Zugriff
      5. Die psychische Anforderungsstruktur sportlicher Leistungen Kein Zugriff
      6. Erste trainingsbezogene Folgerungen Kein Zugriff
    3. 1. Zum Begriff Bewegungsregulation Kein Zugriff
      2. Bewegungsregulation als informationeller Prozess Kein Zugriff
      3. Modelle der Bewegungsregulation Kein Zugriff
      4. Neurophysiologische Grundlagen Kein Zugriff
      5. Psychologische, speziell mentale Aspekte Kein Zugriff
      6. Erste trainingsbezogene Folgerungen Kein Zugriff
    4. 1. Anpassung als Prozess und Ergebnis Kein Zugriff
      2. Modelle der Anpassung Kein Zugriff
      3. Anforderungen an den Anpassungsprozess Kein Zugriff
      4. Alters- und geschlechtsspezifische Besonderheiten Kein Zugriff
      5. Funktionelle und morphologische Anpassungen Kein Zugriff
      6. Differenzierung der Anpassungsprozesse Kein Zugriff
      7. Klimaelemente (meteorologische Elemente) und Klimafaktoren Kein Zugriff
      8. Erste trainingsbezogene Folgerungen Kein Zugriff
2. 1. 1. Begriff – Eingrenzung des Gegenstands Kein Zugriff
    2. Wissenschaftliche Erklärungsansätze für Strategie und Taktik Kein Zugriff
    3. Taktik als indirekte Absicht Kein Zugriff
    4. Anforderungssituation Kein Zugriff
    5. Strategisch-taktische Leistung und Leistungsvoraussetzungen Kein Zugriff
    6. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
    7. Taktik und Fairness Kein Zugriff
    8. Erste Folgerungen für das strategisch-taktische Training Kein Zugriff
  2. 1. 1. Begriffe – allgemeine Charakteristik Kein Zugriff
      2. Grundlagen und Abhängigkeiten Kein Zugriff
      3. Fertigkeitsentwicklung – motorisches Lernen Kein Zugriff
      4. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
      5. Ansatzpunkte und erste Folgerungen für das Techniktraining Kein Zugriff
    2. 1. Begriff – allgemeine Charakteristik Kein Zugriff
      2. Systematik bzw.Taxonomie koordinativer Fähigkeiten Kein Zugriff
      3. Bedeutung koordinativer Fähigkeiten Kein Zugriff
      4. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
      5. Kritische Positionen und neuere Ansätze Kein Zugriff
      6. Ansatzpunkte für das Koordinationstraining Kein Zugriff
    3. 1. Begriff – allgemeine Charakteristik Kein Zugriff
      2. Grundlagen und Abhängigkeiten Kein Zugriff
      3. Bedeutung der Beweglichkeit Kein Zugriff
      4. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
      5. Ansatzpunkte für die Ausbildung bzw. das Training der Beweglichkeit Kein Zugriff
  3. 1. Begriff – allgemeine Charakteristik Kein Zugriff
    2. 1. Charakteristik der Kraftfähigkeit Kein Zugriff
      2. Maximalkraftfähigkeit Kein Zugriff
      3. Schnellkraftfähigkeit Kein Zugriff
      4. Reaktivkraftfähigkeit Kein Zugriff
      5. Ausdauerkraft Kein Zugriff
      6. Grundlagen der Kraftfähigkeiten Kein Zugriff
      7. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
    3. 1. Begriff – allgemeine Charakteristik Kein Zugriff
      2. Grundlagen der Schnelligkeit Kein Zugriff
      3. Elementare Schnelligkeit Kein Zugriff
      4. Komplexe Schnelligkeit Kein Zugriff
      5. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
    4. 1. Charakteristik der Ausdauer Kein Zugriff
      2. Differenzierung der Ausdauerfähigkeiten Kein Zugriff
      3. Ausdauer für azyklische Wettkampfübungen Kein Zugriff
      4. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
      5. Kraftausdauer Kein Zugriff
  4. 1. Begriff – Grundlagen Kein Zugriff
    2. Bedeutung konstitutioneller Leistungsvoraussetzungen Kein Zugriff
    3. Zur Trainierbarkeit des konstitutionellen Leistungsfaktors Kein Zugriff
    4. Objektivierung – Diagnostik Kein Zugriff
1. 1. 1. 1. Zum Wesen des sportlichen Trainings Kein Zugriff
      2. Merkmale des sportlichen Trainings Kein Zugriff
      3. Ziele und Aufgaben des sportlichen Trainings Kein Zugriff
    2. Die Rolle des Trainers im Trainingsprozess Kein Zugriff
  2. 1. Zusammenhänge und Relationen Kein Zugriff
    2. Trainingsinhalt Kein Zugriff
    3. Trainingsmittel Kein Zugriff
    4. Trainingsübungen und ihre Klassifizierung Kein Zugriff
    5. Methoden im Training Kein Zugriff
  3. 1. Sportliche Tätigkeit als Belastungsbewältigung Kein Zugriff
    2. Charakterisierung der Belastungsfaktoren Kein Zugriff
    3. 1. Aktivierung und Ermüdung – Erscheinungsformen der Beanspruchung Kein Zugriff
      2. Wiederherstellung Kein Zugriff
      3. Beschleunigte Wiederherstellung Kein Zugriff
      4. Objektivierungsmöglichkeiten von Beanspruchungs- und Wiederherstellungsgrad Kein Zugriff
    4. Belastungssteigerung Kein Zugriff
    5. Regeln zur Steuerung der Trainingsbelastung Kein Zugriff
  4. 1. Vielseitigkeit Kein Zugriff
    2. Gerichtetheit von allgemeinen Trainingsübungen Kein Zugriff
    3. Allgemeine Trainingsübungen im langfristigen Leistungsaufbau Kein Zugriff
  5. 1. Begriff und Bedeutung Kein Zugriff
    2. Wesentliche endogene und exogene Einflüsse auf die Belastbarkeit des Organismus Kein Zugriff
    3. 1. Begriff und Bedeutung Kein Zugriff
      2. Grundlagen und Orientierungen zur Sicherung und Entwicklung der Belastbarkeit im Kindes- und Jugendalter Kein Zugriff
      3. Beachtung individueller Bedingungen des Organismus Kein Zugriff
    4. Zusammenfassung Kein Zugriff
  6. 1. Prinzipien als wissenschaftlich begründete Handlungsorientierungen im Training Kein Zugriff
    2. Zum gegenwärtigen Stand der Trainingsprinzipien in der Trainingswissenschaft und Trainingslehre Kein Zugriff
    3. 1. Ansätze, Aspekte einer Ordnung Kein Zugriff
      2. Systemansatz nach trainingsmethodischen Entscheidungsdimensionen Kein Zugriff
      3. Ausblick Kein Zugriff
2. 1. 1. Begriff – Zielstellung Kein Zugriff
    2. 1. Komponenten des Techniktrainings Kein Zugriff
      2. Hauptschritte, methodische Knotenpunkte Kein Zugriff
      3. Arten und Formen des Techniktrainings Kein Zugriff
      4. Zu weiteren Ansätzen und Konzepten Kein Zugriff
    3. 1. Aufgaben – Anforderungen Kein Zugriff
      2. Zeitpunkt der Informationsgebung Kein Zugriff
      3. Arten der Informationsgebung Kein Zugriff
      4. Methodische Aspekte der Informationsverwertung Kein Zugriff
      5. Bekräftigung und Korrektur Kein Zugriff
    4. 1. Üben als Hauptmethode Kein Zugriff
      2. Vereinfachung und Erleichterung der Anforderungen Kein Zugriff
      3. Steuerung des Übens über äußere Ausführungsbedingungen Kein Zugriff
      4. Übungsaufbau bei offenen Fertigkeiten Kein Zugriff
      5. Entwicklung der variablen Verfügbarkeit Kein Zugriff
    5. 1. Umlernen Kein Zugriff
      2. Bewegungsbeobachtung, Bewegungsbeurteilung und Fehleranalyse Kein Zugriff
      3. Messplatztraining Kein Zugriff
    6. Prinzipien des Techniktrainings Kein Zugriff
  2. 1. Problemsicht und Begriffsbestimmung Kein Zugriff
    2. Ziele und Funktionen Kein Zugriff
    3. 1. Trainingsmittel Kein Zugriff
      2. Methoden Kein Zugriff
      3. Spezifische Ansätze Kein Zugriff
    4. Koordinationstraining im langfristigen Leistungsaufbau Kein Zugriff
  3. 1. Zielstellung – Aufgaben – Wirkungen Kein Zugriff
    2. 1. Grundmethoden Kein Zugriff
      2. Zu PNF-Techniken Kein Zugriff
      3. Vergleich der Methoden und Techniken Kein Zugriff
      4. Ergänzende Methoden und Maßnahmen Kein Zugriff
    3. Methodisches Vorgehen Kein Zugriff
  4. 1. Trainingsmethodische Grundlagen Kein Zugriff
    2. Kontraktionsformen bzw. Arbeitsweisen Kein Zugriff
    3. Methoden des Maximalkrafttrainings Kein Zugriff
    4. Methodik des Schnellkrafttrainings Kein Zugriff
    5. Ausbildung der Ausdauer bei maximalen Krafteinsätzen (Ausdauerkraft) Kein Zugriff
    6. Zum Krafttraining mit Kindern, Jugendlichen und Frauen Kein Zugriff
    7. Organisationsmethodische Verfahren Kein Zugriff
    8. Vermeiden von Fehlbelastungen Kein Zugriff
  5. 1. Ziele, Trainingsübungen, Trainingsmethoden Kein Zugriff
    2. Training der elementaren Schnelligkeit Kein Zugriff
    3. 1. Training der zyklischen Bewegungsschnelligkeit Kein Zugriff
      2. Training der Handlungsschnelligkeit Kein Zugriff
    4. Grundlegende trainingsmethodische Orientierungen Kein Zugriff
  6. 1. Ziele und Trainingsübungen Kein Zugriff
    2. 1. Dauermethoden Kein Zugriff
      2. Methoden mit intermittierender Belastung Kein Zugriff
      3. Wettkampfmethode Kein Zugriff
    3. 1. Training der Grundlagenausdauer Kein Zugriff
      2. Training der wettkampfspezifischen Schnelligkeitsausdauer Kein Zugriff
      3. Training der wettkampfspezifischen Kurzzeitausdauer Kein Zugriff
      4. Training der wettkampfspezifischen Mittelzeitausdauer Kein Zugriff
      5. Training der wettkampfspezifischen Langzeitausdauer Kein Zugriff
    4. 1. Kraftausdauertraining in Form des Kreistrainings Kein Zugriff
      2. Wettkampfspezifisches Kraftausdauertraining Kein Zugriff
  7. 1. 1. Ganzheitliches Training Kein Zugriff
      2. Erwerb strategisch-taktischer Kenntnisse Kein Zugriff
      3. Ausbildung strategischtaktischer Fähigkeiten Kein Zugriff
      4. Ausbildung von Assoziationen Kein Zugriff
    2. 1. Methodische Grundformen Kein Zugriff
      2. Vorbereitung auf spezielle Gegner Kein Zugriff
      3. Taktiktraining Kein Zugriff
    3. Zusammenhang von strategisch-taktischem und technisch-koordinativem Training Kein Zugriff
  8. 1. Begriff – Zielstellung Kein Zugriff
    2. Bestimmung von Ausbildungszielen durch Anforderungsanalysen Kein Zugriff
    3. Pädagogisch-psychologische Einflussnahme Kein Zugriff
    4. 1. Begriff und Zielstellung Kein Zugriff
      2. Methoden und Inhalte psychologischer Trainingsprogramme Kein Zugriff
    5. 1. Bestimmung der Zielstellung und Zielrichtung Kein Zugriff
      2. Erarbeitung des Programms und Integration in den Trainings- und Wettkampfprozess Kein Zugriff
      3. Festigung und Optimierung des mentalen Trainingsprogramms Kein Zugriff
3. 1. 1. 1. Gliederung des langfristigen Leistungsaufbaus Kein Zugriff
      2. Etappenziele, -inhalte und -aufgaben Kein Zugriff
      3. Trainingsmethodische und leistungsorganisatorische Grundlagen für den langfristigen Leistungsaufbau Kein Zugriff
    2. 1. Die Trainingseinheit Kein Zugriff
      2. Mikrozyklus (MIZ) Kein Zugriff
      3. Mesozyklus (MEZ) Kein Zugriff
      4. Makrozyklus (MAZ) Kein Zugriff
      5. Mehrjahreszyklen Kein Zugriff
  2. 1. Grundlagen und Ziele Kein Zugriff
    2. Formen Kein Zugriff
    3. 1. Analyse und Prognose Kein Zugriff
      2. Leistungs- und Trainingsplanung Kein Zugriff
      3. Leistungs- und Trainingsdiagnostik Kein Zugriff
      4. Lenkungsmaßnahmen Kein Zugriff
  3. 1. Leistungsförderer bzw. ergogene Hilfen Kein Zugriff
    2. Kampf dem Doping Kein Zugriff
    3. 1. Charakterisierung der Bedingungen Kein Zugriff
      2. Die Wirkung des Klimas der mittleren Höhe auf das Allgemeinbefinden und die sportliche Leistungsfähigkeit Kein Zugriff
      3. Trainingsgestaltung in mittleren Höhen Kein Zugriff
  4. 1. Ziel und Aufgaben Kein Zugriff
    2. Vorgehen bei der Eignungsdiagnostik und Talentauswahl Kein Zugriff
    3. Voraussetzungen für sportartgerichtete Talentprognosen Kein Zugriff
  5. 1. Ernährungsbilanzen und Supplementierung Kein Zugriff
    2. Anforderungen an die Energiezufuhr Kein Zugriff
    3. Relationen zwischen den Hauptnährstoffen Kein Zugriff
    4. Anforderungen an die Zufuhr von Vitaminen Kein Zugriff
    5. Anforderungen an die Zufuhr von Mineralstoffen Kein Zugriff
    6. Anforderungen an die Flüssigkeitszufuhr Kein Zugriff
    7. Reduktion der Körpermasse Kein Zugriff
    8. Allgemeine und sportartspezifische Empfehlungen Kein Zugriff
    9. Folgerungen Kein Zugriff
  6. 1. Begriff, Grundlagen, Aufgabenstellung Kein Zugriff
    2. Präventivuntersuchungen durch Sportmediziner Kein Zugriff
    3. Kompetentes Handeln praktisch tätiger Sportärzte Kein Zugriff
    4. Zusammenfassung Kein Zugriff
1. 1. 1. Funktionen sportlicher Wettkämpfe Kein Zugriff
    2. 1. Einflussfaktoren auf das Wettkampfsystem Kein Zugriff
      2. Einteilung von Wettkämpfen Kein Zugriff
      3. Wettkampfreglement Kein Zugriff
    3. Klassifikation der Wettkampfübungen Kein Zugriff
  2. 1. Training und Wettkampf im langfristigen Leistungsaufbau Kein Zugriff
    2. Hauptfunktionen von Nachwuchswettkämpfen Kein Zugriff
    3. 1. Vielseitigkeit in den Wettkampfanforderungen Kein Zugriff
      2. Wettkämpfe zur Herausbildung von Leistungsvoraussetzungen Kein Zugriff
      3. Kind- und entwicklungsgemäß gestaltete Wettkampfgeräte Kein Zugriff
    4. Wettkampfbeginn und Wettkampfhäufigkeit Kein Zugriff
    5. Jahresplanung von Wettkämpfen Kein Zugriff
  3. 1. Einflussfaktoren auf die Wettkampfsteuerung Kein Zugriff
    2. 1. Allgemeine Orientierungen Kein Zugriff
      2. Sportartspezifische Orientierungen Kein Zugriff
      3. Arten der Wettkampfplanungen Kein Zugriff
  4. 1. 1. Wettkämpfe im Leistungsaufbau Kein Zugriff
      2. Langfristige Wettkampfvorbereitung Kein Zugriff
      3. Anforderungen an das soziale Umfeld Kein Zugriff
    2. Psychische Wettkampfvorbereitung Kein Zugriff
    3. 1. Struktur und Gestaltung der UWV Kein Zugriff
      2. Vorbereitung auf die konkreten Bedingungen des Wettkampfs Kein Zugriff
    4. 1. Direkte Einflussnahme während des Wettkampfs Kein Zugriff
      2. Gestaltung der Phasen zwischen den Wettkämpfen bzw. Starts Kein Zugriff
      3. Folgerungen zur Selbstregulation Kein Zugriff
    5. 1. Wettkampfdiagnostik Kein Zugriff
      2. Weltstandsanalysen Kein Zugriff
  5. 1. Extrapolationen der Wettkampfleistung Kein Zugriff
    2. Leistungsgrenzen und Leistungspotenzen Kein Zugriff
    3. Expertenaussagen zu Leistungsentwicklungen Kein Zugriff
    4. Vorhersagen neuer Techniken und Bewegungen Kein Zugriff
    5. Folgerungen für ein Prognosetraining Kein Zugriff
Glossar Kein Zugriff Seiten 577 - 592
Sachwortverzeichnis Kein Zugriff Seiten 593 - 602
Literaturverzeichnis Kein Zugriff Seiten 603 - 654
Wissenschaftliche Biografien der Autoren Kein Zugriff Seiten 655 - II

Trainingslehre - Trainingswissenschaft

Zusammenfassung

Publikation durchsuchen

Bibliographische Angaben

Inhaltsverzeichnis

Ähnliche Veröffentlichungen