Liebe kinderleicht: Innere Kinder versöhnen und Paarkonflikte lösen

Roland Kachler

doi:10.5771/9783749506835

Keywords

Search publication

Bibliographic data

Edition: 1/2025
Copyright Year: 2025
ISBN-Print: 978-3-7495-0681-1
ISBN-Online: 978-3-7495-0683-5
Publisher: Junfermann, Paderborn
Language: German
Pages: 145
Product Type: Monograph

Inhalt No access Pages 6 - 8
Einleitung: Ist Liebe ein Kinderspiel? No access Pages 9 - 10
1. 1.1 Was sind innere Kinder? – Ein erster Zugang No access
2. 1.2 Wie viele und welche inneren Kinder wirken in unserer Paarbeziehung mit? No access
3. 1.3 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 2.1 Partnerwahl – scheinbar rational, tatsächlich emotional No access
2. 2.2 Wenn der Anfang kompliziert ist – und die inneren Kinder besonders mitmischen No access
3. 2.3 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 3.1 Die Enttäuschungsphase als Chance No access
2. 3.2 Destruktive Entwicklungen in der Enttäuschungsphase No access
3. 3.3 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 4.1 Stopp sagen – sich selbst und das innere Kind beruhigen No access
2. 4.2 Abstand gewinnen, runterkommen, durchatmen No access
3. 4.3 Ein Klärungsgespräch führen No access
4. 4.4 Bitte recht freundlich: Wie wir achtsam und klug miteinander sprechen können No access
5. 4.5 Nicht schon wieder! – Wie wir Konfliktauslöser und eigene Muster erkennen No access
6. 4.6 Wie wir Inhalt und Emotion auseinanderhalten No access
7. 4.7 Einfühlen statt einfordern: Wie wir echtes Verstehen lernen No access
8. 4.8 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 5.1 Worum geht es wirklich? – Der Schlüssel zu den inneren Konflikten No access
2. 5.2 Woher kennen wir das? – Wie unsere Gefühle zu unseren inneren Kindern führen No access
3. 5.3 Wie unsere Kindheit unsere inneren Kinder prägt No access
4. 5.4 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 6.1 Verantwortung übernehmen – statt sie an den anderen abzugeben No access
2. 6.2 Die eigenen inneren Kinder sehen, hören und ernst nehmen No access
3. 6.3 Wie wir mit unseren egozentrischen inneren Kindern umgehen No access
4. 6.4 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 7.1 Welche inneren Eltern gibt es in uns – und wie entstehen sie? No access
2. 7.2 Was die inneren Eltern in der Partnerschaft anrichten können No access
3. 7.3 Verantwortung für die eigenen inneren Eltern übernehmen No access
4. 7.4 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 8.1 Was genau sind „Dritte“? Und warum sie so gefährlich für eine Partnerschaft werden können No access
2. 8.2 Wenn Dritte die Beziehung prägen – und was unsere inneren Kinder damit zu tun haben No access
3. 8.3 Wenn ein Drittes zu wichtig wird – und unsere inneren Kinder sich woanders holen, was sie vermissen No access
4. 8.4 Was der ausgeschlossene Partner erlebt – und wie die Beziehung leidet No access
5. 8.5 Die Beziehung zu einem Dritten lösen – eine schwierige, aber notwendige Entscheidung No access
6. 8.6 Was Sie für sich und Ihre Partnerschaft tun können No access
1. 9.1 Sich als Erwachsene begegnen – in Liebe, Freiheit und Verbundenheit No access
2. 9.2 Sich entschuldigen und versöhnen – nicht die Vergangenheit zählt, sondern das Jetzt No access
3. 9.3 Gleichwertig und verbunden – als Erwachsene auf Augenhöhe No access
4. 9.4 Konflikte erwachsen lösen – ohne alte Muster No access
5. 9.5 Wieder begehrenswert füreinander sein No access
6. 9.6 Zärtlichkeit, Erotik und Sex neu entwickeln No access
7. 9.7 Der Notfallkoffer – wenn alte Muster wieder auftauchen No access
Anregungen zur Vertiefung No access Pages 115 - 116
1. Arbeitsblätter No access
2. ARBEITSBLATT 1: Rückblick auf die eigene Kindheit und Jugend No access
3. ARBEITSBLATT 2: Rückblick auf die Verliebtheitszeit No access
4. ARBEITSBLATT 3: Enttäuschungen in der Beziehung reflektieren No access
5. ARBEITSBLATT 4.1: Unsere Streitkultur verbessern No access
6. ARBEITSBLATT 4.2: Persönliche Konfliktauslöser und Streitmuster erkennen No access
7. ARBEITSBLATT 5: Unbewusste Dynamiken in der Beziehung No access
8. ARBEITSBLATT 6: Partnerschaftsvertrag zur Verantwortung für das innere Kind No access
9. ARBEITSBLATT 7: Auseinandersetzung mit den inneren Eltern No access
10. ARBEITSBLATT 8: Triangulierung in der Beziehung erkennen und auflösen No access
11. ARBEITSBLATT 9.1: Erkenntnisse für unsere Beziehung No access
12. ARBEITSBLATT 9.2: Unser persönlicher Notfallkoffer für die Beziehung No access