Trainingswissenschaft

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Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 10
Lektion 1 Gegenstand der Trainingswissenschaft No access Pages 11 - 30
Lektion 2 Theorien und Modelle der Trainingsanpassung No access Pages 31 - 60
Lektion 3 Physiologische Wirkungen von Trainingsbelastungen No access Pages 61 - 97
Lektion 4 Allgemeine trainingsmethodische Grundlagen No access Pages 98 - 120
Lektion 5 Ausdauer und Ausdauertraining No access Pages 121 - 154
Lektion 6 Kraft und Krafttraining No access Pages 155 - 185
Lektion 7 Schnelligkeit und Schnelligkeitstraining No access Pages 186 - 202
Lektion 8 Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining No access Pages 203 - 217
Lektion 9 Koordination und Koordinationstraining No access Pages 218 - 231
Lektion 10 Sportliche Technik und Techniktraining No access Pages 232 - 244
Lektion 11 Taktik und Taktiktraining No access Pages 245 - 260
Lektion 12 Trainingssteuerung No access Pages 261 - 297
Lektion 13 Leistungsdiagnostik und Belastungssteuerung in Ausdauersportarten No access Pages 298 - 335
Lektion 14 Training und Wettkampf unter veränderten Umweltbedingungen No access Pages 336 - 362
Sachwortverzeichnis No access Pages 363 - 366