wingwave-Coaching: Wie der Flügelschlag eines Schmetterlings

Cora Besser-Siegmund; Harry Siegmund; Lola Siegmund

doi:10.5771/9783749507085

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Bibliographic data

Edition: 4/2026
Copyright Year: 2026
ISBN-Print: 978-3-7495-0706-1
ISBN-Online: 978-3-7495-0708-5
Publisher: Junfermann, Paderborn
Language: German
Pages: 237
Product Type: Monograph

Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages 1 - 8
1. Praktische Tipps für Leserinnen und Leser No access
1. Erfolgsfaktor Emotions-Coaching No access Pages 19 - 24
1. 2.1 Nicht „im Flow“ sein: Wo ist die Blockade? No access
2. 2.2 Coaching-Beispiel mit einem konkreten Stress-Trigger: Ist der Geschäftsführer eine Mimose? No access
3. 2.3 Performance-Stress-Imprinting: Wenn die Zeit die Wunden nicht heilt No access
4. 2.4 Wie bleibt „der Schreck in den Knochen stecken“? Oder: Welche Wirkung haben Stress-Imprintings und posttraumatischer Stress? No access
5. 2.5 PSI und das „innere Dornröschen-Schloss“ No access
6. 2.6 Coaching-Einheit: Der Einsatz wacher Augenbewegungen No access
7. 2.7 Welche Effekte hat das Winken? No access
8. 2.8 Warum wirken die wachen Augenbewegungen? No access
9. 2.9 Ein weiteres Ergebnis: Der Generalisierungseffekt No access
1. 3.1 Muskelfeedback: Der Myostatiktest und No access
2. 3.2 Muskel-Feedback: Die Testbarkeit testen No access
3. 3.3 Coaching-Kompass Muskel-Feedback: Den Stress-Trigger finden No access
4. 3.4 Die Auswirkung von Biografie-Stress auf das individuelle Leistungsvermögen No access
5. 3.5 Coaching-Kompass Muskel-Feedback: Biografie-Stress identifizieren und ausgleichen No access
6. 3.6 Der Aussagenbaum: Wie erklärt sich die Treffsicherheit des Myostatiktests? No access
7. 3.7 Die schematische Darstellung des Aussagenbaums No access
8. 3.8 Beispiele für Aussagen-Bäume: Flugangst „wegwinken“, Wettkampfvorbereitung beim Sportcoaching, Auftrittssicherheit No access
9. 3.9 Stress-Trigger-Liste und Selbstcoaching-Kompass: No access
1. 4.1 Einleitung No access
2. 4.2 Die zwölf Phasen der wingwave-Intervention No access
1. 5.1 Dürfen positive Veränderungen so schnell sein? No access
2. 5.2 Wie wirkt sich „Spitzenleistungsstress“ auf die Wahrnehmungsverarbeitung aus? No access
3. 5.3 Sozialschmerz und soziale Kälte: Das Trauma mit den Mitmenschen No access
4. 5.4 Die Wirkung der Spiegelneuronen: Dein Stress ist mein Stress No access
5. 5.5 Warum sind Kränkungen und Rachegefühle Leistungsblockaden? No access
6. 5.6 Lebensbedrohung durch raschelnde Blätter No access
7. 5.7 Wieso ist Kompensation ein Energiefresser? No access
6. wingwave: Wissenschaftlich fundiert beforscht No access Pages 145 - 150
7. Olympische Spiele und Sport-Meisterschaften No access Pages 151 - 152
1. 8.1 Drei Selbstcoaching-Techniken No access
2. 8.2 Kraftquellen bewusst aktivieren No access
3. 8.3 Positive Selbstmotivation No access
4. 8.4 Selbstbild-Coaching: Die persönliche Ausstrahlung leuchten lassen No access
5. 8.5 Ziele visualisieren No access
6. 8.6 Ziele-Coaching „in vivo“ No access
7. 8.7 Kreativitätssteigerung erleben No access
8. 8.8 Innere Grenzen überwinden No access
9. 8.9 Persönlichkeits-Coaching mit Imaginationsstrategien No access
10. 8.10 Erholsamen Schlaf finden und abschalten können No access
1. 9.1 Der Belief-Spiegel: Die Ent-Täuschung der Täuschung No access
2. 9.2 Zum Optimisten werden No access
3. 9.3 „Wir sind unverwundbar“: Die typischen Belief-Fallen von Spitzenleistern No access
4. 9.4 Abschied von der Euphorie-Falle No access
5. 9.5 Die Verinnerlichung von Ich-stärkenden und gesundheitserhaltenden Beliefs No access
6. 9.6 Magic Talk: Stabilisierung durch stärkende Beliefs mit der wingwave-App No access
1. 10.1 wingwave und KI: Künstliche und Körperliche Intelligenz No access
2. 10.2 Sport-Coaching No access
3. 10.3 Ein neuer Ansatz im Umgang mit übermäßigem Genusskonsum No access
4. 10.4 Die Bedeutung von Stressimpfung No access
5. 10.5 Emotionen und Langlebigkeit: Ein philosophischer Gedanke zum Thema „Longevity“ No access
6. 10.6 Der Coaching-Rahmen No access
11. Glossar No access Pages 203 - 218
1. wingwave-Coaches in Ihrer Nähe No access
2. Die Zielgruppe von wingwave-Coaching No access
3. Was ist das wingwave-Training? No access
4. www.wingwave.com No access
5. wingwave-Lehrtrainer für wingwave-Ausbildungen No access
6. wingwave im Social Web No access
7. Weitere wingwave-Bücher No access
8. wingwave-Musik No access
9. Die wingwave-App (Gratis-App) No access
10. Die Ausbildung zum wingwave-Coach No access
11. Ausbildung zum wingwave-Coach Young No access
12. Ausbildung zum Magic Words-Trainer No access
13. Ausbildung zum NeuroRessourcen®-Coach No access
14. Systemischer Coach: Drei Siegel für drei Abschlüsse No access
15. Ausbildung zum wingwave-Trainer für Gruppen No access
16. Ausbildung zum Easy Neuroweight Trainer – Nur wer sich leicht fühlt, kann leicht werden No access
17. Informationen über das Besser-Siegmund-Institut No access
18. Wellness-Management mit der wingwave-Musik No access
Literaturverzeichnis No access Pages 231 - 234
Abbildungsverzeichnis No access Pages 235 - 236