Selbstmanagement – mit Coachingtools: Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen

Dr. Thomas Hanstein

doi:10.5771/9783828876491

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Bibliographic data

Edition: 2/2021
ISBN-Print: 978-3-8288-4587-9
ISBN-Online: 978-3-8288-7649-1
Publisher: Tectum, Baden-Baden
Language: German
Pages: 308
Product type: Book Titles

Titelei/Inhaltsverzeichnis No access Pages I - XII
Einleitung No access Pages 1 - 4
1. Ursprung – sportliche Begleitung erobert die Wirtschaft No access
2. Was Coaching leisten kann – und was es nicht ist No access
1. Vom Allrounder zur Fachdisziplin No access
2. Vom Business- zum Personal-Coaching No access
3. Vom Präsenz- zum Virtuellen Coaching No access
1. Klassische Pfade zum Unbewussten No access
2. Zwischenertrag: Praktische Implikationen für Coaching No access
3. Die Bedeutung (organisations-)theoretischer Ansätze No access
4. Fazit: Personenzentrierung statt Guru No access
1. Ursprung und theoretische Grundlegung No access
2. Systemisch-lösungsorientiertes Coaching als integrativer Ansatz No access
3. Menschenbild, Grundhaltungen, Standards No access
4. Gesprächs- und Prozess-Struktur No access
1. Selbstkonzept und Kongruenz: Was wir sind und was wir sein können … No access
2. Archetypen und innere Landschaft: Ihre inneren Mitspieler einladen … No access
3. Vom Verhalten zur Handlung: Nur Reaktion macht noch keinen Menschen … No access
4. Embodiment: Warum Ihr Körper schneller als Ihr Geist ist … No access
5. Ressourcen und innere Bilder: Ihre Innenwelt als Wegweiser achten lernen … No access
6. Selbstregulation: Weil Selbstkontrolle zu ungesunder Verdrängung führt … No access
1. Vom Ziel zur Umsetzung – eine Einleitung: Warum der „Rubikon“ so steinig is No access
2. Interventionen: Den Schatten durchbrechen und neu sehen lernen No access
3. Paradox intervenieren: Gezielte Durchkreuzung des Gewohnten No access
4. Mythologische Perspektiven: Die Macht des Archaischen in sich nutzen No access
5. Asketisches Zuhören: Vom Vorwurf zum Bedürfnis No access
6. Ankern: Nur wer Halt hat, strauchelt nicht No access
7. Konfliktgeometrie: Was das Kreisen aus spitzen Dreiecken machen kann No access
8. Märchenwelten: Auf Feen, Elfen und Schatten achten No access
9. Reframing: Neue Perspektive durch veränderten Kontext No access
10. Tetralemma: Weil es immer mehrere Möglichkeiten gibt No access
11. Übergangsbrücke: Altes zurücklassen, Leichtes mitnehmen No access
12. Skaliertes Bewerten: Die Dinge in eine Ordnung bringen No access
13. Innere Teamaufstellung: Wer helfen kann und wer nur stören will No access
14. Heldenreise: Von der Unbestechlichkeit des Weisen No access
15. Körperreise: Den Lieblingsort als Ressource mit sich führen No access
16. Identitätshaus: Tragende Säulen und gefährdete Bauteile No access
17. Systemaufstellung: Wie man sich Überblick verschafft No access
18. Komfortzonenarbeit: Vom Gewinn durch Herausforderungen No access
19. Ressourcenrad: Feste Speichen für bewegende Zeiten No access
20. Timeline: Zeit als Ordnungsprinzip zielgerichtet einsetzen No access
21. Wenn-Dann-Pläne: Die Kraft des Unbewussten nutzen No access
22. Ressourcenbaum: Kraftvoll gebaut von der Wurzel bis zur Krone No access
23. Motto-Ziele: Ihre innere Leitidee erkennen und umsetzen No access
24. Entwicklungsplan: Nur wer sich verändert, bleibt sich treu No access
25. Kraftort Natur: Ressourcen entdecken im Naturcoaching No access
26. Von der Lage- in die Handlungsorientierung No access
27. Die (eigentliche) Reise geht nach innen No access
28. Systemisch-lösungsorientiertes Reframing mit der Natur No access
29. Klassische Themen und Naturmetaphern No access
30. Exkurs: Den inneren Horizont schreibend wiederfinden No access
31. Naturcoaching – virtuell und hybride No access
7 Fazit – Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen No access Pages 265 - 272
1. Übersicht der Anhänge No access
2. Anhang 1: Rubikonprozess No access
3. Anhang 2: Konfliktgeometrie No access
4. Anhang 3: Roadmap für den Umgang mit Konflikten No access
5. Anhang 4: Schema zur gewaltfreien Kommunikation No access
6. Anhang 5: Wenn-Dann-Pläne No access
Literatur No access Pages 295 - 304
Abbildungen No access Pages 305 - 306
Über den Autor No access Pages 307 - 308

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Selbstmanagement – mit Coachingtools

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