Lustvoll körperwärts
Körperorientierte Methoden für die Sexuelle Bildung von Frauen- Autor:innen:
- Verlag:
- 2018
Zusammenfassung
Julia Sparmann liefert mit diesem Praxisbuch eine umfangreiche Zusammenstellung körperorientierter Methoden, die bisher nicht für die Sexuelle Bildung zur Verfügung standen. Die Sammlung speist sich aus Konzepten und Erfahrungen aus dem klinisch-sexologischen Ansatz Sexocorporel, aus Körperpsychotherapien, Achtsamkeitstraining, Tantra und der Kreativpädagogik. Die aufbereiteten Übungen sind für die Sexuelle Bildung von Frauen jeden Alters konzipiert, aber auch auf Einzelprozesse in der Sexualberatung und Psychotherapie übertragbar.
Die von Julia Sparmann vorgestellten innovativen Formate und Methoden für die sexuelle Erwachsenenbildung bieten sinnlich-erfahrbare Impulse für individuelle sexuelle Lernprozesse, Entdeckungen und Erkenntnisse. Damit richtet sich dieses Buch nicht nur an Lehrende und PraktikerInnen aus der sozialen Arbeit sowie der Angewandten Sexualwissenschaft und -pädagogik, sondern auch an PsychologInnen, PsychotherapeutInnen und FrauenärztInnen mit Interesse an psychosomatischer Arbeit.
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Bibliographische Angaben
- Auflage
- 1/2018
- Copyrightjahr
- 2018
- ISBN-Print
- 978-3-8379-7391-4
- ISBN-Online
- 978-3-8379-7391-4
- Verlag
- Psychosozial-Verlag, Gießen
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 163
- Produkttyp
- Monographie
Inhaltsverzeichnis
- Titelei/InhaltsverzeichnisSeiten 1 - 8 Download Kapitel (PDF)
- EinleitungSeiten 9 - 10 Download Kapitel (PDF)
- Zum Aufbau des MethodenhandbuchsSeiten 11 - 11 Download Kapitel (PDF)
- Körperorientierung – Das Lernen vom Körper
- Methodik
- Zielgruppe
- Leitung
- Setting
- Strukturbausteine
- Nora liebt den Duft von Kaffee
- Name – Geste – Emotion
- Spielerische Begrüßung im Raum
- Wo ist Laura?
- Das Becken-Hallo
- Namenssymphonie
- Bodyscan
- Verwandlung – Haltung, Gang, Zentrierung
- Spiegeln
- Kopf-, Herz- und Becken-Wesen
- Sexy Krafttier
- Senf- und Schokoladenseite
- Reise durch das Vulva-Land
- Vulva-Kreativwerkstatt
- Vulva-Fotoshooting
- Vipassana – Stille Atemmeditation
- Atmender Körper
- Yoni-Atmung
- Atem-Forschung
- Tönen
- Penivagitus
- Muschi, Muschi, Muschi
- Circle-Song »Sexy Words«
- Liebeslied-Circle-Song
- Circle-Song des Begehrens
- Circle-Song »Lust und Unlust«
- Bella–Vulva-Song
- Yoni-Talk
- Heiße Eisen
- Sexy Fantasy
- Alles locker?
- Kundalini-Meditation
- Becken-Check
- Becken-Drive im Stehen
- Becken-Drive im Liegen
- Becken-Pinsel-Tanz
- Erregungsmuckis und Erregungsmodi
- Doppelte Schaukel
- Beckenschaukel – Grundübung zur Doppelten Schaukel
- Uhr-Schaukel
- Kugel-Schaukel
- Das Meer in mir
- Geschlechtsmalerei
- Schaukel und Berührung
- Beckenboden-Wellness
- Sitz-Schaukel und Beckenbodenwahrnehmung
- Rücken-Date
- Blickkontakt
- Spiegeltanz
- Prickelnder Abstand
- Kampf der Schakale
- Sesam, öffne dich!
- Berührungsqualitäten im Solo
- Berührungsqualitäten im Duo
- Brust-Meditation
- Tantrische Brustmassage im Solo
- Liebeslehrerin
- Körperbemalung
- SchlussworteSeiten 147 - 148 Download Kapitel (PDF)
- Sexueller Reaktionszyklus
- Emotionales Lusterleben – sexueller Genuss
- Erregungs- und Orgasmusreflex: Dazwischen Gestaltungsraum
- Erregungsmodi nach Sexocorporel
- Charakteristika der Erregungmodi
- AbbildungsverzeichnisSeiten 157 - 158 Download Kapitel (PDF)
- LiteraturSeiten 159 - 163 Download Kapitel (PDF)