Verbundenheit und Co-Regulation in der Gruppentherapie

Karolina Friese; Daniela Botz

doi:10.5771/9783749506897

Zusammenfassung

Emotionsregulation und Verbundenheit fördern • Grundlagen der selbstwirksamen Emotionsregulation • Co-Regulation und Verbundenheit als fundamentale Ressource der Gruppentherapie • Anleitungen für die Gestaltung von Gruppentherapieeinheiten Ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen ist Voraussetzung für das Erleben innerer Sicherheit und Resilienz. Wer Gruppenprozesse bewusst gestaltet und den Fokus auf Verbundenheit im Sinne einer selbstwirksamen Emotionsregulation sowie Co-Regulation legt, schafft einen Raum, in dem Teilnehmende sich selbst erkunden, eigene Empfindungen offenbaren und echte zwischenmenschliche Resonanz erleben. Ergänzend zu reinen Gesprächspsychotherapiegruppen verfolgen die Autorinnen mit diesem Buch einen emotions- und nervensystemorientierten Ansatz, der zwischenmenschliche und körperorientierte Übungen bereitstellt. In das Gesamtkonzept fließen körperpsychotherapeutische, neuropsychophysiologische, hypnotherapeutische, systemische und hypnosystemische sowie (körper-)achtsamkeitsbasierte Methoden und Ansätze ein.

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Bibliographische Angaben

Auflage: 1/2025
Copyrightjahr: 2025
ISBN-Print: 978-3-7495-0687-3
ISBN-Online: 978-3-7495-0689-7
Verlag: Junfermann, Paderborn
Sprache: Deutsch
Seiten: 265
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

1. Inhalt Kein Zugriff
Einleitung Kein Zugriff Seiten 11 - 16
1. 1. 1.1 Wie Bindung unsere Beziehungen formt – und wie wir Bindung weitergeben Kein Zugriff
  2. 1.2 Gruppentherapie – eine unterschätzte Ressource Kein Zugriff
2. 1. 2.1 Selbstregulation und Embodiment Kein Zugriff
  2. 2.2 Vegetative Selbstregulation als Basis der Verbundenheit Kein Zugriff
1. 1. 3.1 Basisübungen: Zentrierungs- und Selbstwahrnehmung für den Anfang einer Gruppensitzung Kein Zugriff
  2. 3.2 Die Ankommen-Runden: Präsenz, Toleranz und Verbundenheit erfahren Kein Zugriff
  3. 3.3 Refresher: Psychoedukative Kurzmodule zur Selbst- und Co-Regulation Kein Zugriff
2. 1. 4.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 4.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 4.3 Thematischer Impuls: Co-Regulation Kein Zugriff
  4. 4.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
3. 1. 5.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 5.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 5.3 Thematischer Impuls: Die Biologie von Stress und Ruhe Kein Zugriff
  4. 5.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
4. 1. 6.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 6.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 6.3 Thematischer Impuls: Kohärenz von Körper und Geist Kein Zugriff
  4. 6.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
5. 1. 7.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 7.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 7.3 Thematischer Impuls: Werte als Regulierungskraft Kein Zugriff
  4. 7.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
6. 1. 8.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 8.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 8.3 Thematischer Impuls: Die Atmung Kein Zugriff
  4. 8.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
7. 1. 9.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 9.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 9.3 Thematischer Impuls: Bewegung beeinflusst das Wohlbefinden Kein Zugriff
  4. 9.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
8. 1. 10.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 10.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 10.3 Thematischer Impuls: Emotionen und emotionaler Stress Kein Zugriff
  4. 10.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
9. 1. 11.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 11.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 11.3 Thematischer Impuls: Mit anderen mitschwingen Kein Zugriff
  4. 11.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
10. 1. 12.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 12.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 12.3 Thematischer Impuls: Berührende Verbindung Kein Zugriff
  4. 12.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
11. 1. 13.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 13.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 13.3 Thematischer Impuls: Achtsamkeitspraxis und ihre Auswirkungen auf Gehirnstrukturen Kein Zugriff
  4. 13.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
12. 1. 14.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 14.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 14.3 Thematischer Impuls: Routinen für die Salutogenese Kein Zugriff
  4. 14.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
13. 1. 15.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 15.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 15.3 Thematischer Impuls: Schemata, Modi und die autonome Ampel Kein Zugriff
  4. 15.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
1. 1. 16.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 16.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 16.3 Thematischer Impuls: Die Jahreszeiten im Leben einer Frau Kein Zugriff
  4. 16.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
2. 1. 17.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 17.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 17.3 Thematischer Impuls: Eltern von innen heraus sein Kein Zugriff
  4. 17.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
3. 1. 18.1 Hintergrund Kein Zugriff
  2. 18.2 Einführungsrunde Kein Zugriff
  3. 18.3 Thematischer Impuls: Selbst- und Co-Regulation über die Entwicklung hinweg Kein Zugriff
  4. 18.4 Abschlussrunde Kein Zugriff
Schlusswort Kein Zugriff Seiten 247 - 248
Übungsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 249 - 250
Literatur Kein Zugriff Seiten 251 - 264