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Resilienz

Die psychische Widerstandskraft
Autor:innen:
Reihe:
Beck'sche Reihe, Band 2895
Verlag:
 2019

Zusammenfassung

Stress, Krisen und Niederlagen gehören zu jedem Leben dazu. Nicht wenige Menschen haben mit traumatischen Erfahrungen zu kämpfen. Für die geheimnisvolle Kraft, die es uns ermöglicht, solche Ereignisse zu verkraften und zu bewältigen, verwendet die Psychologie den Begriff der "Resilienz". Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung und kann sich, wie Rebecca Böhme an vielen Bespielen zeigt, im Laufe des Lebens wandeln: durch Übung, Re-Evaluation und nicht zuletzt durch ein vertrauensvolles soziales Miteinander.


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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr
2019
ISBN-Print
978-3-406-73956-9
ISBN-Online
978-3-406-73957-6
Verlag
C.H.BECK Literatur - Sachbuch - Wissenschaft, München
Reihe
Beck'sche Reihe
Band
2895
Sprache
Deutsch
Seiten
124
Produkttyp
Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten
  1. Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 2 - 6
    1. Begriffsdefinition Kein Zugriff Seiten 7 - 8
    2. Resilienz in anderen Bereichen Kein Zugriff Seiten 8 - 9
    3. Historische Entwicklung des Konzeptes Kein Zugriff Seiten 9 - 11
    4. Kritik am Resilienzkonzept Kein Zugriff Seiten 11 - 13
    1. Stressoren Kein Zugriff Seiten 13 - 15
    2. Stressverarbeitung Kein Zugriff Seiten 15 - 19
    3. Trauma Kein Zugriff Seiten 19 - 23
    1. Methoden Kein Zugriff Seiten 23 - 24
    2. Herausforderungen und Kritik Kein Zugriff Seiten 24 - 31
    1. Veranlagung: Genetik und Epigenetik Kein Zugriff Seiten 31 - 35
    2. Vorgeburtliche und frühkindliche Erfahrungen Kein Zugriff Seiten 35 - 40
    3. Stress und das Immunsystem Kein Zugriff Seiten 40 - 42
    4. Kindheit und Jugend Kein Zugriff Seiten 42 - 49
    5. Sozioökonomische Faktoren Kein Zugriff Seiten 49 - 52
    6. Resilienz und Kultur Kein Zugriff Seiten 52 - 55
    7. Aktuelle Umwelteinflüsse Kein Zugriff Seiten 55 - 57
    1. Coping Kein Zugriff Seiten 57 - 60
    2. Körper: Grundlagen schaffen – Ernährung, Fitness, Schlaf Kein Zugriff Seiten 60 - 67
    3. Soziales Miteinander: Unterstützung und Nähe Kein Zugriff Seiten 67 - 71
      1. Erwartungen anpassen Kein Zugriff
      2. Perspektivenwechsel Kein Zugriff
      3. Neubewertung Kein Zugriff
      4. Involviertheit (Commitment) Kein Zugriff
      5. Herausforderungen annehmen Kein Zugriff
      6. Frustrationstoleranz Kein Zugriff
      7. Autonomie, Kontrolle und Akzeptanz Kein Zugriff
      8. Kreativität Kein Zugriff
      1. Prävention in der Schwangerschaft Kein Zugriff
      2. Kindheit Kein Zugriff
      3. Emotionsregulation Kein Zugriff
      4. Naturerlebnis Kein Zugriff
      5. Verantwortung Kein Zugriff
      6. Riskantes Spiel Kein Zugriff
      7. Jugend Kein Zugriff
      8. Soziale Medien und soziale Interaktion Kein Zugriff
      9. Interventionsprogramme Kein Zugriff
    4. Resilienz im Alter Kein Zugriff Seiten 98 - 105
  2. 6. Schlusswort Kein Zugriff Seiten 105 - 107
  3. Anmerkungen und Literatur Kein Zugriff Seiten 107 - 124

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