Positive Psychologie und Coaching
Von der Lösungs- zur Wachstumsorientierung- Autor:innen:
- Verlag:
- 2021
Zusammenfassung
Positive Psychologie und Coaching – eine ideale Verbindung Coaching begleitet Veränderungsprozesse und unterstützt Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Positive Psychologie untersucht Faktoren des gelingenden Lebens: Was lässt Menschen "aufblühen"? Daniela Blickhan setzt die Positive Psychologie selbst seit mehr als zehn Jahren im Coaching und in der Ausbildung von Coaches ein. Ihr Resümee: Jeder Coach kann Positive Psychologie als Bereicherung in sein Repertoire aufnehmen. Nach einer Zusammenfassung der für das Coaching relevanten Grundlagen der Positiven Psychologie geht es im 1. Teil um Fragen wie: Was bedeutet "Positive Diagnostik"? Was sind "Positive Interventionen"? Was charakterisiert einen "Positiven Coachingprozess"? Im 2. Teil geht es, abgerundet durch Fallbeispiele, darum, wie sich diese Grundlagen in einem Coachingprozess umsetzen lassen: • Emotionen, Aufmerksamkeit und Aufblühen • Stärken, Charakterstärken und das "gute Leben" • Psychische Grundbedürfnisse, Motivation, Ziele und Wohlbefinden • Stress und Bewältigung – und welche Chancen darin liegen • Selbstregulation und Selbstmitgefühl
Schlagworte
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Bibliographische Angaben
- Auflage
- 1/2021
- Copyrightjahr
- 2021
- ISBN-Print
- 978-3-95571-951-7
- ISBN-Online
- 978-3-7495-0123-6
- Verlag
- Junfermann, Paderborn
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 233
- Produkttyp
- Monographie
Inhaltsverzeichnis
- Inhalt Kein Zugriff
- Ein persönliches Vorwort Kein Zugriff
- 1.1 Was ist Coaching? Kein Zugriff
- 1.2 Was ist Positive Psychologie? Kein Zugriff
- 1.3 Warum Positive Psychologie für Coaching? Kein Zugriff
- 2.1.1 Historische Vorstellungen Kein Zugriff
- 2.1.2 System 1 und 2 als Elefant und Reiter Kein Zugriff
- 2.1.3 Nutzen der Metapher Kein Zugriff
- 2.2 Wohlbefinden und Flourishing Kein Zugriff
- 3.1 Diagnostik im Coaching? Kein Zugriff
- 3.2.1 Persönliche Stärken, Interessen, Ressourcen Kein Zugriff
- 3.2.2 Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden Kein Zugriff
- 3.2.3 Zukunftsorientierung Kein Zugriff
- 3.2.4 Situative Unterstützungsfaktoren und Ressourcen Kein Zugriff
- 3.2.5 Persönliche Werte Kein Zugriff
- 3.2.6 Das eigene Mission Statement Kein Zugriff
- 4.1 Positive Interventionen Kein Zugriff
- 4.2 Welche Intervention passt zu wem? Kein Zugriff
- 4.3 Wie viel unseres Glücks haben wir selbst in der Hand? Kein Zugriff
- 5. Der Coachingprozess: Von „GROW“ zum Wachstum Kein Zugriff
- 6.1 Einen Kontinent erkunden Kein Zugriff
- 6.2 Themenfelder im PP-Coaching Kein Zugriff
- 7.1 Emotionen verstehen Kein Zugriff
- 7.2 Emotionsdifferenzierung Kein Zugriff
- 7.3 Emotionen, Aufmerksamkeit und Aufblühen Kein Zugriff
- 7.4 Positive Emotionen im Coaching fördern Kein Zugriff
- 7.5 Positiver Tagesrückblick Kein Zugriff
- 7.6 Bewusst genießen Kein Zugriff
- 7.7 Dankbarkeit Kein Zugriff
- 7.8 Coaching-Erfahrungen zu diesem Themenfeld Kein Zugriff
- 8.1 Was sind Stärken? Kein Zugriff
- 8.2 Charakterstärken Kein Zugriff
- 8.3.1 Die Goldene Mitte Kein Zugriff
- 8.3.2 Das Wertequadrat Kein Zugriff
- 8.3.3 Charakter: Ethische Tugenden Kein Zugriff
- 8.3.4 Verstand: Dianoetische Tugenden Kein Zugriff
- 8.4.1 Die 24 Charakterstärken im Einzelnen Kein Zugriff
- 8.4.2 Original-Klassifikation: Sechs Kerntugenden Kein Zugriff
- 8.4.3 Drei Faktoren des guten Charakters Kein Zugriff
- 8.5 Der VIA-Stärkentest Kein Zugriff
- 8.6 Signaturstärken Kein Zugriff
- 8.7 Welche Stärken stärken? Kein Zugriff
- 8.8 Stärken nach Gallup (StrengthsFinder) Kein Zugriff
- 8.9 Stärkenansatz „Realise 2“ Kein Zugriff
- 8.10 Stärkeninterventionen Kein Zugriff
- 8.11 Coaching-Erfahrungen zu diesem Themenfeld Kein Zugriff
- 9.1.1 Die Grundbedürfnisse nach Maslow – revisited Kein Zugriff
- 9.1.2 Die drei Grundbedürfnisse selbstbestimmten Lebens Kein Zugriff
- 9.1.3 Die Inventur der Grundbedürfnisse als Coachingintervention Kein Zugriff
- 9.2 Motivation Kein Zugriff
- 9.3.1 Annäherung und Vermeidung Kein Zugriff
- 9.3.2 Extrinsisch und intrinsisch motivierte Ziele Kein Zugriff
- 9.4 Denken über Erfolg und Misserfolg: Mindset Kein Zugriff
- 9.5.1 Was macht Zuversicht aus? Kein Zugriff
- 9.5.2 Zielorientierung Kein Zugriff
- 9.5.3 Denken in Wegen Kein Zugriff
- 9.5.4 Wirksamkeit erleben Kein Zugriff
- 9.6 Verhalten nachhaltig verändern Kein Zugriff
- 9.7 Coaching-Erfahrungen zu diesem Themenfeld Kein Zugriff
- 10.1 Stress Kein Zugriff
- 10.2 Wie Stress entsteht Kein Zugriff
- 10.3 Wie wir mit Stress umgehen können Kein Zugriff
- 10.4 Stress als Chance? Kein Zugriff
- 10.5 Selbstregulation Kein Zugriff
- 10.6 Selbstmitgefühl Kein Zugriff
- 10.7 Coaching-Erfahrungen zu diesem Themenfeld Kein Zugriff
- Ausblick: Gut leben Kein Zugriff Seiten 217 - 220
- Ausbildung in Positive Psychology Coaching im deutschsprachigen Raum Kein Zugriff Seiten 221 - 222
- Literatur Kein Zugriff Seiten 223 - 227
- Coaching- und Selbstcoaching-Impulse Kein Zugriff Seiten 228 - 229
- Index Kein Zugriff Seiten 230 - 232
