Was mich ärgert, entscheide ich

Philipp Karch

doi:10.5771/9783869804439

Zusammenfassung

Konflikte kosten Zeit, Energie und vor allem Nerven. Doch das muss nicht sein. Denn ab jetzt entscheidest du, was dich ärgert. Warum? Weil nicht jeder Konflikt dein Konflikt ist! Wie lassen sich Konflikte von Konfliktangeboten unterscheiden? Wie konzentriert man sich auf die wirklich förderlichen Auseinandersetzungen? Und wie bewältigt man sie im Sinne der eigenen Persönlichkeitsentwicklung? Antworten darauf liefert Philipp Karchs neues Buch. Es zeigt dir einen eleganten Weg, dich intelligent zu befreien, anstatt dich destruktiv zu ärgern. Du wirst aufkommende Konflikte deeskalieren, ihre Ursachen analysieren, deinen Ärger minimieren, dem Gegenüber deine Grenzen aufzeigen und dich positionieren. Das Buch öffnet dir die Augen und du kommst dir selbst auf die Schliche – denn es gibt keinen einzigen persönlichen Konflikt, zu dem du nicht selbst beigetragen hast und den du nicht komplett auflösen kannst.

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Bibliographische Angaben

Copyrightjahr: 2024
ISBN-Print: 978-3-86980-442-2
ISBN-Online: 978-3-86980-443-9
Verlag: BusinessVillage GmbH, Göttingen
Sprache: Deutsch
Seiten: 312
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 2 - 8
Über den Autor Kein Zugriff Seiten 9 - 10
Einleitung – Wer hat was von diesem Buch? Kein Zugriff Seiten 11 - 18
1. Zehn Tipps für Ärgernotfälle Kein Zugriff Seiten 19 - 30
2. Das Warum hinter dem Ärger und die Kunst, loszulassen Kein Zugriff Seiten 31 - 42
3. Ein Modell, fünf Phasen – und der Ärger ist weg! Kein Zugriff Seiten 43 - 46
4. Deeskalieren (Phase 1): Entschärfen, was explodieren könnte Kein Zugriff Seiten 47 - 72
5. Analysieren (Phase 2): Verstehen, was vorgefallen ist Kein Zugriff Seiten 73 - 114
6. Minimieren (Phase 3): Auflösen, was sich auflösen lässt Kein Zugriff Seiten 115 - 174
7. Konfrontieren (Phase 4): Grenzen setzen, wo sich Grenzen setzen lassen Kein Zugriff Seiten 175 - 248
8. Positionieren (Phase 5): Loslassen, wenn es nichts mehr zu tun gibt Kein Zugriff Seiten 249 - 258
9. Was würdest du tun? Üben am Beispiel Kein Zugriff Seiten 259 - 276
10. Fazit und Ausblick: Was jetzt ansteht und möglich ist Kein Zugriff Seiten 277 - 286
Anhang Kein Zugriff Seiten 287 - 312