Integratives Emotionscoaching mit emTrace: Wie emotionale Veränderung wirklich gelingt

Dirk Eilert

doi:10.5771/9783749501342

Zusammenfassung

Die Emotionscoaching-Kompetenz auf den neuesten Stand bringen Warum versagen Menschen in Prüfungen, obwohl sie gut vorbereitet sind? Wieso der Griff zum Dessert, obwohl man eine Diät machen will? Und warum sind da, trotz bisheriger Erfolge, immer wieder Selbstzweifel? Studien zeigen: Emotionen beeinflussen fundamental das Selbstbild sowie Entscheidungen und Handlungen. Das gilt auch für die Fähigkeit, sein Wissen und Können punktgenau abzurufen. Eine Lösung liegt hier jedoch nicht auf der Ebene des Denkens, sondern auf der Ebene der Emotionen. Genau dies erreicht ein integratives Emotionscoaching mit emTrace. Neue Erkenntnisse aus Neurowissenschaften, Emotionspsychologie und Wirksamkeitsforschung zeigen immer klarer, warum bestimmte Interventionen (wie z. B. "Klopftechniken" oder schnelle Augenbewegungen) wirken. Als Coach erfahren Sie in diesem Buch u. a., • welche vier Kompetenzrollen es zu meistern gilt, um noch effektiver und nachhaltiger zu arbeiten. • wie Sie mithilfe des Motivkompasses das emotionale Kernthema Ihrer Klient*innen punktgenau erfassen und bearbeiten. • wie Sie Ihren Coaching-Werkzeugkoffer um effektive, auf wissenschaftlichen Studien basierende Interventionen des Emotionscoachings erweitern können.

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Bibliographische Angaben

Auflage: 1/2021
Copyrightjahr: 2021
ISBN-Print: 978-3-7495-0131-1
ISBN-Online: 978-3-7495-0134-2
Verlag: Junfermann, Paderborn
Sprache: Deutsch
Seiten: 516
Produkttyp: Monographie

Inhaltsverzeichnis

KapitelSeiten

1. Inhalt Kein Zugriff
2. Vorwort Kein Zugriff
1. Auf der Suche nach gemeinsamen Wirkfaktoren Kein Zugriff
2. Gemeinsame Wirkfaktoren – die Antwort der Wissenschaft Kein Zugriff
3. Was ist integratives Emotionscoaching? Kein Zugriff
4. Emotionscoaching versus Psychotherapie Kein Zugriff
5. Vom Mut und von der Bereitschaft zu lebenslangem Lernen Kein Zugriff
1. 1. 1.1.1 Die Nervenzelle als Mikroakteur inLern- und Veränderungsprozessen Kein Zugriff
  2. 1.1.2 Wenn Neuronen zusammenarbeiten: Wie Nervenzellnetzwerke entstehen Kein Zugriff
  3. 1.1.3 Die drei Prozesse des Lernens Kein Zugriff
  4. 1.1.4 Lernprozesse nachhaltig gestalten Kein Zugriff
2. 1. 1.2.1 Kommunikation zwischen den Synapsen Kein Zugriff
  2. 1.2.2 Die vier wichtigsten Botenstoffe unseres Erlebens und Verhaltens Kein Zugriff
  3. 1.2.3 Der Motivkompass: Die vier neurobiologischen Grundmotive Kein Zugriff
3. 1. 1.3.1 Die kognitiv-sprachliche Ebene Kein Zugriff
  2. 1.3.2 Das limbische System und seine Ebenen Kein Zugriff
4. 1. 1.4.1 Das Zwei-Funktionsnetzwerke-Modell Kein Zugriff
  2. 1.4.2 Das neuroviszerale Integrationsmodell Kein Zugriff
  3. 1.4.3 Exkurs: Komplementäres Emotionscoaching Kein Zugriff
1. 1. 2.1.1 Emotionen – eine Definition Kein Zugriff
  2. 2.1.2 Das Mimikresonanz-Modell der zwölf Primäremotionen Kein Zugriff
  3. 2.1.3 Das Emotions-Generatoren-Modell: Emotionen als Bedürfniserfüllungsgehilfen Kein Zugriff
  4. 2.1.4 Die Emotionsdreiklänge der zwölf Primäremotionen Kein Zugriff
  5. 2.1.5 EXKURS: Körperlicher Stress als Aspekt des emotionalen Kernthemas Kein Zugriff
  6. 2.1.6 Primäremotionen im Motivkompass® Kein Zugriff
2. 1. 2.2.1 Wie Sie in der Sprache die Gefühle Ihrer Klienten erkennen Kein Zugriff
  2. 2.2.2 Wie Sie mit Worten das emotionale Gehirn beruhigen Kein Zugriff
  3. 2.2.3 Exkurs: Wie Emotionen unsere Glaubenssätze formen Kein Zugriff
3. 1. 2.3.1 So erkennen Sie die zwölf Primäremotionen in der Körpersprache Kein Zugriff
  2. 2.3.2 Die inneren Antennen schärfen: Das „Bauchipedia“ der Emotionen nutzen Kein Zugriff
1. 1. 3.1.1 Die Neurobiologie der transformativen Allianz Kein Zugriff
  2. 3.1.2 Transformative Allianz – eine Definition Kein Zugriff
  3. 3.1.3 So kreieren Sie aktiv eine positive Bindungsqualität Kein Zugriff
2. 1. 3.2.1 Relational-motivationale Klärung und das emotionale Kernthema – eine Definition Kein Zugriff
  2. 3.2.2 Das Wholeception-Klärungsmodell Kein Zugriff
  3. 3.2.3 Welche Bedeutung haben Ziele für das Emotionscoaching? Kein Zugriff
  4. 3.2.4 Die drei Informationsquellen relational-motivationaler Klärung Kein Zugriff
3. 1. 3.3.1 Ressourcenaktivierung als primäres Wirkprinzip Kein Zugriff
  2. 3.3.2 Was ist eine Ressource? Kein Zugriff
  3. 3.3.3 Die neurobiologische Hierarchie der emotionalen Ressourcen Kein Zugriff
  4. 3.3.4 Die emotionalen Super-Ressourcen Kein Zugriff
  5. 3.3.5 Das Mesource-Meeting als generative Stärkung der Super-Ressourcen Kein Zugriff
  6. 3.3.6 Die acht Zugangswege der Ressourcenaktivierung Kein Zugriff
  7. 3.3.7 So erkennen Sie die Ressourcenaktivierung in Mimik und Körpersprache Kein Zugriff
  8. 3.3.8 Exkurs: Wie der eigene Zustand den Coachingerfolg beeinfl usst Kein Zugriff
4. 1. 3.4.1 Die Core-Aktivierung als neuralgischer Punkt im Coachingprozess Kein Zugriff
  2. 3.4.2 Die Kunst der Core-Aktivierung – eine Defi nition Kein Zugriff
  3. 3.4.3 Die acht Wege der Core-Aktivierung Kein Zugriff
5. 1. 3.5.1 Bifokale Achtsamkeit – der Königsweg der Emotionsregulation Kein Zugriff
  2. 3.5.2 Die emTrace-Grundtechnik der Emotionsregulation Kein Zugriff
  3. 3.5.3 Multifokale Achtsamkeit – ergänzende Techniken der Emotionsregulation (STEPs) Kein Zugriff
  4. 3.5.4 Die vier Prinzipien einer nachhaltigen Emotionsregulation Kein Zugriff
1. 1. 4.1.1 Die Kalibrierung des Myostatiktests vor dem Coachingprozess Kein Zugriff
  2. 4.1.2 Der Einsatz des Myostatiktests im Coachingprozess Kein Zugriff
  3. 4.1.3 Der Einsatz des Myostatiktests im Processing (Phase 9 im emTrace-Grundprozess) Kein Zugriff
  4. 4.1.4 Einen Timeline-Scan mit dem Myostatiktest durchführen Kein Zugriff
  5. 4.1.5 Exkurs: Wie wir unsere Vergangenheit konstruieren Kein Zugriff
2. 1. 4.2.1 Phase 1: Vorbereitung Kein Zugriff
  2. 4.2.2 Phase 2: Den emCore identifizieren Kein Zugriff
  3. 4.2.3 Phase 3: Sicherheiten einbauen Kein Zugriff
  4. 4.2.4 Phase 4: emCore über konkreten Fokus aktivieren Kein Zugriff
  5. 4.2.5 Phase 5: Innere Aktivierung vertiefen Kein Zugriff
  6. 4.2.6 Phase 6: Aktivierung skalieren Kein Zugriff
  7. 4.2.7 Phase 7: Körpererleben scannen (Bodyscan) Kein Zugriff
  8. 4.2.8 Phase 8: Eye SPOT identifizieren Kein Zugriff
  9. 4.2.9 Phase 9: Processing Kein Zugriff
  10. 4.2.10 Phase 10: Fokus überprüfen Kein Zugriff
  11. 4.2.11 Phase 11: Ressourcen aktivieren Kein Zugriff
  12. 4.2.12 Phase 12: Brücke in die Zukunft schlagen Kein Zugriff
3. 1. 4.3.1 Die neurobiologischen Motivfelder mit den Spiegelneuronen scannen Kein Zugriff
  2. 4.3.2 Die neuro-logischen Ebenen mit dem Zielkognitionstest scannen Kein Zugriff
4. 1. 4.4.1 Processingtechniken zur Vertiefung und Verankerung von Ressourcen Kein Zugriff
  2. 4.4.2 Die Ressourcen-Radianz-Technik – mit den Super-Ressourcen den Ressourcenpol stärken Kein Zugriff
  3. 4.4.3 Der Ressourcentransfer – emotionale Ressourcen auf eine Situation übertragen Kein Zugriff
  4. 4.4.4 Ressourcen vertiefen: Der Ressourcen-Alignment-Prozess Kein Zugriff
1. 4.5.1 Anti-Gravitations-Glaubenssätze erden Kein Zugriff
2. 4.5.2 Übermäßigen Genuss regulieren Kein Zugriff
Schlusswort: Integratives Emotions-coaching ist eine Haltung Kein Zugriff Seiten 457 - 462
1. emTrace: Der Name Kein Zugriff
2. Die Ausbildung zum emTrace-Coach bzw. -Mastercoach Kein Zugriff
3. Überblick der emTrace-Akronyme Kein Zugriff
4. emTrace-Grundsätze im Überblick Kein Zugriff
5. Trigger, Funktionen und Bedürfnisse von 20 zentralen Emotionen im Überblick Kein Zugriff
6. emTrace-Glossar Kein Zugriff
Abbildungsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 475 - 476
Literaturverzeichnis Kein Zugriff Seiten 477 - 514
Bildnachweis Kein Zugriff Seiten 515 - 515

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