Integrated Periodization in Sports Training &amp; Athletic Development

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Monographie Kein Zugriff

Integrated Periodization in Sports Training & Athletic Development

Combining Training Methodology, Sports Psychology, and Nutrition to Optimize Performance

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 11
Chapter 1 PRESENT STATE OF THE ART Kein Zugriff Seiten 12 - 22
Chapter 2 FUNDAMENTALS OF SPORTS NUTRITION Kein Zugriff Seiten 23 - 61
Chapter 3 PSYCHOLOGICAL PREPARATION AS AN INTEGRAL PART OF ATHLETIC TRAINING Kein Zugriff Seiten 62 - 75
Chapter 4 APPLICATION OF INTEGRATED PERIODIZATION Kein Zugriff Seiten 76 - 88
Chapter 5 DEVELOPMENT OF MOTOR ABILITIES, NUTRITION, AND PSYCHOLOGICAL PLANS Kein Zugriff Seiten 89 - 109
Chapter 6 PSYCHOLOGICAL AND NUTRITIONAL PLANS FOR EACH TRAINING PHASE Kein Zugriff Seiten 110 - 129
Chapter 7 LONG-TERM INTEGRATED PERIODIZATION FOR DIFFERENT ATHLETIC CLASSIFICATIONS Kein Zugriff Seiten 130 - 153
Chapter 8 FATIGUE, OVERREACHING, AND OVERTRAINING Kein Zugriff Seiten 154 - 173
Chapter 9 TAPERING AND PEAKING FOR COMPETITIONS Kein Zugriff Seiten 174 - 197
REFERENCES Kein Zugriff Seiten 198 - 213
ABOUT THE AUTHORS Kein Zugriff Seiten 214 - 216