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3 Resilienz und Unternehmensführung5 No access

... individueller Resilienz ist die innere, d. h. die kognitive und emotionale Flexibilität gekoppelt mit Eigenreflexion und Achtsamkeit sich selbst gegenüber. Personen mit einem hohen Maß ...
... Resilience Programme konnte in der ersten Anwendung in Unternehmen messbare Erfolge nachweisen und wurde daraufhin vom National Institute of Mental Health in Bethesda, Maryland, gefördert. Heute bildet ...
... selektieren: y ruhig und besonnen; geht schnell zur Problemlösung über; y denkt und handelt rational und analytisch, ohne zwischenmenschliche Aspekte zu berücksichtigen; 3.3 Die Sphären ...
... : Ganzheitliche Achtsamkeit Diese Wechselwirkung hat entscheidende Auswirkungen auf die individuelle Widerstandsfähigkeit eines Menschen, die allerdings in der Literatur zum Thema Resilienz ...
... ist die »Ganzheitliche Achtsamkeit«, ein Modell, das sich sicherlich noch keiner allzu großen Akzeptanz in Managerkreisen erfreut. Der Begriff der »Ganzheitlichkeit«, der die Ebenen von Körper, Kognition ...
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7 Wie lässt sich Resilienz fördern?5 No access

... «). Die Messbarkeit ist also ein weiterer Aspekt, wenn es um die Verbesserung der Eigendisziplin geht. Wir können unsere Disziplin nur steigern, wenn uns klar ist, in welchem Maß wir sie steigern ...
... men? Weitere Informationen finden Sie unter https://mybook.haufe.de. 7.2.9.3 Achtsamkeit üben Wie ich bereits in Kapitel 3.3 »Die Sphären individueller Resilienz« erläutert habe, funktioniert ...
... Achtsamkeit nicht wie ein Schalter, den man entweder anoder ausmacht. Achtsamkeit ist vielmehr ein Prozess, der sich über verschiedene Entwicklungsschritte manifestiert. Achtsamkeit umfasst dabei ...
... . des Atems oder des Herzschlags. 1. Am Anfang des Entwicklungsprozesses steht die fehlende Achtsamkeit. Diese ist gekennzeichnet von Ignoranz dem eigenen Körper gegenüber. 2. Darauf folgt die Ebene ...
... der kognitiven Achtsamkeit. Auf dieser Ebene sind der Person die Prinzipien von Achtsamkeit bewusst, aber diese werden nicht angewandt. Dies wird auch als »Knowing-Doing-Gap« bezeichnet. 3 ...
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