30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern

Publikation durchsuchen

KapitelSeiten

Titelei/Inhaltsverzeichnis Kein Zugriff Seiten 1 - 5
Vorwort Kein Zugriff Seiten 6 - 8
1. 1.1Wann kommt die nächste Krise? Kein Zugriff
2. 1.2Sind wir gut vorbereitet auf Stress und Krisen? Kein Zugriff
3. 1.3Brauchen wir Stress? Kein Zugriff
1. 2.1Schlaf Kein Zugriff
2. 2.2Bewegung Kein Zugriff
3. 2.3Substanz- und verhaltensbezogene Abhängigkeiten Kein Zugriff
1. 3.1Emotion – was ist das? Kein Zugriff
2. 3.2Warum haben wir (nicht immer) Emotionen? Kein Zugriff
3. 3.3Konsequenzen negativer Stress-emotionen Kein Zugriff
4. 3.4Kompetenter Umgang mit Emotionen Kein Zugriff
1. 4.1Individualismus nimmt zu – gut für uns? Kein Zugriff
2. 4.2Soziales Verbundensein als Schutzfaktor Kein Zugriff
3. 4.3Kollegen und Teams Kein Zugriff
1. 5.1Hybrides Arbeiten gesund gestalten Kein Zugriff
2. 5.2Gesundheitsfördernder Arbeitsplatz Kein Zugriff
3. 5.3Team together – miteinander arbeiten Kein Zugriff
4. 5.4Sinn finden Kein Zugriff
Fast Reader Kein Zugriff Seiten 87 - 92
Die Autoren Kein Zugriff Seiten 93 - 93
Weiterführende Literatur Kein Zugriff Seiten 94 - 94
Register Kein Zugriff Seiten 95 - 96